小米和南瓜這樣做,比麵包還好吃,做法簡單,超級好學!

2020-12-20 美食專探

世界那麼大我們去吃吃看!我是美食專探,接下來我將與大家一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活的快樂!進入我們今天的正題吧!

今天我們用南瓜和小米來做好吃的,把南瓜先放一旁備用,準備100克小米倒入清水中。清洗一下,浸泡4個小時以上。再把南瓜去皮去籽。南瓜中含有豐富的纖維素和礦物質,平時多吃還能美容養顏,去皮的南瓜大概300克左右,裝入盤中備用。這是我泡了一個晚上的小米,用手一捏比較容易碎就可以了,然後控幹水分撈出。

把它鋪到南瓜上面,鋪平著。再放入蒸鍋中蒸,水開後用大火蒸15分鐘。時間差不多了,我們打開看看,嘗一下小米有沒有用心,沒有硬心就已經熟了,然後把它取出來,再把它放入料理機中,加300毫升純牛奶,選擇果汁醬打成南瓜糊。再把南瓜糊倒入大碗裡,放涼之後加4克酵母粉,30克白糖充分攪拌均勻,攪拌至酵母粉溶解,再分次加入300克麵粉繼續攪拌,攪拌至沒有麵粉顆粒,像這種黏稠的麵糊狀就可以了。然後蓋上蓋子,發酵至兩倍大。

趁這個時間我們在準備一點葡萄乾和蔓越莓幹,用刀把它們切得更碎一些。像這樣就可以了,裝入碗中備用。我們的面已經發好了,發好的麵糊體積變大,裡面充滿了氣泡,再把切好的果乾也加進來,攪拌均勻,同時也給麵糊排一下氣泡,然後放一旁備用,在準備一個模具底部和側面刷上食用油,再撒點黑白芝麻,這樣會更香。

然後把麵糊也加進來,再用勺子把表面塗抹均勻抹平整,最後再撒一點黑白芝麻點綴一下,然後蓋上蓋子,二次發酵10分鐘,鍋中倒入清水,提前把水燒開,面也發得差不多了,像這樣就可以了,體積變大,開水上鍋大火蒸25分鐘,時間到了之後關火再悶5分鐘,好香,濃濃的南瓜小米香。再把它取出來脫模,顏色也非常的漂亮,金黃色的美味的南瓜小米糕就做好了,非常的鬆軟。

這裡添加的小米鬆軟又進到有條件再把它切開看一下。真的是好香,它的口感非常的豐富多彩,有蛋糕的鬆軟,也有米糕的勁道,還有酸酸甜甜的口感。我們掰開看一下,香噴噴得非常好吃,小米的營養價值非常高,滋陰養血,健脾和胃等等。平時可以給家人多做一些小米的食物,非常不錯,如果你喜歡也試試。

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