孩子上課說話被安排「特殊」座位，有遠見的父母，這項能力早培養

女兒今年上一年級了，在班裡排完座位後，問同桌是誰啊？她說同桌是以前幼兒園的同學果果，果果在幼兒園裡時就是最讓老師頭疼的，因為他上課總愛說話，做小動作，注意力不是一般的差，聽到女兒說跟果果同桌後，我心裡暗暗叫苦，挨到一個專注力差的孩子，害怕女兒會受影響，於是提前給女兒打了預防針：「上課不管果果怎麼說話，你都不要受他的影響，專心聽你的課。」

沒幾天問女兒，果果上課怎麼樣，女兒說：「他上課拿著紙巾在擦桌子，擦鞋，老師每次都會叫到他，提醒他注意聽課。而且他還讓我跟他一起玩，要不就不跟我做好朋友了。」

聽了後，反覆叮囑了女兒，認真聽課，不要管果果在玩什麼，幹什麼，只要自己專注聽好課就好，兩周後，班裡進行了調位置，老師把果果調到了第一排，雖然他是班裡男生裡面最高的，但是為了不影響其他同學聽課，老師把他放在了眼皮底下的「特殊」位置上，親自盯著。

一說起孩子的專注力，很多父母就覺得很頭疼，因為孩子注意力超級不集中！怎麼個不集中法兒呢？

有的父母說：

「孩子到哪兒都坐不住，旁邊一有動靜就要跑去看！」

「寫作業，明明一會兒就寫完了，可總是以各種理由中斷，比如喝水、上廁所等，結果一直磨蹭到8點！」

「跟孩子說話，總是一副心不在焉的樣子！」

「在課堂上常常走神發呆，不知道他腦子裡在想什麼。」

「上課小動作特別多，經常左顧右盼，當老師提問的時候不知道怎麼回答。」

......

確實，孩子注意力差，什麼事都做不好，什麼事都做不快，真的是讓父母著急。

如果沒有注意力，人就聽不到、看不見，無法回憶，難以思考。考察一些高智商的孩子，穩定而集中的注意力，可以說是他們的一個普遍的特徵。

一、專注力是孩子走向成功的必備條件

著名心理學家丹尼爾·戈爾曼說過這樣一句話：「比起智商，專注是更容易讓孩子成功的因素。」

良好的專注力，是人的大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。

對孩子來說，專注力是打開他心靈的大門。這扇大門開得越大，孩子接收到的東西越多，掌握的知識就越多。

如果孩子的專注力不足，他的注意力就無法集中，只有少部分的知識和信息能夠被接收，甚至所有的知識和信息都無法被接收。

如果孩子具有良好的專注力，他就會常常達到忘我的狀態，專注於一件事情，克服各種困難，直至完成。在這個過程中，他的自信心逐漸增強，意志力也逐漸增強，解決問題的決心和能力隨之被激發出來。

女兒4歲的時候在家玩多米諾骨牌。她不停地把卡片擺好，但只要手一抖，就會不小心碰壞之前的成果。

可是，女兒依舊繼續擺，所有的過程看上去緩慢而有節奏。出於好奇，我就在旁邊觀察她但不打擾她，結果她足足擺了五六遍才擺好。

看著這些卡片像一條龍一樣連鎖反應，女兒的臉上不自覺地露出了微笑，她茫然地環顧四周，感覺像剛從夢中醒來。

看到女兒的這個表現說明了，當一個人在專注認真地反覆做一件事時，不會留意到外界的情況。事情做成之後，就會感覺完成了了不得的任務，充滿了愉悅與滿足。

一般四五歲的孩子注意力還不夠持久，總是不斷地從一件事轉換到另一件事。

可是，一旦碰到他感興趣的事物，便會忘我地投身其中，專注力十分驚人。這種情況下，千萬不要去幹擾孩子，讓他們多經歷這樣的體驗，更有助於他們專注度的提升。

事實上，成功人士通常在小的時候就具有專注的特質，因為專注是走向成功的必備條件。

某俱樂部正在舉行圍棋比賽，這吸引了許多人觀看。一位教練注意到在觀眾中，有一個小男孩在棋盤旁整整站了一上午，他目不轉睛地盯著棋盤，生怕錯過任何一個下棋的精彩之處。

第二天，小男孩又來了，他又專心致志地看了一上午。教練認為，一個孩子能有這樣專注的品質，實在難能可貴。

於是，教練將這個兒童招進了圍棋隊。這個男孩就是著名圍棋高手常昊。當時，他才6歲。後來，常昊果然沒有讓教練失望。

3年後，他獲得了全國「棋童杯」賽冠軍。有一次，在被讓四子的情況下，常昊戰勝了日本棋聖。

常昊能取得如此令人矚目的成就，和他的專注力高度集中是分不開的。如果常昊對圍棋不是那麼入迷，不那麼專注，那麼他不可能取得這樣的成就。

好的專注力，不僅能提高孩子的學習能力以及學習成績，還能帶來內在的改變，包括綜合素質的提高等。因此，在早期教育中，我們都應該重視對孩子專注力的培養和訓練。

二、專注力差對孩子有哪些影響？

蒙特梭利有句名言：「除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子。」

記得有一次坐地鐵，一位媽媽帶著兒子坐在我旁邊，一上車孩子拿著平板在玩遊戲。

在接下來1個多小時的時間裡，這位媽媽不停地去打擾孩子，一會問熱不熱，渴不渴，一會拿水果給孩子吃，一會又讓孩子和爺爺奶奶視頻通話，在這不停打擾的期間，孩子沒有幾分鐘時間是專注在自己的事情上。

