郎平親述被社交無能「毀」掉的孩子，99%的父母沒意識到這才是提升社交力的關鍵

郎平教練親述
被社交無能「毀」掉的孩子

最近發現了一檔寶藏育兒紀錄片《告訴世界我可以》，上線開播即飆升 8.9 的高分。

這檔節目展現了各類萌娃與父母的親子互動，以及對彼此的影響和成長。

有觀眾調侃說，這檔節目戳中無數中國家庭的隱痛，比如離婚和喪偶式養育，哪一種才是單親家庭？二胎爭寵大戰如何調解？上太多興趣班好不好？焦慮型媽媽背後缺位的爸爸，全職媽媽的價值是什麼？……

除了話題直擊當下家長們的痛點，還有我們熟悉的「叨叨魏」坐鎮，在線開設育兒科普小學堂。而幾位為人父母的跨界嘉賓「搭檔」，更是將心比心，對家長的行為，適當分析，真切的共情。

比如前不久一期聊孩子「社交培養」的話題，特約嘉賓郎平在節目中分享了自己朋友家的孩子，因社交能力極度欠缺被「毀」了。

郎平教練說，這位朋友的孩子小時候喜歡交各種朋友，可是媽媽不支持，希望孩子好好學習。

結果原本很聰明的孩子，大學也沒有上，天天在家玩遊戲。由於長時間缺乏與人交流，最終社交恐懼，沒有能力在社會上正常工作和生活。

提到這個孩子，郎平教練忍不住嘆息搖頭，大家也一陣唏噓。

孩子的社交技能比學業更重要

對孩子社交能力培養，叨叨魏在節目中特別提醒各位家長：「孩子 0-6 歲，最重要的是社交能力和情緒能力的成長。」對此，我也特別贊同。豆豆明年要上一年級，除了抓拼音識字，培養學習習慣，社交能力更被我列入重點。

為啥？專家建議：孩子是否準備好上小學，不僅要看學業水平，社交能力也很重要。有個研究跟蹤了 900 個 4 歲孩子，到他們上一年級時，發現那些智力水平處於平均線而社交能力強的孩子，比同等智力水平但社交能力弱的孩子成績更好。

當然，社交能力對孩子的影響不僅是小學一年級的成績，更貫穿整個人生。一項20年的回顧研究發現：在幼兒園社交技能（分享、合作、助人）更好的人，成年後教育程度更高，擁有更高的薪水。相反，社交能力較弱的孩子，更有可能輟學，濫用藥品和酗酒，需要福利救助。

這也是同學會上我們常常感嘆的：自己班上一些學習很渣，但人緣不錯的同學，在社會上風生水起。相反，那些只悶頭苦讀的學霸因為社會能力不足，多年後卻失意潦倒。

由此可見，相比讓孩子學習更多的「硬技能」，社交能力這項「軟技能」才是最能預測孩子長期成功的因素。

依戀關係
影響孩子社交能力的關鍵因素

當然，現在家長們越來越重視孩子社交力的培養。節目中，有媽媽想通過讓孩子養寵物，照顧小狗來體驗怎樣關心，照顧新朋友。

有媽媽為孩子全程把關、設定社交圈，

一場孩子的小聚會，從挑選受邀小夥伴，到安排座位，準備臺詞，導遊環節彩排，親力親為，費盡心機。

生活中，我們努力給孩子創造更多社交條件，引導他們更大膽、更外向，這樣孩子就能更好的交朋友嗎？

回答這個問題之前，我們不妨來思考一下：

• 孩子是怎樣學會與別人交往的？

• 他們如何學會接受和信任別人？

• 如何學會享受朋友的陪伴並學會關愛別人？

以上這些影響孩子社交能力的底層問題，我在《朋友還是敵人？兒童社交的愛與痛》一書找到了答案——

研究表明，嬰兒生活中的第一份依戀關係的好壞，將深深影響他們如何與朋友相處、在學校有何表現，以及如何應對陌生環境。這第一份友誼成了未來人際關係的模板。

依戀關係？聽起來，這似乎和社交能力八竿子打不著，為什麼會對孩子社交能力發展這樣重要呢？

「人類最深的情感，從最大的喜悅到最深刻的痛苦——都來源於『關係』」。社交從本質來說也是面對各種關係，當我們面對他人時，你會相信對方嗎？會不會看對方臉色、委曲求全？會不會總覺得沒人理解自己？害怕承諾，寧可一個人獨處？…

