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想喝南瓜濃湯不用買,在家就能做,香濃好喝營養高,老少皆宜
秋天吃瓜，最少不了的就是南瓜，南瓜作為一道非常家常的菜餚，不僅僅是因為它在色香上佔據優勢，還因為南瓜自身的營養價值很高。南瓜熱量低，含有豐富的胡蘿蔔素和維生素B，有「蔬菜之王」的美稱，南瓜裡面是含有豐富的果膠，果膠是有很好的吸附性，能夠將我們體內的一些細菌毒素等有害物質都粘連，通過腸道排出體外，讓身體變得更健康。南瓜的做法有很多，中式的有炒的，煮的，蒸的，西式的有烤的，烘的，做成南瓜湯的。
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春季教你在家煮土豆濃湯,簡單省事,香甜好喝,營養好吸收身體棒
春季教你在家煮土豆濃湯，簡單省事，香甜好喝，營養好吸收身體棒！春季有點惱人，因為，早晚溫差好大，將近有10度吧！早上出門上班、晚上下班回家，手腳都好冰冷，煮一大鍋熱熱的濃湯，早餐喝也很好、晚餐喝也很方便，低脂飽腹，營養好吸收身體棒，真的是餐桌必備佳餚啦！韭蔥很像巨人版的蒜，味道其實像蔥，但沒那麼強烈，除了叫韭蔥外，我還聽過有人叫它「大蔥」，超市一年四季都有賣，算是很常見的蔬菜，而以前我們則是常常在吃火鍋的時候會買，完全的中式吃法呀！
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酸辣湯怎麼做才好喝?教你一個超簡單家常做法,兒子喝了2大碗!
用肉絲、豆腐、冬筍、保寧醋等料經清湯煮製而成。後來隨著地域之間的文化交流融合，形成了許許多多的具有各個地方特色的做法，而且取材沒有局限性，做法也比較簡單但味道卻各有千秋。那麼酸辣湯怎麼做才好喝呢？今天教你一個超級簡單的家常做法，健脾養胃助消化，我家隔三差五就做一次，兒子喝了兩大碗說比在外面飯店做的還好喝。
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南瓜的簡單做法,家常無比,下飯的不得了
秋意漸濃，也是到了吃南瓜的季節了，現在難過在市面上買的很便宜，而且南瓜個大，買一個回家能吃好幾頓，而且南瓜的營養價值豐富，作為秋天的菜品之一，也十分的受大家喜歡。而且南瓜也有非常多的做法，例如做成南瓜餅，南瓜粥，還有炒南瓜等，做法多樣，也十分的好吃，加入一點白砂糖，甜甜的又軟又糯！味道簡直一級棒。今天大家就和果子君一起來試一試南瓜的家常做法——炒南瓜吧，做法超級簡單。就算你第一次做飯照樣也可以做出來哦！
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一種自製南瓜濃湯的方法,簡單易操作,味道香甜柔滑
靠譜的美食每天發布，歡迎大家關注【美不美美食】，關注我，下次才能找到我。人生，唯有愛與美食不可辜負！歡迎您點讚，留言和轉發，感謝大家的支持飲食界有很多花裡胡哨的添加劑，在飯店裡很難喝到一碗純正的南瓜濃湯，大部分都都用南瓜粉兌點水代替了，可是南瓜濃湯是真的好喝呀！
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芋頭燒鴨,軟嫩香甜,健脾養胃的美食,做法簡單家常菜,一學就會
芋頭和鴨，都有健脾祛溼養胃的好處，是可以經常吃的美食，口感軟嫩香甜特別入味，佐酒下飯都超讚。它的家常做法並不複雜，一起來學會它吧！3.放入料酒炒勻，去除腥味，不喜歡料酒可以省略這一步；4.放入幹辣椒、薑片、大蒜、花椒，炒出香氣，放入老抽、生抽、冰糖，炒勻上色；5.倒入芋頭塊，炒勻後倒入適量熱水沒過所有食材，蓋上鍋蓋，大火燒開後轉中小火燉煮，至鴨肉軟爛；6.放入適量的鹽，再煮約
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南瓜這樣做一粒米也不加,香濃好喝,每天1杯排毒養顏,精神好
南瓜這樣做一粒米也不加，香濃好喝，每天1杯排毒養顏，精神好！南瓜是個好東西，價格便宜又好吃，甜甜的綿綿的十分受歡迎。但是天天吃也會膩，這樣簡單3步就做好，香甜濃稠，孩子特別喜歡。南瓜不但含有維生素和礦物質，對於老人孩子都很有好處，可以健脾養胃，防夜盲症，護肝，還可以使皮膚變得細嫩有光澤。而南瓜中維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，從而可以壯骨強筋，對於兒童，中老年人都很有好處。喜歡就快做了給家人喝吧，早餐晚餐都適合，節假日聚會還可以作為飲品，特別的受歡迎。材料：南瓜，水。
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秋季養胃家常食譜大全及做法大全
一起來看看秋季養胃家常食譜大全及做法大全吧!時值金秋,腸胃很容易出現問題,因此平時多吃養胃餐非常重要。秋季養胃家常食譜大全及做法大全下面奉獻給大家。一、秋季養胃家常食譜大全及做法大全1、瓜鯇魚尾湯用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。製法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生薑片少許,放適量水,共煮1小時左右。
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春天是補水的季節,這道家常蔬菜湯做法超簡單,好喝又營養!