連我都覺得那個媽媽太吵了，更何況是那個孩子。

每個孩子行為的背後都有其父母不可推卸的責任，父母對孩子的行為影響極大，這也是影響孩子注意力不集中的主要因素之一。

法國的一位生物學家說過一句體會頗深的話：「天才，首先就是注意力。注意力就是知識的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來」。

所以，注意力是一切學習的前提和基礎。

如果孩子做事容易分心、注意力不集中，就會存在著不可小覷的影響：

1、不能完成老師分配的任務

經常分心，做事有始無終，經常忘記老師分配的任務。

2、出現學習困難的現象

學習粗心大意，經常看錯、看漏，聽錯、抄錯、抄漏。上課思想開小差、不能堅持聽講。學習成績差，做作業拖拉磨蹭。作業、考試常因馬虎大意而丟分等。

3、自信心差

學習成績不好，跟同學關係也處理不好，孩子的自信心自然會下降，自我評價也會比較低。但是，有的孩子會表現出來，過度的自信，這種過度自信是內心自卑的一個反向的表現。

4、做事缺乏熱情

孩子做事不專注，可能導致他對所做的事無法投入熱情，甚至失去興趣。

孩子對一件事全身心地投入，前提是他必須對所做的事感興趣，那樣他才能調動起他的激情和熱情，從而更加專注地去完成。

作為父母，應當要意識到注意力缺失的嚴重性，重視孩子好習慣的培養。排除幹擾孩子注意力的因素，對孩子進行有效的引導和訓練，幫助孩子提高注意力。

三、培養孩子專注力利用好小遊戲

愛玩是孩子的天性，也是孩子豐富認知、增長技能的一種重要方式。

我們要順應孩子這種愛玩的天性，通過遊戲的方式來培養孩子的專注力。

對於3歲以下的孩子，搭積木、拼圖、串珠、找不同等遊戲都是培養孩子專注力不錯的方式。

但是要注意的是，一定要讓孩子有始有終，做完一個遊戲再進行下一個，想辦法讓孩子關注一件事的時間逐漸延長。

當孩子3歲以後，我們可以逐漸增加遊戲的難度，以此延長孩子專注的時間，提高孩子的快速反應能力。

當孩子5歲以後，我們可以跟孩子這樣玩：

1、數字劃消

數字劃消是我給女兒注意力訓練中最常用，也是最簡單的一種訓練方法，而且玩法有很多種：

①、指定數字劃消

比如，把數字2找出來，並劃掉，這個可以鍛鍊注意的指向性和集中力。

②、把數字5前面數字劃掉，這是對注意轉移力的一種訓練。

③、把「3」前一位的是「6」字（或其他數字）劃掉，這種訓練有助於發展注意的選擇性。

④、把左右相鄰兩個數字相加和為8的數字畫出，這是集注意力和計算能力為一體的訓練。

玩法有很多種，也可以自行創造一些有趣的玩法，增加趣味性，讓孩子樂於參與這種遊戲。

這種可以有效提升孩子的注意力範圍，還能提升孩子的視覺敏感度以及觀察力，從而有效改善孩子考試時漏題或者粗心做錯題的現象。

2、臥地推球

這個也是我女兒經常練習的，拿中號球，距離牆30-50釐米，身體趴在地上，雙臂和頭抬起，不碰地，對牆推球彈回。

這是訓練專注力很好的一種方法，每天讓孩子練習幾組，每組50個，長久堅持下來，就會看到孩子專注的效果會大有提升。

3、單腳站立

我們在孩子單腳站立、保持平衡的那一刻起，開始用秒表計時。直到孩子堅持不住，抬起的腳觸地，這時需重新開始計時。

這個遊戲是對孩子平衡能力的一種訓練。我們要想讓孩子控制自己的情緒和行為，就必須讓他學會控制自己的身體。

身體的平衡能力和孩子的學習能力息息相關，它不僅關係孩子身體的協調性，而且還關係孩子的注意力的專注度和粗心程度。

4、舒爾特方格

舒爾特方格，是世界上公認專業、普及、簡單的注意力訓練法。也是幫助孩子提高注意力的有效訓練法，特別適合親子互動遊戲。

舒爾特方格 從最簡單的2*2、3*3到9*9都有，最常見的是5*5格的。

讓孩子用手按 1～25 的順序依次指出其位置，同時大聲說出來。記錄孩子所用的時間，數完 25 個數字所用時間越短，注意力水平就越高。

尋找數字時，注意力是需要極度集中的，把這短暫的高強度的集中精力過程反覆練習，大腦的集中注意力功能就會不斷地加固、提高。

開始可以從3*3格開始練起。熟練達到要求之後，再逐漸增加難度，不要因急於求成而使孩子的熱情受挫。

5、專注力訓練遊戲書

我給女兒買過專注力訓練的遊戲書，每天堅持做練習，鍛鍊觀察力、注意力、記憶力，比如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找不同等，一般時間不會太長，每天抽出十分鐘來堅持練習。

寄語：

培養孩子專注力的方法有很多，具體實施方法也不盡相同。父母可以根據孩子專注力的程度，採取適當的方法，有計劃、有目的地訓練孩子的專注力。

專注力的養成，不是一朝一夕的功夫，帶著孩子多加練習，相信孩子能慢慢地養成專注的習慣。

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