炎炎夏日已過，天氣由熱轉涼，早晚溫差加大，意味著進入秋季，秋高氣爽，氣候也由春夏的潮溼變得乾燥。但對乾燥症候群患者而言是不利的季節，面對秋季，我們的乾燥症候群患者在日常生活中該注意哪些呢？
下面由四平市中心人民醫院風溼免疫科谷麗梅主任為乾燥症候群病友做詳細講解！
很多人都曾有過口乾的症狀，但不一定都是疾病引起，可能因飲水過少、進食鹹食或乾食、劇烈運動或大量出汗後及神經功能紊亂、更年期、精神緊張、焦慮、高熱、腹瀉等引起。但除口乾外，同時出現眼乾、鼻幹、牙齒變黑脫落、關節痛，就需要注意是否患有乾燥症候群了。
我們都知道，乾燥症候群是風溼免疫科的常見病，中年女性多發，多見於絕經期及以後的女性。可出現口乾、眼乾、舌質乾裂，眼淚少或欲哭無淚，咀嚼和吞咽困難，咽乾食費力，腮腺腫大及淚腺腫大，伴牙齒脫落，嚴重者會出現肺臟、腎臟、血液系統、消化系統及神經系統受累。
入秋後，乾燥症候群患者需注意什麼呢？
皮膚乾燥，加強潤膚
有些乾燥症候群患者不僅口乾、眼乾，還常出現皮膚乾燥。
秋季天氣乾燥，皮膚乾燥因此加劇，很多患者會出現皮膚瘙癢加重、皮膚脫屑、極易過敏。也給乾燥症候群患者帶來諸多不適及困擾……因此，對乾燥症候群患者來說，秋季防治皮膚乾燥尤為重要。
首先，患者們應該養成潤膚習慣。對乾燥症候群患者來說，皮膚油脂稀少，加強潤膚可以降低皮膚敏感性，同時很大程度上減少皮膚瘙癢發生。我們建議皮膚乾燥的患者能夠加強潤膚，輕者可以在潔面、洗澡後使用潤膚露；嚴重皮膚乾燥者，可以早晚或按需使用潤膚露，幫助皮膚鎖住水分，減少皮膚敏感性。
其次，應當減少洗澡時間，減少洗澡溫度，儘量減少對皮膚表面油脂的損傷，減少對皮膚的刺激。
最後，應該杜絕不適當的止癢方法。很多患者喜歡使用熱水燙，風油精、食醋浸泡等方法來刺激皮膚，來達到止癢目的。殊不知，這樣的止癢方法只能短時間麻痺皮膚，不僅無效，反而加重皮膚損傷，使瘙癢越發嚴重，更難治療。
如何為口腔加溼？
減輕口腔乾燥較為困難，建議採取以下措施緩解：
1、保持口腔清潔，勤漱口，必要時應用含氟的漱口液漱口，減少齲齒和繼發感染的可能；
2、口乾明顯者應當停止吸菸、飲酒等，改變可能引起口乾的生活習慣，同時加強飲水或應用人工唾液（一般在夜間使用）；
3、避免服用引起口乾的藥物，如阿託品、利尿劑、抗高血壓藥物等。
欲哭無淚，眼乾症狀如何緩解？
乾燥症候群患者因淚腺分泌的黏蛋白減少而出現眼乾澀、異物感、淚少等症狀。眼乾者可應用人工淚液滴眼減輕眼睛乾澀症狀，預防角膜損傷，減少眼部併發症。在夜間乾燥症候群患者還可使用潤滑眼膏，以保護眼角、結膜。
值得注意的是，含有皮質激素的眼藥水對眼乾療效不佳且能引起角結膜上皮細胞的變性和穿孔，故不宜應用。
注意溫差，防控感染
所謂「一場秋雨一場寒」，入秋後早晚溫差加大，天氣漸涼。不僅正常人容易感冒，對於需要長期服用激素、免疫抑制劑的乾燥症候群患者來說，感染的概率更是容易增加。因此建議患者注意保暖，能夠根據天氣情況，及時增減衣物；少去或不去人多的地方，減少感染的發生概率。
同時，對於出現不明原因的發熱、咳嗽咳痰、胸悶氣短等患者，需注意及時就醫，監控感染的發生，及時幹預，防止病情進展。
重視關節保護，預防疼痛
有研究表明，風溼病患者的關節症狀與溼度、溫度、降雨等相關。秋季溫差大，有些乾燥症候群患者可出現關節症狀加重。
對於輕度的關節疼痛患者，可採用理療、熱敷等手段對症處理；但如果關節出現腫脹或疼痛明顯加重、持續不能緩解，則要考慮乾燥症候群病情活動或者是否合併有類風溼關節炎等其他風溼病，需要及時就醫。
乾燥症候群患者應同時加強活動，堅持進行關節的功能訓練，配合醫生堅持長期治療。平時增強營養，注意攝取蛋白質，提高機體免疫力，可減少關節的疼痛。
溫馨提示
很多病人早期症狀不明顯，如只有眼乾、口乾，容易被忽略，如果出現下面情況, 特別是中老年人, 都應該警惕乾燥症候群。有的病人多個部位出現症狀，除了眼乾口乾，還出現牙齒變黑、潰爛甚至脫落等，未找到對症科室。若干燥症候群遷延不愈，晚期更是全身多臟器受累。
中老年女性如果出現口乾、眼乾、鼻腔幹、牙齒脫落、腮腺腫大、關節痛等症狀，請到四平市中心人民醫院風溼免疫科諮詢及就診，進行ANA、抗SSA、抗SSB檢查及乾眼症等相關檢查，及時診斷，並予以有效治療和處理，病情多可控制，減輕疾病對機體造成長期損害的危險，並希望各位乾燥症候群的患者在秋冬季節注意保養，舒適度過。