愛情，有時候是可以治癒一個人的。
那些童年中受的傷害，因為某種特定的環境而形成的執念和倔強，或者在長期耳濡目染中產生的性格缺陷，如果在你成年以後遇到一份合適的美好的愛情，那麼，那些不好的烙印，便會有所改觀。
這不是功利主義，這是情感效應。
有一種人，向來就喜歡自我否定。不是他不夠優秀，而是他看不到自己的優秀，因為缺乏對自己的正確認識而導致自信心不足。
對於這樣的人，從愛情中找回自信便是一個很好的途徑。
01自我否定的表現與來源
斐斐是一個膽小內向的女孩，她不善於表現自我，也對自己缺乏信心。我們在平常交往中，聽到她說的最多的一句話就是：「我不行，我做不好的。」
事實上，斐斐並不笨，她就是缺乏對自己的認同感。如果做了一件事情，總要別人誇讚她好幾遍，她才會真的相信她確實做得不錯。而如果你只跟她說一遍兩遍她做得很好，她定會當你是安慰她，反而惴惴不安，想著自己哪裡沒有做周全。
斐斐這樣的性格，是跟她小時候父母的教育脫不了干係的。她父母都是很嚴苛的人，總以很高的標準要求她，而她每一次做事稍微有點兒瑕疵，都會換來父母的輪番批評。長此以往，斐斐就覺得自己什麼事都是做不好的，要不然父母怎麼總是對她不滿意呢？
02過於自我否定帶來的負面影響
其實偶爾的自我否定是不算什麼缺點的，而且我們每個人也都會遇到。但是像斐斐這種過於自我否定的現象，就會給自己帶來很大的負面影響了。
讀書時，她因為從不敢主動舉手回答老師的問題，也不敢主動找同學一起玩，而導致很容易被大家忽略，她的性格就變得越來越內向。
工作以後，上司安排她稍微有點兒挑戰性的工作，她也總是說她不行，上司看她如此沒有信心，也就不敢把重要的工作交給她了。自然，她就喪失了很多提升自己的機會。
在感情方面，她總是擔心自己不討人喜歡，所以很少跟異性說話。偶爾有對她表示好感的異性，她也因為對自己沒有信心而疏遠人家。因此她很難遇到屬於她的愛情。
03愛情改變了她
由於性格所致，斐斐的愛情來得很晚。她是28歲那年才正兒八經開始談戀愛的。幸運的是，她一遇到楊辰，他便正好是對的人。
楊辰脾氣溫和，謙遜有禮，對斐斐非常有耐心也非常體貼。每次斐斐有什麼不開心的事，他都會耐心勸導她，她遇到了困難，他也不厭其煩地鼓勵她。更重要的是，他喜歡讚美斐斐，是那種打心底裡的欣賞和讚美。
對於楊辰的讚美，斐斐一開始也只當成是他討她開心的恭維。但隨著交往的增深，斐斐越來越發現楊辰是真誠的，從不會拿虛話哄她。她也便越來越信任他。每當她遇到自己沒有信心的事，她都會向楊辰徵求意見，而楊辰，總能給她帶來信心和勇氣。
慢慢的，跟楊辰在一起之後，斐斐變得越來越自信了。
04真愛，勝過很多良藥
薄伽丘有句名言：「真正的愛情能夠鼓舞人，喚醒他內心沉睡著的力量和潛藏著的才能。」
一個喜歡自我否定的人，多是由於某種成長環境或者教育方式導致的缺乏自信，而並非是他真的能力低下。
所以，對於這種缺乏自信的喚醒，真愛是勝過很多的良藥的。而且，也只有真愛能夠做到這一點。
我們都有這樣的感受，如果我們愛一個人，就會非常在意他說了什麼，他對你的評價怎樣。那麼對於一個喜歡自我否定的人，如果你愛的人能夠經常給你正確的讚美和鼓勵，讓你越來越認識到自己的優秀和才能，你自然而然也就會增強了自己的自信。
當然，這不是一下子就能完全做到的，這需要一個過程。但只要你們的愛是持續的，你就會越來越好。
05從愛情中找回自信的方法
雖然愛情對於一個人找回自信是很有效的，但卻沒有嘴上說得那麼容易。因為這不僅需要一份美好的愛，還需要一定的方法。
首先，你需要找到那個適合你的對的人。
我們每個人的性格都是不同的，對於一個喜歡自我否定的人來說，如果你的愛人是一個特別自信甚至有些傲氣的人，他總覺得他自己才是最好的，你根本不如他，那麼你跟這樣的人交往就只會更加不自信。
所以你要找的，應該是一個謙遜的人。只有謙遜溫和並且對你有耐心的人，才是適合你的。
其次，在愛情裡，你們要懂得彼此欣賞。
那些由衷的讚美往往來自於真正欣賞你的人。如果你想讓一個人欣賞你，那你首先得要欣賞對方。所以，在愛情裡，彼此欣賞的人，對雙方都是一個很大的鼓勵，也會因了這份鼓勵而讓彼此越來越好。
你變得越來越好了，再加上對方的欣賞和認可，你的自信心便會大增。
再次，你們要做到真誠和實事求是。
戀愛中的人，很容易為了討好對方說一些不太切合實際的恭維的話，這種話其實除了聽起來心情舒暢之外沒別的用處，因為你自己也知道這是虛假的。
而要做到真正的鼓勵和信任，必須得是真誠和實事求是的。是需要真的看到你的價值並且認可你的優點的人，才能對你起到提升自信的效果。
最後，也是最重要的一點，你們之間一定要有真愛。
為什麼說這是最重要的？
因為每個人都會有缺點，而只有真心相愛的人，才不會因你的缺點而忽略了你的優點。若不是真愛，便很難有足夠的包容，沒有足夠包容的愛，是不可能治癒的。