抑鬱症不是矯情，不是無病呻吟，是內在世界生了一場無法自愈的病

「沒有溺過水的人永遠不知道無法呼吸是怎樣的痛苦。」抑鬱症不是矯情，不是無病呻吟，是我們的內在世界生了一場無法自愈的病，需要用醫學手段的幹預治療。網際網路時代的輿論會殺人，別再用你自以為是的無知言論，一方面加重對抑鬱症的偏見和汙名，一方面把抑鬱症患者推向深淵。願所有的陰霾終將被陽光所驅散，願所有的悲傷都能被溫柔以待。——微博@思想聚焦

據世界衛生組織統計，全球抑鬱症患者總數為3.22億例，患病率為4.4%。在我國抑鬱症患者也大約有9000萬，但就就診率僅有4%，90%的患者根本沒有接受治療過，只有10%的患者接受了藥物治療，每年甚至有20萬人因抑鬱而自殺。

在中國，社會大眾對於抑鬱症的誤解十分大，甚至還有許多人根本不了解它，還會有人將抑鬱症理解成作、矯情、無病呻吟，但抑鬱症卻是一種病，又叫抑鬱障礙，常見症狀有：心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害、軀體症狀等。它很難自愈，需要醫學手段的幹預治療。

但是抑鬱症是說不出來的，如果說得出來人們也不會到自殺的地步。有的時候對於抑鬱症的人來說，覺得自己說出來矯情，一直不斷地重複別人覺得根本不以為然地痛苦，然後每次在要說出口的時候就不會在想說了。就算有的時候真的鼓起勇氣向別人說出，可通常迎來的是別人的不在意和不在乎，甚至是冷嘲熱諷，惡語相對。有時候你不經意間的一句話或許就會傷害到一個人。

「知人不評人」「不知全貌,不予置評 」相信這些話大家也都聽過看過，也明白這些話的意思，但卻在面對一些事一些人的時候還是會對這些惡語相向，像一把把利劍插入別人的胸口，希望大家知道句子的意思也可以真的做到句子意思中說的那樣。

在我們的生活中，時不時的會聽到有些人說自己很喪，自己抑鬱了，可那些人口中的抑鬱也不過是因為在網上看到幾條評論或者一些莫名其妙的「抑鬱症測試題」就對號入座。自己犯了錯說自己抑鬱了，想逃避現實了說自己抑鬱了，可這些都是假的，抑鬱症變成了錯誤者的擋箭牌，逃避現實者的藉口。於是抑鬱症就被大眾汙名化了，真正的抑鬱症患者每天活在水深火熱之中還要拼命地活著，正常的人卻在假裝抑鬱。於是抑鬱症就變成了人們口中的矯情、無病呻吟、吃飽了撐的。

希望大家可以抑鬱症少一些偏見，對身邊抑鬱症的多一些包容和關心。世界上根本就沒有什麼感同身受，能不落井下石就已經很難得了。

「想過離開，以這種方式存在，是因為 那些旁白，那些姿態 那些傷害，不想離開，也許嘗試過被愛，會開始仰望未來，傷疤 就丟給回憶吧，放下 才得到更好啊，別怕 別怕……」出自華晨宇的《好想愛這個世界啊》，送給抑鬱症患者。抑鬱症不是你的錯，你只是病了，像感冒一樣，祝你早日康復，也祝你的生活越來越好。記住，這個世界總有人在愛著你。