高尿酸血症是一種由於血尿酸增高引起的代謝性疾病，痛風就是由高尿酸血症引起的。它主要的來源是，我們機體的嘌呤代謝產生的一個產物。因此高尿酸患者要遠離嘌呤食物。
降尿酸小妙招，這三款高尿酸也能喝的湯茶，在家就能輕鬆做出來
一，鯽魚木瓜湯
材料鯽魚1條，木瓜100克
調料薑片，蔥花 ，鹽，料酒各適量。
做法鯽魚去鱗、內臟，洗淨後抹上料酒醃10分鐘；木瓜洗淨，切塊。鍋置火上，倒入適量植物油，燒至五成熱，放入蔥花、薑片爆香，然後放入鯽魚，加適量清水，大火燒沸後改用小火。小火煮20分鐘，放入木瓜塊煮熟，用鹽調味即可。二，木瓜車前草薏米飲
材料木瓜30克，幹車前草30克，薏苡仁20克
做法煎煮20分鐘，去渣後即可當茶飲。剛開始飲用是最好堅持一周，每天3次效果更佳，後期可根據個人具體治療情況飲用。
功效這是北京大學劉湘源教授在《健康之路》中給痛風患者的食療方，對治療痛風效果好，而且不像一般的中藥，難以下咽，無法堅持，畢竟痛風可是終身疾病。此方口感有木瓜的清香，即好喝又可降尿酸。
三，菊苣梔子茶
材料菊苣15克、梔子10克、葛根10克、桑葉8克、百合10克
做法備好的食材洗淨後加水煎飲用，每天常喝幾次就有很好的降尿酸，緩解痛風的效用。
覺得自己煎煮麻煩的，還可以選同配方的茶包菊苣梔子茶，開水衝泡後飲用。
現代研究證明，菊苣含有的糖類、有機酸類、生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等，對於降尿酸的醫學作用明顯，梔子花中富含的梔子苷可通過促進尿酸排洩降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。搭配百合，葛根，桑葉則對利尿、消腫、解毒、緩解痛風發作帶來的疼痛效果更好。