半小時搞定午餐,四道菜,有魚有肉,有葷有素,一家人吃得很開心

2021-01-08 草草啖鹽說蜜

草草啖鹽說蜜

——說天地美食,談家鄉風味

2021,最大的心願是什麼?

很多女孩兒都說,要當一枚小富婆,膚淺又快樂!

我喜歡這種沒心沒肺的話,透著單純,又透著幹勁,讓人莫名地喜歡。

而2021,我也想當富婆嗎?答案是當然!

但這個前提是把飯做好,把家人照顧好,這樣即使沒有被錢砸死,我也會感覺到富足。

2021的元旦伊始,我要向婆家人說抱歉,因為我娘家媽病了,得了阿爾茨海默症,我得經常回娘家陪伴。

媽媽忘了很多事情,但忘不了她曾經給我們的愛,如今她要把這份愛要回去,我也很無奈,因為當年的我,真的沒少從她那兒索取到愛。

我每天要上班,中午趕回家去給她煮飯,一天一兩頓飯的功夫,這讓媽媽很有安全感。

我做飯的時候,媽媽總是繞著我轉,如果我攤派任務給她,她會很高興。洗菜洗碗,在我的指揮下,她有條不紊,幹完活,她的成就感會油然而生。

其實,她不曾忘了的,還有她曾經不遺餘力地為這個家庭做貢獻。

我今天中午的一頓飯四道菜,半個小時搞定,有媽媽的功勞。媽媽事先已經將青菜洗乾淨,把米飯煮熟了。

【清蒸鱸魚、菌菇炒肚絲、白灼生菜、海蚌豆腐湯】

一、準備食材:

主食材:

鱸魚、豬肚、茶樹菇、生菜、海蚌、豆腐等。

調味料:

生薑、蒜頭、青蒜、香蔥、芫荽、食用油、蒸魚豉油、雞汁、鹽、雞精等。

二、半小時的操作過程:

第一步:

海蚌浸泡水中,放入鹽和油,讓海蚌吐沙;同樣的茶樹菇浸泡熱水中;這兩要都要浸泡大約20分鐘,所以要事先處理;感謝媽媽,已經將米飯煮熟,青菜洗乾淨了。

第二步:

鱸魚洗乾淨,背鰭處劃花刀,肚中骨的地方劃刀,讓鱸魚立起來,這樣蒸的時候比較容易熟,在魚的身上抹上鹽入底味,15分鐘;

豬肚我一般是這樣處理的:一個豬肚烹飪後,一半用於煮湯,另一半切絲炒,今天的豬肚便是昨天剩下的,我把它切細絲;

主食材準備妥當,已經15分鐘過去了,我們來開火烹飪。

第三步:

鍋中水開,放入鱸魚清蒸8分鐘,記得薑絲蔥白去腥;

8分鐘的時間,我們來處理蔥姜蒜,如圖,該切絲的切絲,剁成泥的剁泥;

8分鐘起鍋後,用蒸魚的滾水,白灼生菜,只要20秒,斷青撈出;

水倒掉,起鍋燒油,熱油的時候,將蔥花、蒜白絲和蒸魚豉油撒在鱸魚上,蒜泥和蒸魚豉油撒在生菜上;

鍋熱了,倒油,爆香蔥姜蒜;

將滾燙的熱油潑入魚身;

潑在生菜的蒜泥上;

清蒸鱸魚完工!

白灼生菜完工!

這兩道菜用不了5分鐘的時間,而鍋中依然是熱油,爆香茶樹菇和蒜泥;

再將肚絲一起放入爆炒;

雞汁、鹽、番茄醬、雞精調味;

要高火快炒,最後放入青蒜;

收工,上桌!

20分鐘過去了,海蚌也吐沙得差不多;

重新起鍋,放入清水,放入薑絲、海蚌和豆腐;

蓋上鍋蓋,這時間,將三道菜端上桌,擺上筷子;

返回灶臺,揭開鍋蓋,海蚌已經咧開嘴,鹽、芝麻油和胡椒粉調味即可;

撒上蔥花和芫荽,最後一道菜上桌了,四道菜都不用半小時的時間。

盛飯,開吃!

媽媽吃得很開心,直誇我是大廚!

很慶幸,媽媽沒有忘了怎麼吃飯,忘了飯菜是否香甜。

2021,我最大的心願是什麼?

感恩媽媽還記得我!

感恩賜予我們健康、平安、快樂!

如果有錢要砸向我,那請快點哦!

「草草啖鹽說蜜」,談三餐美食,講四方風情,看似草草,卻是人間百味。喜歡請點讚鼓勵,覺得有價值就轉發、收藏。而無論喜歡與否都在評論區說兩句,我會更努力。圖文原創,拒絕不良自媒體盜取!

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