產後第一天做好四件事，坐月子就成功了一半，還有助身體快速恢復

2020-10-01 糯豆包媽媽

很多產婦在和家人爭執「產褥期」究竟有沒有必要仍舊遵守原有的產後護理方法時，都會用外國產婦坐月子的事來爭辯，結合大量實例證明發現：產後不坐月子也無可厚非，一般不會造成生命危險。

但產褥期又稱身體恢復關鍵期，產後的一系列身體恢復，也能促進身體各項器官的恢復，逐漸使身體恢復到正常未產的狀態。

大概在產後六周也就是42天左右，產婦的身理和心理都會發生相應的變化。

俗話說：好的開頭，是成功的一半。

產後第一天，對於整個產褥期，都有相當重要的作用，不僅能加速產後身體恢復，還能緩解產後遇到的各種難題。

產後第一天做這件事，身體恢復得更快，還避免受到堵奶之痛。

產婦恢復的第一天，寶媽做這四件事，為整個月子期打下堅實的基礎。

一：產後兩小時要開奶

很多寶媽都會好奇，產後多久就可以給寶寶餵奶了呢？其實在產婦生產後的半小時，產婦就已經可以進行開奶了。但過去的老人口中，是不建議在產後六小時之內進行開奶的。

但根據最新的醫學研究表明：產後的兩小時到四小時，是產婦開奶的關鍵期。如果不抓住這一時期，發生堵奶的風險就會增加。

儘早地開奶可以為產婦提前建立條件反射刺激，使大腦快速地分泌催乳素，從而使乳汁大量流出，等寶寶抱來吃奶的時候，就能立刻吃到新鮮美味的母乳啦。

二：產後壓肚子

如果說順產的疼痛是「人間煉獄」，那麼產後壓肚子的感覺就是「世界末日」。

網友香香：產後壓肚子的疼簡直比生孩子還要痛苦，看見護士來壓肚子的一瞬間，就開始瑟瑟發抖，但依舊逃不開護士的魔爪，她說現在不壓以後會更疼，那種感覺呀，等於又生了一遍孩子。

網友呼呼：本來覺得剖腹產要比順產的少受點罪，沒想 到一樣逃不開壓肚子的厄運。那個感覺猶如刀割，把順產沒感覺到的疼通通嘗了一遍。

產後之所以要按壓肚子，子宮就開始收縮，也就是在產後的24小時內會發生劇烈的宮縮。一般來說，產後子宮會在10天到12天之內收縮到正常水平。產後的6小時，需要及時進行按壓肚子，使產後惡露排出，並及時進行排氣。


三：觀察出血量

產後第一天，是決定產婦分娩成功的最重要的一天，導致產婦產後風險的最重要一項的就是產後大出血。必須引起孕媽的重視。

在胎兒分娩後的24小時內，產婦出血量達到500ml後，就可稱作產後大出血。有常見的幾個原因：子宮收縮乏力，胎盤滯留，胎盤損傷等原因。

在產婦分娩後的兩個小時，必須回到醫院進行觀察，如發現有較多出血情況，必須及時報告醫生，進行進一步的搶救。

四：儘早進行第一次排尿排便

不管是順產也好，還是剖腹產也好，產後第一次排便都極為重要。一般在產後的8小時左右，產婦都會進行術後排便。建議順產的產婦在產後的4小時排尿，緩解因子宮收縮導致的產婦排尿困難，或者長期膀胱充盈受到壓迫的情況。

如果不能及時排尿，需在醫生的建議下，進行導尿。

產婦產後的第一天，決定了坐月子的質量，和身體恢復的狀況，只有在產後做好這四件事，才能保證加快恢復速度。

到產後三天的時候，需要進行下床走動，做好保暖措施，謹防月子病。

產後第一天的重要性你知道嗎？歡迎大家在下方評論區交流討論！

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