山藥胡蘿蔔瘦肉清湯,暖胃健脾,老人孩子喝了脾胃好,做法特簡單

2020-12-17 小丁由

哈咯，大家好，我是吸吸。又見面了，今天給大家分享一個美味方便的食譜，如果你也跟我一樣喜歡美食，歡迎關注我，在評論區我們一起討論哦。

每周一兩次燉山藥胡蘿蔔瘦肉湯，能健脾益胃，促進消化，還能預防腸胃疾病，提高免疫力，給老人小孩喝最合適不過，那麼往下看看山藥胡蘿蔔瘦肉清湯的做法吧。

by魚仔媽媽_Jen

材料：山藥小半根，胡蘿蔔半根，豬瘦肉100克，姜1片，適量鹽

步驟如下：

1.首先把豬瘦肉洗淨切碎末備用。

2.胡蘿蔔及山藥洗淨削皮切成塊備用。

3.然後把所有備好的材料全放進燉盅，倒入適量的清水。

4.蓋好燉盅蓋子後放在鍋裡，開大火至鍋裡的水燒開轉小火慢燉一小時。

5.一小時後關火調味即可。

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