能者多勞，這是我們都很熟悉的一句話，這句話，會頻繁地出現在需要多人分工做事的場合，比如職場。用大白話來說就是：「你能力強，你就多幹一點。」
「能者」，是對一個人能力的肯定。
能幹，這是一種被認可的積極的評價，會讓一個人具有較好的資格感，內在的自信慢慢地升起，促進一個人的良性成長。
「多勞」，卻是在告訴你，需要做一些在職責、本分之外的事情，在精力、體力、智力等方面，你需要比其他人承擔得更多一些，奉獻更多一點。
「你能幹，你就多幹」，卻有了一種被道德綁架的感覺。
可能當事人也會點頭接受，沒有異議，但是這句話說出來的一瞬間，當事人的內心，多少也會有一些說不出來的不舒服。
因為說這句話時，說話者可能只是一種無心的、習慣性的表達，或者僅僅為了傳遞一種善意的肯定，但是再往意識深處挖，潛臺詞就是：這事有你，就沒我啥事了。我就不用為沒有多做一些，有負疚感。我也不用為了，沒有再努力一下，感覺到壓力了。
這是在集體工作中，我們為自己找到的豁免感，這會讓我們有一種卸下了包袱的輕鬆感。
而當一個人把另外一個人定位為「能者」，並認為他（她）的 「多勞」是自然而然的時候，其實已經陷入了某種對別人內心感受的覺察和關照的缺失。
同時，也可能把自己定位成了一個「不能」的人，給自己套上了一個心理枷鎖，間接地迴避了一些個人職業成長、技能學習的可能性。
從能幹的人他（她）的角度講，那些在公司裡比其他人承擔了更多工作量的人，他們心甘情願去多做一點的行為，不排除也有為集體去分擔事務後，產生的心理滿足感，因為他們會從奉獻中拿到力量，找到新的人生意義，這也是他們內心需要的一部分。
但我們不能因此，就把一些人偶然性的、額外的積極承擔，變成了另外一些人習慣性地理所應當，這會讓那些勇於承擔的人，有被綁架、被傷害的感覺。長此以往，再能幹的人，也會「心有餘而力不足」的時候。
為什麼，你總有幹不完的活？
你敬業奉獻的工作，卻一點都感覺不到幸福？
因為你被「能者多勞」所困，卻沒有看到能者多勞的後半句：多勞多得。
在現實中，經常多幹活的人，有很多並沒有學會什麼是愛自己，什麼是適當的拒絕。因為適當的拒絕，是基於對自己的理解，對自己的體諒，也會給別人發揮光和熱的機會。
「智者憂而巧者勞」，這是《莊子.列禦寇》中的文字，說明了技能專精、思慮深厚的人，可能逃不脫外界更多的綁縛。在現實中，如果你免不了要當「能做多勞」型的人，也請給自己爭取一些「多勞多得」的權利，讓付出，有所得。
只有你的勞動與收穫開始平衡的時候，內心也慢慢變得平順自由，體會到流動的幸福感。
（本文由「一隻慢流」原創，文內配圖來自網絡整理）