魔芋,一種原本有毒的植物,經過加工後卻成了塑身養顏的健康美食

2021-01-13 馬天琪說養生

在農村民間,有這麼一個謎語,謎面是「生的吃不得,熟的也吃不得,必須要經過特殊加工才吃得」,謎底就魔芋。

魔芋這種植物,不管生的還是煮熟了的,都含有毒素。人一旦誤食沒有經過特殊加工過的魔芋,就會有嘴巴和咽喉被灼傷的感覺,嚴重的話還會出現流涎,噁心嘔吐,腹部疼痛,出汗,言語欠清,心慌心悸,面色蒼白,呼吸不規則,甚至呼吸中樞完全麻痺而至死亡。而且大部分人即便沒有誤食沒有經過特殊加工處理的魔芋,而只是皮膚接觸到魔芋的汁液,皮膚也會出現瘙癢、火辣的症狀。

由此可見,魔芋原本就是一種含有劇毒的東西。但是,魔芋豆腐或魔芋粉(經過特殊處理的魔芋乾粉),卻是我們餐桌上常見的美食或減肥食物,而且口感及減肥效果也是非常不錯的。

魔芋雖然含有毒素成分,但世間有「一物降一物」的書法,魔芋與生石灰水相搭配,做成魔芋豆腐以後,不但沒有讓人難以忍受的中毒情況發生,相反還成了南方人非常喜愛的美食。

魔芋豆腐本身沒有特殊香味,但他可以說是百搭食物之一,不管是炒、涮、涼拌,你喜歡吃什麼口味,就能做成什麼口味,而且口感細膩爽滑、Q彈有嚼勁。

另外,魔芋雖然富含植物膠原蛋白、多種微量元素等營養成分,但不含給人體提供熱量的營養成份,而且還增加飽腹感,使得我們自然而然的減少高熱量食物的攝取,從而達到肥胖的預防與控制效果,這就是魔芋具有減肥效果的原理。

同時,魔芋富含植物膠原蛋白,對增加皮膚彈性有一定的效果。此外,它還有減少體內膽固醇積累的作用,對防治高血壓、糖尿病、動脈硬化有重要意義。

魔芋還是獨特的食品添加劑,如將少量魔芋粉添加在食品中,既能增加營養,又能改善食品品質。因此說魔芋是一種新型的、理想的營養保健食品。

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