傾聽與共情 | 你真的了解自己的孩子嗎？

2020-09-05 光合心理心怡

我們經常聽到各種教育專家呼籲家長不要嘮叨孩子，可是沒有人告訴家長不嘮叨之後，我們需要做的是什麼?其中最重要的一點就是學會傾聽。


當你想讓孩子聽你說，那你首先要聽孩子說。



你知道嗎，有時候當你輸出太多信息時，其實孩子很有可能接受不了這麼多信息。而培養孩子最好的方式是讓他自身的能力發展出來，所以傾聽就是讓孩子自己輸出信息，我們去接收。


傾聽是人本主義心理學提出的概念，後來因為技術平實好用，最終成為心理學各學派的基礎之石。


關於傾聽這個話題，金先生提到了一個非常重要的案例：


因為那次經歷，他開始明白傾聽到底有多重要。他特別感動表示，自己參加過很多父母培訓班，在那裡，他開始練習傾聽別人跟他說什麼。具體做法就是不反對不反駁，只是認真的聽、深入的品。


有一次金先生和他女兒一塊要回大陸參加一個活動，他就讓她女兒負責訂票。因為他覺得雖然女兒年輕可能會出差錯，但讓她鍛鍊一下也無妨，於是放任女兒自己處理這些事。


後來女兒訂好了機票，等他們趕到機場時才發現自己跑錯了航站樓，當他們急急忙忙跑到另外一個航站樓時，飛機已經飛走了。沒辦法，兩個人只好坐著等下一班飛機。他們在機場點了兩杯咖啡喝。


女兒很奇怪說:「爸爸你不生氣?」


爸爸說：「沒有啊，也很難得咱們倆可以坐著喝咖啡，好女兒。」


「爸爸你有沒有覺得我經常這樣?我覺得第1次我就發現這是我的問題，因為我經常會在快要成功的時候把它搞砸。」


爸爸問:「你是怎麼感覺的。」


女兒繼續說：「我每次遇到好事要發生的時候，我可能都會在潛意識當中給自己找麻煩，我覺得這個問題可能是因為小時候我覺得自己不值得。因為你和媽媽離婚，那個時候我感覺生活很糟糕，覺得自己不再被愛。所以，我可能在心理上就會排斥好事的發生。」


爸爸進行共情:「這一點我確實對不起你，我在這向你道歉，因為是我和你媽媽沒有處理好這個關係，給你造成了這麼多的困擾，爸爸向你道歉。」


說完這句話以後他女兒說：「爸爸你知道嗎？其實，我那個時候說了很多傷你心的話，但是我今天覺得特別對不起你，所以我也想給您道歉。」


最終，父女兩人在機場抱頭痛哭。


這一切就在於爸爸打開了心結，開始臣服不再反抗，不再以為自己的那一套一定有效，不再固執己見。



通過這個案例，我們可以很明顯的知道，善於傾聽是多麼重要。


當你去傾聽孩子的心聲，你就會發現其中的內心多麼美麗。當你深入傾聽時，你就會理解他。當你理解時，那麼你們的溝通就會很順暢。

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