說起沙拉醬,大家都很熟悉,歪果仁常常吃的主食之一,超市裡也經常賣,口味還挺多,有鹹味的,甜味的,番茄口味的等等。用來做各種果蔬沙拉,同時也可以用於塗抹麵包,漢堡,饅頭,各類油炸食品等。一塊麵包,幾顆蔬菜,一勺沙拉醬,就是簡單的一餐,營養又省事,吃起來非常方便。
川妹子愛吃辣,今天就跟大家分享一款帶辣味的沙拉醬的做法。
首先需要準備的材料:
蛋黃一個,色拉油250克,芥末醬10克,鹽少許,檸檬,白醋少許。
具體步驟:
1,準備一個乾淨的碗,擦乾水分。取一個雞蛋,蛋清,蛋黃分離。這裡只需要用到一個蛋黃就可以了,蛋清去除不要。用一個刷子,先蘸一點色拉油,慢慢滴入蛋黃碗中,一邊滴,一邊用蛋抽攪打,直到蛋黃吸收了色拉油,再次滴入更多的油。這是一個體力活,要不斷的攪打,打的我手都酸了。
2,如果攪打的時候感覺有阻力了,就加幾滴白醋,繼續攪打。加白醋可以去除蛋黃腥味,稀釋阻力,打的時候更容易一些。一個蛋黃可以吸收250克至400克的油。所以沙拉醬是一款高熱量的食品。
3,直到蛋黃顏色變淺,體積變大,加入油繼續攪打,使油和蛋黃完全融合。當加完所有的油,蛋黃這時候就變得更濃稠了,這時候添加一些檸檬汁,攪拌至完全融合。加檸檬汁可以增香,改善口感。
4,最後加入鹽,芥末醬攪拌均勻就可以了。這個薩拉醬做完,我的胳膊真的好累。雖說自己做的乾淨衛生,但是體力不支啊,看來做沙拉醬真的可以減肥啊!
5,準備一些自己喜歡吃的蔬菜,生的可以,洗乾淨切成小段放在碗中。擠一些沙拉醬,拌勻就可以食用了。
6,剩下的沙拉醬可以裝在一個密封的瓶中,放入冰箱冷藏,2個星期都不會壞,想吃隨時拿出來拌。簡單又美好,怎麼搭配都好吃。
小貼士:
1,我用的是普通色拉油,條件好的也可以用橄欖油,花生油。
2,攪打的方向要一致,中途不能停太久。
3,油要少量多次加入,切記一次不能加太多。