相信對於許多人來說,一提到黃豆,人們首先想到的就是做豆漿。早餐用提前泡好的黃豆榨一杯豆漿,配上自製的油條,真的是太美味了。不過一年365天如果天天黃豆都用來榨豆漿喝,會不會有點單調,或許哪一天也會想著要換一個口味。女生可以多吃些黃豆,含有天然黃體酮,能夠滋養卵巢,卵巢健康,臉色紅潤皮膚光滑,人漂亮。所以今天就教大家一個黃豆的新吃法,相信不少朋友應該是第一次見這樣做。不過做法非常的簡單,不像做蛋糕麵包還要醒發,只需要加2個雞蛋,簡單攪一攪,不用烙,也不用蒸,出鍋比吃肉還要香,全家人搶著吃。學會了黃豆這種新做法,今後黃豆別只會打豆漿喝了,偶爾也可以換換口味。喜歡的朋友不妨可以花2分鐘學會了,做給家人嘗嘗。
【黃豆菜丸子】
一,食材:黃豆,麵粉,雞蛋2個,豆角1把,火腿1根,鹽適量,胡椒粉適量,食用油足量,清水120ml。
二,黃豆菜丸子的做法:
1.首先準備好所有的食材,將黃豆提前一晚浸泡好,第二天把浸泡好的黃豆清洗乾淨,裝入盤裡,再打入雞蛋。然後倒入榨汁機裡面,再加入120ml清水,把黃豆榨成汁。
2.把榨好的豆漿汁倒入碗裡,然後過篩放入適量的麵粉,把它用筷子攪拌均勻成這種比較濃稠的狀態。然後開始準備其它的食材。把豆角切碎放進來,再切一點火腿丁放進來。再放入少許的蝦皮,少許鹽和少許胡椒粉調味,一起把它們攪拌均勻備用。如果有自己喜歡的食材,裡面的東西也可以隨意搭配哦,用來增加食物層次,口感更加豐富。
3.起一鍋,裡面放入足量的食用油,油燒至5成熱的時候,開始下入丸子。手裡抹上少許食用油防粘,然後取適量的黃豆菜麵糊,在手裡搓成丸子,放進油鍋裡面,小火慢炸,把裡面炸熟透。等到外面開始出現金黃色,這時候表示裡面炸熟透了,可以開大火,這樣能夠很好地把表面炸成金黃色,口感更加的酥脆。
4.等炸成這種表面金黃色,就可以控油撈出來了。外酥裡軟,香酥可口,全家人都愛吃這樣的丸子。不少人胃不是很好,直接空腹吃豆漿會很不舒服,容易脹氣,所以把黃豆做成這樣的美味菜丸子,會比豆漿好很多哦。
小貼士:
今天為大家分享的這個黃豆菜丸子的做法就結束了,非常的簡單易做。把黃豆這樣簡單做成丸子,不需要醒發,非常的省事。而且這樣的丸子一次可以多做一些,不僅可以當成早餐直接吃,還可以加點青菜,做成湯,味道鮮美可口,營養又美味。小孩子都特別喜歡這樣的丸子,還可以做成糖醋丸子哦,保證你一大盤不夠吃,出鍋就被搶光了。如果你也喜歡這個黃豆的新做法,也可以做一些放冰箱冷凍起來哦,想吃的時候隨時拿出來加熱就可以吃,放上一個月也不會壞哦。