其實,丸子不久前還是個手殘黨。廚房小白的我,教大家做一款網紅鬆餅?是不是覺得real不真實……不過,今天要做的這款網紅香蕉鬆餅,真的超超超超超超級簡單的!丸子是從某網紅(dou)app(yin)上學到的。做起來超級簡單,手殘黨也能成功率100%準備材料也非常日常,沒篩子可以不篩,沒低粉就用普通麵粉,沒勺子就攤一張大的餅切開,反正自己人吃,又不用拍照!
熱騰鬆軟的香蕉鬆餅,一款好吃的自製甜點,口感微妙入口即化,老少皆宜~這也是一款非常適合寶寶吃的小點心,上手容易,材料簡單。我剛做完出鍋,還沒擺造型拍照,就被我2歲的大侄女,跑過來一口氣都吃光了!吃貨10級,非她莫屬了。
單獨吃的話,不會太甜,也不會太膩,最天然的食材做出美味健康的早餐。而且這款鬆餅完全沒用到高熱量的黃油,奶油之類的陪聊,低卡路裡,再配點水果堅果成為健康早餐^_^超級適合擔心長胖,或者正在減肥的美女們哦~配上一罐酸奶,超高顏值,又美味的早餐,享受!
【香蕉鬆餅】
食材:香蕉一根,牛奶一杯,麵粉80g,雞蛋一顆,,酸奶一杯(粘稠一點的)
烹飪方法:
1、香蕉一根,香蕉選用熟透的,沒熟透的香蕉做出來會澀澀的,不夠甜。
2、香蕉剝皮,放在大碗裡,用勺子輕輕的壓碎,搗成綿綿的泥。(我是嫌棄用勺子壓有點慢,我直接用擀麵杖搗碎的)
3、打入一顆雞蛋,然後和香蕉泥一起攪拌。
4、放入麵粉,可以適量少放一點,儘量用手動打蛋器攪拌均勻。麵粉可以少放,但不要多放,放多了吃不到香蕉的口感,吃起來就像一個麵餅。(最好不要畫圈圈,麵粉會起筋的)
5、接著倒入牛奶,同樣用手動打蛋器,Z字形攪拌均勻,直到把香蕉糊和成粘稠的狀態為止。
6、最後的麵糊是這樣的。有流動性,又不會太稀,像濃稠一點的酸奶狀態。(太稀變薄餅,太稠樣子不好看,假如太稠可以適當再加一點牛奶進去)
7、準備好【不粘鍋】,開中小火,先熱熱鍋1~2分鐘,不用油。(健康減肥餐,怎麼能用油呢?哈哈哈哈)
8、轉最小火,用大鍋勺挖一大勺下去(中途不要添加,一次完成),使鬆餅呈現美麗的圓形。
7、一面烤好之後再烤另一面,一點要小火慢煎,煎30秒左右,出鍋。切記小火,不然即使是中火,都能2分鐘之內糊掉。
8、煎好的香蕉鬆餅表面淋上酸奶就可以吃了!再旁邊切點水果,就更完美了!
小貼士:1. 想要漂亮一定要用不粘鍋!而且不用下油
2.建議給寶寶吃的話不要加糖哦,個人覺得不加也很好吃呢,喜歡甜可以加一點點。其實用很熟的香蕉的話,會比一般香蕉做出來的甜。親們可以選擇表面長斑的香蕉,熟透了,特別甜。