金針菇裡加3個雞蛋,學會這樣做,真是太解饞了,營養開胃又下飯

2020-12-22 阿三食記

大家好,今天用金針菇搭配雞蛋,跟大家分享一道絕妙的美食。金針菇大家都吃過,營養很豐富,屬於手工類植物也是我們大家都很喜愛的蔬菜,但是你知道嗎?可以煎一個蛋再把金針菇包裹在裡面。再搭配一些醬料,把金針菇放到水裡面煮一遍,然後再把雞蛋捲兒,切成一小塊一小塊擺盤,就這樣一道美味的金針菇蛋皮卷就做好了,還可以蘸著醬料吃,更加鮮甜香軟下面就讓我們一起來看一下具體步驟吧。

[金針菇蛋皮卷][基本食材]金針菇,雞蛋,食用油,青紅椒生抽,陳醋,胡蘿蔔,香油。[基本步驟]1.首先我們將每一朵金針菇掰成小朵,倒入清水加一點食鹽,把金針菇小朵清洗一遍。清洗乾淨了以後我們把它從水裡面洗出來,這個時候可以把金針菇用手輕輕的捏一下,去除一下水分,然後把它放到盤子裡面備用。

2.然後我們挑選一節胡蘿蔔,將它切成細絲,把青紅椒切成碎,然後我們在碗中打入三個雞蛋攪散。

3.我們把鍋中的水燒開,放入金針菇和胡蘿蔔絲,用水煮過一遍,在煮的時候用勺子把金針菇和胡蘿蔔絲分開,讓他們滾動一下,受熱均勻。用水煮到能夠判斷金針菇和胡蘿蔔都是熟的的時候,就可以把它們控水撈出了。

4.平底鍋燒熱刷上食用油,然後我們把雞蛋液倒入裡面,把雞蛋液煎熟,煎熟一面過後,我們再用鍋鏟和筷子一起把它翻一個面再煎一遍。兩面都煎熟以後,我們關火把雞蛋皮取出來,放到案板上。

5.然後我們在雞蛋皮裡面放上金針菇和胡蘿蔔絲,然後把它捲起來。然後我們將雞蛋卷用刀切成小塊,將所有的蛋卷擺到盤中,可以斜著擺,也可以圍著中心擺成一圈。

6.現在調料汁,碗中放入青紅椒,生抽,陳醋,再放入一點香油,然後就可以擺盤到盤中了。

就這樣一道美味的金針菇蛋皮卷就做好了,吃起來餡香十足,香軟營養,蘸著醬料吃味道更加豐富,如果你喜歡的話,其實還可以放一些芥末在旁邊或者是郫縣的豆瓣醬都行。

小貼士:

1.金針菇小朵不是把它分成特別細的,而是金針菇分成一小叢的樣子。後面我們在煮金針菇的時候,一定要注意金針菇,要煮熟才能撈出來,如果金針菇沒有煮熟就擺盤再吃的話,可能說金針菇會使我們人體的腸胃更加疼痛。2.我們在卷蛋卷的時候一定要注意,是把金針菇橫著放置在雞蛋皮裡,並沒有放太多的金針菇和胡蘿蔔絲。如果金針菇放太多的話,可能蛋卷一是卷不好,可能雞蛋皮會破碎掉,另一個方面就是卷的多了,雞蛋卷可能會卷得太大。3.我們最後在調料汁的時候一定要注意順序,當然了,如果你覺得菜品的味道很清淡的話,其實我們也是可以放一些芥末醬或者是魚子醬豆瓣醬,辣醬,在旁邊進行佐料的作用。本文由作者原創製作,未經允許,嚴禁搬運抄襲,謝謝合作!

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