吳一鈳：孩子上學不專心怎麼辦？3-12歲兒童教育需求

我兒子出生不久，為了不丟掉工作，上班前就立馬把兒子送給姥姥幫忙照顧，趕緊趕緊上班去了。春節假期比較長，所以在我老家待了半個月。看著我媽為我兒子盡心盡力的，照顧無微不至，總怕他餓了、渴了、累了、困了……等等，總在兒子自個兒專注玩耍，玩得高興時，時不時給他送上水，待會就是水果、再過一會就是零食，接著就是幫他擦汗，再再一會就問「困沒，睡覺嗎」之類的打擾，

剛開始時自己沒有注意到這是個嚴重問題，等到兒子7歲上小學時，老是坐不下來,讓他坐下來寫作業他總有理由（口渴、尿急、洗手、餓了……）,然後就摸摸鼻頭，擦擦額頭，玩玩筆頭，玩玩橡皮擦，在書臺上劃劃，總有玩不完的東東，

一個語文作業，就是寫幾個字，就是坐不下來。其實小學作業也沒多少作業，就寫幾個字寫完就好了。但是坐下來30分鐘沒能寫完兩三行字已經不得了了。

針對孩子專注力的問題，我開始大量查閱書籍和講座，怎麼訓練孩子的專注力，每一本書或課程都講得很好，各有各的道理和依據，我把它綜合起來就下面的6點：

1、每天堅持適當的運動

運動對身心有益，這不用多說，它對提升孩子專注力也起到很重要的作用，它能有助腦細胞生長。這些運動可以是：跳繩、跳舞、遊泳、輪滑、踢足球、打桌球……等。

2、給孩子獨立玩耍的時間和空間

每個人都有自己獨自的時間和空間不想被打擾，孩子也不例外。孩子的撫養人很多時候都會忽視了些點，但這點是孩子日後能否具備專注力的雛形。日後這就是孩子能否專注做一件事情的能力，包括自我學習力。

3、限定時間內完成任務

比如，吳一鈳兒子一年級時做語文作業是需要1小時的，我跟他講「如果你能在50分鐘內做完語文作業，那我給你獎勵一根棒棒糖。」然後在書臺上放上一個計時器。問他準備開始沒有，如果他答準備好了，就開始計時，這個方法很管用。有時孩子會超額完成，我就給他獎勵更多好處。這就是專注力訓練，日復一日重複去做，就能把孩子做作業的時間縮短，縮短到30分鐘或20分鐘。

4、減少人為的幹擾

當孩子獨自在玩耍時，只要是安全的地方，那家長你就不必擔心孩子的其他方面了，比如餓了、渴了、累了、困了、汗多了……等等，這些都是無關緊要的擔憂。如孩子一日三餐都有正常進食，假如他確實是餓了，他自己會去找好吃的。

5、晚間睡前講故事（親子共讀）

睡前親子共讀，除了能提升親子關係外，還能提升孩子日後對語文的寫作和理解能力。在共讀時就是家長你跟孩子共享閱讀樂趣的時間，所以這個時間孩子就把注意力都集中在繪本的故事內容上，從而達到專注力的提升。

6、給孩子玩一些關於專注力的遊戲以作訓練

一說到玩遊戲，孩子都特別的喜愛，比如一些互動遊戲：蘿蘿蔔蹲、對拍手遊戲、開火車……等；還有一些靜態的遊戲,比如：拼圖、迷宮、認字……等等

結語：

家長，孩子的專注力是需要長時間訓練的，當你把孩子照顧到無微不至時，其實你是在善意侵佔了孩子的自我成長空間，孩子日後的專注力如何，就是從孩子幼兒時期你給他幹擾了多少。上面6點關於孩子專注力訓練方法，是吳一鈳經過大量查閱和學習獲得的總結，希望對各位家長有幫助！

以上內容是吳一鈳為家長分享的親子教育心得，吳一鈳15年育兒、親子溝通互動經驗，將帶著你一起看電影學育兒。如果你面臨跟孩子無法溝通，或怎麼說孩子才會聽之類的問題，你的問題我有解；更多精彩內容持續更新中！