今天是舒冬陪伴你的第1289天
最近，22歲的舞蹈老師小雲（化名）感冒發燒後，被查出尿毒症晚期。醫生提醒，小雲從小吃外賣，還經常熬夜，可能給身體帶來不可逆的傷害。福州市第一醫院腎內科主任楊楓說，尿毒症被視為「不死的癌症」，近年，得尿毒症的年輕人越來越多，不良的生活習慣可能是誘病的原因之一，大家應警惕。
最新消息
尿毒症，雖然沒有癌症那麼可怕，但也足以讓人膽戰心驚。根據最新的流行病調查，我國成年人慢性腎臟病的患病率已達10.8%。其中，慢性腎衰患者總數估計在 100 萬例左右，慢性腎衰的終末期就是「尿毒症」。近年來，發病呈年輕化趨勢，10歲到30歲尿毒症患者佔到了尿毒症患者總量的40%。大多數患者都是意識不到自己生病了，往往一旦發現病情，腎臟功能就損傷很嚴重。尿毒症是如何引起的？又該如何預防？為什麼尿毒症患者越來越多？尿毒症有哪些危害？一旦得了尿毒症怎麼辦？小圈這就帶你去了解一下！
尿毒症是如何引起的？
為什麼尿毒症患者越來越多？
據統計，我國尿毒症患者從 2011 年的 27.60 萬人增長到 2016 年的50.10 萬人，年複合增長達12.66%，其中，2016 年同比增長17.27%。究其原因，主要包括以下幾個方面：
1.喜歡憋尿
經常憋尿的人群，很容易導致尿路感染和腎盂腎炎的發生，長此以往，腎臟反覆感染，可能會發展為尿毒症。
2.吃得太鹹
腎臟是排洩鈉（也就是鹽）的主要器官。飲食太鹹會增加腎臟負擔，此外，鹽在體內會鎖住水分，導致水分也不易排出，加重腎臟負擔。
3.吃得太好
長期的高蛋白攝入也增加腎臟負擔, 使腎臟長期處於過勞狀態。
尿毒症對身體有什麼危害？
尿毒症一旦發生，「毒性」是全身的。
1.心血管系統
尿毒症的發生，可能會導致高血壓、冠心病甚至心力衰竭等疾病的發生。
2.消化系統
體力的毒素隨血液運往消化道，會刺激胃腸黏膜，引起腹痛、腹脹甚至便血。
3.內分泌系統
尿毒症患者會出現甲狀腺功能低下導致疲乏無力，此外，還會導致女性月經不調甚至閉經等現象。
4.呼吸系統
尿毒症時尿液和毒素無法排出會導致酸中毒，體內液體過多可導致肺水腫，身體免疫力低下，可能會並發肺炎。
5.神經系統
尿毒症時會出現反應遲鈍、嗜睡、意識障礙，若並發尿毒性腦病，還會出現興奮、抽搐、癲癇等症狀。
得了尿毒症該如何治療？
得了尿毒症主要依靠以下兩種方法治療：
如何預防尿毒症？
保護腎臟，離不開這幾點：
1.積極控制可能導致腎功能損害的各種疾病，如高血壓、糖尿病、尿路結石等。
2.不可濫用藥物，服藥前要諮詢醫生，不得已使用腎毒性藥物，也要密切關注腎功能。
3.增強體質，堅持運動，避免因免疫力下降引起感染，導致腎小球腎炎等疾病。
4.健康飲食、營養均衡、每天鹽攝入量最好低於6克，不熬夜不憋尿。
5.多喝水，幫助體內代謝物質的排出。
6.綜上所述，想要遠離尿毒症，最好的辦法還是要積極預防，提高知曉率！
小圈有話說
很多圈友在後臺留言，表示非常喜歡聽我們每天的音頻，但每次都要一個一個去翻，覺得很麻煩，有沒有比較便捷的方法可以暢快地聽呢？今天小圈就來給大家支招啦，下載蜻蜓FM、喜馬拉雅手機客戶端，搜索「CCTV生活圈」關注我們的帳號，就可以輕鬆暢快地收聽我們的音頻啦，是不是很簡單？裡面還有很多優質的音頻內容等你來聽哦~