春天是補水的季節，這道家常蔬菜湯做法超簡單，好喝又營養！其實這道春季雜菜湯是秋天時做的，南方四季如春咩，許多蔬菜一年四季都有，而且當時買到了一顆少見的皺葉甘藍，又有自製的培根，乾脆把四季湯品通通做上一輪，食譜裡搭配麵包，雖然每次只煮一小鍋，裡面有豆子、有義大利麵，還有充沛的蔬菜，單吃就好飽足，那周，每天的午餐都覺得好豐盛好幸福！
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食欲不振的朋友要常喝這道粥,養胃又補脾,香甜又好喝,簡單易學
大米南瓜粥是一道家常粥品，主要製作材料是大米、南瓜。其成品糯軟香甜，可作為餐後甜食，具有補脾、養胃、清肺的功效，尤其適合脾胃虛弱、營養不良、食欲不振的朋友食用。南瓜粥口感好，味道聞起來也很香，喜歡下廚的你不妨在家嘗試一下自製南瓜粥，方法簡單易學。
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南瓜4種家常做法,既簡單又好吃,喜歡就收藏吧!
南瓜4種家常做法，既簡單又好吃，喜歡就收藏吧！南瓜是一種看起來很漂亮，吃在嘴裡更加美味的食物，大多數人都會將南瓜蒸著吃，不過南瓜除了蒸著吃以外，其他的很多做法都非常的好吃，今天小編就來跟你們說一說南瓜4種家常做法，既簡單又好吃，如果有喜歡的就收藏吧。
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南瓜糯米煎餅,黏糯香甜,美味營養的家常美食,做早餐或零食超棒
南瓜非常養人，健脾養胃養氣還能降糖，自帶香甜，蒸熟就很好吃。平時，炒著吃或做粥是最多的吃法，其實把它和同意香甜的糯米粉一起做成煎餅，也特別美味。不管是零食還是早餐，都特別棒，我們快來看看吧！用料南瓜1塊，糯米粉2-3勺，糖少許。
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南瓜濃湯這金黃金黃的顏值,好喝完全不需要任何理由
現在小廚電的更新換代越來越快了，功能更先進哦，當然使用更方便了.周末在家，我就做起了簡單的南瓜濃湯，剛好家裡有貝貝小南瓜，就不想再蒸著吃了，於是就用破壁料理機打汁了，這個做起來十分的簡單，喝起來卻是非常的好喝，顏值也挺高的，香香的，甜甜的，暖暖的，濃濃的湯，在這冷冷的冬天，養眼又養胃
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南瓜牛奶饅頭,香甜軟糯養胃,做法簡單的早餐,上班族媽媽必備
南瓜，富含多種維生素和胺基酸，既可以做菜餚也可以做主食，口味香甜軟糯，非常美味。它還有解毒、養胃、增強抵抗力的功效，是我們平時應該多吃的食物。把南瓜和麵粉混合，添加香濃的牛奶，做出的南瓜牛奶饅頭，不僅色澤豔麗、奶味香濃、口感軟嫩香甜，還可以增加些小創意，專治孩子不愛吃饅頭。做法簡單，我們一起來看看吧！
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小米粥養胃,別隨便煮!為家人記住3點,別再煮錯了,我也才知道
小米粥養胃，別隨便煮！為家人記住3點，別再煮錯了，我也才知道各位讀者朋友們好，感謝大家閱讀我分享的美食文章，經驗和大家一起共享，今天我要和大家分享的內容是：『熬小米粥，有人泡米有人直接煮？80歲外婆教你正確做法，過去都煮錯了！』
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天氣乾燥,多給家人喝這粥,做法簡單,香甜可口又濃鬱,特好喝
前兩天去超市的時候，看到紅豆、小米、紅糯米都在搞活動，於是我就多買點回家，因為秋冬季節，這幾種食材，是家裡必備的，所以趁著便宜多買點，將它放冰箱儲存起來，還是不錯的！今天我就把這幾種食材搭配在一起，做一道養胃粥，喝起來香甜可口，而且粥很濃鬱，越喝越過癮，尤其是愛吃甜食的朋友，可以多喝點哦！天氣乾燥，多給家人喝這粥，做法簡單，香甜可口又濃鬱，特好喝！
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南瓜饅頭最簡單的家常做法,一次就能成功,金黃鬆軟,香甜又營養
自家種的南瓜還有好幾個，為了消耗南瓜，也為了明天的早飯，饅頭感覺是最快手的。南瓜饅頭最簡單的家常做法，一次就能成功，金黃鬆軟，香甜又營養，喜歡的朋友快來試試吧用料 麵粉 500克南瓜泥 192克牛奶 71克酵母 5克糖 15克
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板慄南瓜小米粥,香甜軟糯,健脾養胃
板慄南瓜小米粥By 一溪月南瓜，板慄，小米都是秋天所特有的應季食材，一起熬粥，香甜軟糯，實在是太好喝了。原料：板慄、南瓜、小米。做法步驟：第1步、板慄用刀切去外皮。第2步、洗一下，切成小塊。第3步、南瓜去皮切小塊。第4步、小米適量。第5步、鍋內適量清水，板慄放入煮兩滾兒。
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家常南瓜新做法,把它做成湯,鮮甜潤燥又簡單,別錯過了
家常南瓜新做法，把它做成湯，鮮甜潤燥又簡單，別錯過了。我們家人都很喜歡吃南瓜，不只是它口感吸引了我們，重要一點是，它營養特豐富。平時最常做的就是南瓜餅，這個餅吃得最多，每到周末，都會採購兩個大南瓜，然後蒸熟後做成餅，如果一天吃不完，會放冰箱，待下次拿出來加熱即可，簡單又方便。
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紫淮山南瓜小米粥,健脾養胃又益肺!
紫淮山南瓜小米粥是非常有名的養生粥！因為紫淮山山藥是一種保健食材，不僅可以增加人體的免疫力，還可以起到美容養顏的作用，不管男女老少，經常食用紫山藥是有很大的好處的。紫淮山搭配上南瓜，小米，這樣的粥煮出來就非常健脾養胃，潤肺養肺!