給寶寶添加輔食前寶寶身體都發出哪些信號？

2020-12-02 南館瀟湘育兒說吖

給寶寶添加輔食都是按寶寶的月齡，一般在4個月，因為4個月大的嬰兒已能分泌一量的澱粉酶，可以消化吸收澱粉。目前我國衛生部建議在嬰兒進入第6個月後再添加食物。但是具體到每個寶寶，什麼時候開始添加輔食，應以寶寶的健康及生長狀況定，何時添加輔食，應按寶寶成長需要而非完全由月齡來決定。媽媽們怎麼知道呢?可根據寶寶的身體信號來判斷。一起來看看從寶寶身體上能收到哪些添加輔食的可靠信號吧!

信號一:體重達到出生時的2倍

是否給寶寶添加輔食需要考慮到寶寶的體重。體重可以反映寶寶的綜合身體營養狀況，也是最容易得到營養狀況數據的指標。通過稱體重便可得知寶寶的營養夠不夠，從而看出寶寶的營養需求是否得到滿足。可以通過營養曲線圖來看看你的寶寶是否需要添加輔食。

一般情況下，寶寶體重達到出生時的2倍(至少達到6千克)，才能給寶寶添加食物。如果你的寶寶體重達到了這樣的增長標準，那麼就可以考慮給寶寶做輔食添加的準了。

參照體重的具體標準如下:

第一步按公式推算體重:

6個月內體重=出生體重十月齡X600克

7~12個月體重=出生體重+月齡X500克

第二步實際測量體重的方法:

(1)測量時先讓寶寶空腹，並且排去大小便，否則容易使寶寶的淨重出現誤差。

(2)測量時連衣物和尿布等一同稱重。測量完後要減去衣物和尿布的重量，這樣才能夠得到寶寶的淨重。

(3)在1歲之內要每個月測量一次寶寶的體重。把每次的測量結果記錄在寶寶生長發育的曲線圖上。

通過寶寶成長曲線的走向便可以看出寶寶的體重增長趨勢。如果曲線方向上，表明寶寶營養狀況良好;如果曲線方向水平，表明父母要引起注意，需要調整或添加輔食；如果曲線方向下，表明身體異常，要趕快查找原因。

信號二:頭部可以來迴轉動

何時添加輔食，除了體重信號之外，還可以參照寶寶的發育。具體說來，只有當寶寶頭頸部肌肉發育相對完善，可以挺起頭和脖子，還可以來迴轉動時，這樣不僅抱著時寶寶與媽媽能平行對視，媽媽抱著餵起來比較方便省力，而且這時候寶寶可以通過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃。之所以如此，還有一個重要原因就是輔食一般是糊狀的，如果寶寶發育不夠，躺著餵有堵住寶寶氣道的危險。

此外，當寶寶開心時會大聲笑，並且喜歡被人哄;還可以分辨爸爸和媽媽的聲音，遇到陌生人會產生不安的情緒，用哭來表達自己的不安或討厭。這時候的寶寶已經有自己的思維能力，再加上簡單的肢體動作，對一些簡單的事情，能夠表達自己是喜歡或不喜歡。媽媽為寶寶添加輔食時，就可以根據寶寶的表情和肢體動作來判斷寶寶是否願意吃輔食，這樣就不會發生強迫餵食的情況。

要特別提醒的是，寶寶上半身能夠獨立靠坐著，能夠抬頭挺胸時，媽媽可以坐在寶寶的一旁，這樣添加輔食時，媽媽要注意寶寶的平衡感。

當寶寶表示不願吃時，媽媽千萬不可採取強迫手段。不然只會給寶寶的腦海留下不良印象，讓他以後變得更加執拗、疑心，從此再也不吃這種東西，甚至連別的沒見過的東西都不肯嘗試了。

信號三:常有抓勺子或搶筷子行為

你的寶寶是不是經常將手或玩具往嘴裡塞?有時候你咀嚼食物時，你的寶寶是不是會一直盯著你看，有時候像只小饞貓似的，小嘴巴發出「吧哪」的聲音?有時候別人在他旁邊吃飯時，還會來抓勺子或搶筷子，甚至寶寶只要看到鍋和碗就會很興奮，手舞足蹈的?以上這些現象說明寶寶們對吃飯有了興趣，媽媽們要給寶寶添加輔食了。

媽媽們如果細心觀察就會發現，寶寶吃奶已經基本形成了規律，比如每次餵奶間隔時間大約為4小時，每日餵奶5次左右。在寶寶吃一半奶時，你就應該試著把一小勺泥糊狀食物放到他嘴裡，你會看到，他會「吧唧吧哪"嚼幾下，順利地將食物咽下去。

輔食添加期以完全斷母乳為終結，這是培養孩子獨立性的一個過程，也是孩子邁向獨立的一個重要轉折點。學吃泥糊狀食物就是嬰兒減少對母親依賴的開始，也是精神斷奶的開始。

信號四:寶寶伸舌反射已經消失

剛出生的寶寶都會用舌頭推掉放進嘴裡的食物，這是一種防止造成呼吸困難的保護性動作。這種伸舌頭的表現是寶寶一種自我保護的本能，稱為伸舌反射。很多父母都發現剛開始給寶寶餵輔食時，寶寶常常會把剛餵進嘴裡的東西吐出來，這種情況說明餵輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前後才會消失。

每個寶寶認識這個世界， 除了眼睛和手，嘴也是不可缺少的途徑之一。當他會用嘴來吃手、啃玩具、咬衣角時，是認識世界的一種獨特方式，不能強制剝奪。媽媽們可以嘗試,前把食物放進寶寶口中，沒用舌頭頂出來，可以肯定伸舌反射已經消失，媽們就可以為寶寶添加輔食了。

信號五:餵奶量超中過1000毫升

你的寶寶原來能-夜睡到天亮，而現在睡眠時間越來越短，而且半夜經常哭鬧;每天餵奶次數多達8~10次，超過1000毫升;寶寶的小便次數也增多了，有時喝過奶沒過幾分鐘就尿一次。寶寶也有可能會去抓，或者在大人把菜、麵條等從盤子裡夾到嘴裡的時候伸手去取，常常表現為飢不擇食而且迫不及待的狀態。

寶寶4~6個月是生長加速期，這時很多媽媽的奶水出現供不應求的情況，這些都是寶寶飯量遞增的典型表現、此時，媽媽們應該試著做些多樣化的輔食滿足寶寶的需求，防止錯過添加輔食的最佳時期。

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