雞蛋不煮不蒸,牢記一個簡單做法,每天來一碗,營養又美味

2020-12-15 閃電新聞

雞蛋不煮不蒸,牢記一個簡單做法,每天來一碗,營養又美味!

雞蛋可以算是生活中最常見的食材之一,雞蛋不僅價格低廉,而且無論是菜市場還是超市,都可以很快就能找到雞蛋身影。不知道別人家是怎麼樣的情況,但是在我家,冰箱裡可能什麼都沒有,但是一定不能缺少雞蛋。平常的時候,我早上不知道吃什麼的時候,就可以煎上或者煮上幾個雞蛋。因為雞蛋不僅味道好,而且做法也是非常多樣,但是無論是什麼樣的手法,都能做出美味的菜品。

如果吃膩了,煎出來的荷包蛋,煮出來的水煮蛋和蒸出來的雞蛋羹,還有一種特別簡單又方便的做法,不僅不需要煮還不需要蒸。只需要準備好一壺剛燒開的熱水,就可以簡單快速的做出這道菜,這樣子用開水衝出來的雞蛋,再加上少許的紅糖,是冬天一道非常好的菜品。

開水衝蛋的製作技巧

技巧1:挑選新鮮的雞蛋

無論是什麼菜品,使用的食材足夠新鮮,就可以很好地提升菜品的味道,所以製作這碗簡單的開水蛋的注意要點,就是需要挑選新鮮的雞蛋。在開始正式製作之前,需要將雞蛋的外殼清洗乾淨,只有將表面的雜質清洗乾淨。才不需要擔心,雞蛋液可能會出現,髒東西掉進其中的情況,這樣子製作出來的開水衝雞蛋,味道會更好。

技巧2:必須使用剛燒開的熱水

將準備好的雞蛋液,使用筷子之類的材料,將雞蛋液徹底打發均勻,之後就可以邊倒開水,邊攪拌雞蛋液。記得在攪拌均勻之後,需要儘快給雞蛋液蓋上適合大小的蓋子,一般來說燜上10分鐘左右,就可以很好地將它燜熟。

技巧3:添加紅糖

本身直接衝泡出來的雞蛋液,本身的味道很淡,所以可以選擇添加食鹽做成鹹口,或者是添加紅糖製作成甜口。這兩者都會很好地選擇,但是一般來說會更推薦添加紅糖,尤其是女生在生理期,特別適合泡起來喝。

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