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睿心理 ┃ 做人生最好的導師
前幾天看了一個19歲女孩分享自己患有多重人格的經歷，而且很多人對多重人格和人格分裂症有所混淆，今天就來聊一聊這個多重人格。
先來說說之前看到的這個視頻，這個19歲的姑娘是麻省理工的學生，她是如何描述自己的多重人格呢？
她描述自己的精神世界是「一棟房子」。每個人格都擁有自己的小房間，他們不會同時出現。在沒有輪到該人格出現的時候，它就會待在自己的小房間裡休息或者做自己想做的事。
她擁有六個人格，分別是Alex、Max、Jade、Casey、Quinn以及自己的主人格Jess。
Alex喜歡玩打扮類的遊戲，是一個13歲的女孩，Alex幫助了她度過了被同學霸凌的時期，教會了她如何社交、化妝、裝扮等女性化的行為，作為Max的姐姐，她也承擔著照顧Max和Jess的責任。
Max喜歡看書、看電影等，是Jess第一個分裂出來的人格，雖然是一個六歲的小男孩，但是他代替她少年時代保存了很多痛苦的回憶，是Jess理想中的哥哥，比她現實中的哥哥對她還要好。
Jade出現的比較少，是一個31歲的成熟女性，是所有人格的媽媽，平時會照顧其他的人格，打掃周圍的環境。
Casey與Quinn是一對雙胞胎姐妹，21歲，Casey喜歡唱歌，性格活潑。而Quinn則跟Casey完全相反，說話諷刺、沒有同理心、縱慾等。
Jess還提出這些人格並不會變老，在她分離出這些人格時他們是什麼年紀，就永遠都會是這個年紀。
比較有趣的是人格之間也會經常吵架。視頻中她有提到Alex也想出來玩，但是Max阻止了Alex，說會打擾到Jess錄視頻。
Jess提到每個人格都是為了保護自己，填補自己的不足等等，他們之間的相處也很融洽，各自過著各自的生活。
視頻中提到，她自己被確診為DID（分離性身份識別障礙；也被稱為多重人格）、PTSD（創傷後應激障礙自述）、重度抑鬱症和社交焦慮障礙。
所以從專業角度來說，Jess是多重人格患者，並非是人格分裂症或者精神分裂症患者。那麼人格分裂症和多重人格有何區別呢？
我們先來說多重人格（分離性身份識別障礙）。它指個體內存在兩個或兩個以上獨特的人格，每一個人格在一定時間內控制身體的一切行為，屬於分離障礙。這些人格都是獨立自主，並作為一個完整的個體存在。
也就是說，多重人格所存在的這些人格就像一個真正的人一樣。他們擁有自己的姓名、性別、性格，彼此之間互相獨立。
據統計，患有DID的人80%都在幼年期受到過不同的虐待造成精神創傷。而且分裂出來的人格記憶和智商都不互通。
而身體由哪個人格支配完全取決於當前的環境需要。就仿佛變色龍會根據周邊環境變換自身顏色一樣。
網上有很多關於多重人格的報導和電影、小說等，但這些大多都對多重人格的進行了負面渲染，導致外界看待多重人格多是關於「暴力」、「不可控」、「危害性大」等消極態度。
但從這個視頻我們可以看出多重人格也可以是樂觀陽光、積極向上的。
歸根結底，多重人格也是一種心理障礙，而且它是可以得到有效的控制的。格式塔療法、精神分析法等，但不管是哪一種療法，都需要家人朋友長期的耐心配合和支持。
所以如果身邊有多重人格的患者，請不要報以歧視的心態，因為他們只是生病了；同時也不要因為自己天馬行空的想像就說自己有多重人格，因為真正的多重人格是非常痛苦，他們沒有辦法控制自己其他人格的行為和思維，而拿這個來開玩笑對真正的多重人格患者來說是一點都不好笑。