低脂減肥美食酸辣鱸魚湯:這樣做連吃3天都不膩,整鍋吃掉也不胖

2020-12-25 趣食

低脂減肥美食酸辣鱸魚湯：這樣做連吃3天都不膩，整鍋吃掉也不胖

低脂減肥期美食) 酸辣鱸魚湯超好吃，整鍋吃掉也不胖……

食材表:

1鱸魚一條，檸檬兩個，白菜，魚丸適量

2花椒半把，泡椒一小碗，大蒜薑片適量

3韓式辣醬三勺，橄欖油適量，雞精鹽適量

1把魚清理乾淨切塊，檸檬切塊，四川泡椒切碎，大蒜老薑切片，白菜切塊。

2鍋燒熱，加橄欖油，倒入花椒，泡椒，姜蒜爆炒。一分鐘後加入適量清水煮沸。加入檸檬，鹽，韓式辣醬，煮半分鐘。放入魚頭魚尾熬湯三分鐘。

3隨後可以放魚丸了，沒有的可以忽略，加一點雞精調味。最後放魚肉和白菜一起煮三分鐘後起鍋。

起鍋後可以撒點新鮮薄荷味道更特別喔。不在乎減肥的寶貝，請煮一包拉麵或者年糕，味道超級棒……

我基本上停不下嘴了

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