不管是哪種心態，都源自於小時候和父母的——依戀關係。依戀關係，是兒童成長為成人的心理基礎，已經有非常多的研究顯示，早期孩子與父母之間的依戀關係，是影響孩子社交能力的關鍵因素。

麥可·湯普森博士在研究中發現，孩子們維繫友誼的基本條件是——堅信自己很好，並且相信朋友們也很好。

明尼蘇達州立大學兒童發展學院的心理學家蘇勞非博士，在持續跟蹤了180個孩子20年之後發現，依附關係好的孩子，同伴關係也更好。

你與孩子的相處方式
就是孩子未來人際關係的模板

一個擁有安全型依戀關係的孩子會有哪些特質呢？

書中總結了以下幾點：

①能享受他人的陪伴。

②能遵守先來後到的規矩，能與別人分享。

③有同理心。

④有自控力。

⑤能與別人合作。

⑥能讀懂他人的情緒。

⑦信任他人，相信自己會被掛念。

那麼，這些特質是如何形成的呢？

答案是，父母與孩子的相處中。孩子跟父母是怎麼互動的，孩子長大後，就會和別人建立什麼樣的關係。當然，和孩子建立依戀關係的人不僅限於媽媽，爸爸，兄弟姐妹、爺爺奶奶，孩子也可以和孩子建立依戀關係。

怎樣理解依戀關係的建立過程？我特別喜歡一個比喻「用愛、食物、慰藉和滋養來蓄滿孩子的空杯」。孩子小時候，不管是因為飢餓、疲憊、孤獨或者受到傷害時，Ta 的情感杯子馬上就能被蓄滿，那麼逐漸就會形成安全型的依戀關係。

孩子在這個過程中學會了如何表達親密，體會到了與人交往的樂趣。當孩子覺得自己是被愛、安全的，就會對朋友產生積極的、健康的期待，不過分冷漠，也不過分索取。這對於未來健康的同伴關係非常重要。

相反，如果父母經常忽視孩子，命令孩子，對孩子不耐煩，孩子就會搶著說話，或者用粗暴的動作來代替語言。比如，節目中有位媽媽擔心的說，「自己脾氣急，孩子交朋友時，會受自己的影響，著急發脾氣...」

看到這裡，可能會有一些父母看到這裡覺得很緊張很焦慮，覺得孩子目前在社交方面有問題，都是因為自己曾經過於疏忽孩子的需求，沒有建立好安全的依戀關係。

其實也不盡然，導致孩子不安全型依戀的原因有很多。除了父母的疏忽或者過度焦慮，還有孩子自身的氣質差異，也可能是孩子因為神經系統方面的原因很難維繫社會交往和人際關係。

敏感性
形成安全型依戀關係的關鍵因素

既然形成安全型依戀關係對孩子這麼重要，那最關鍵的因素是什麼呢？父母怎樣做能更好的給孩子安全感呢？

心理學家瑪麗·安斯沃思(Mary Ainsworth)認為，影響孩子依戀類型安全與否，最重要的一個因素是「撫養者是否具有敏感性」，研究表明，撫養者的敏感性與依戀的安全性有很高的相關，相關係數r＝0.78。

這種敏感性具體包括:

• 能不能正確地接收孩子發出的信號；

• 能不能正確地解釋與理解孩子的信號；

• 能不能快速恰當地做出反應。

保持敏感性，是不是每時每刻都要圍繞在孩子身邊，對他們的每一個舉動都有求必應呢？

其實只要家長能夠敏感地察覺到孩子的需要，及時回應就可以了。比如孩子上臺表演緊張，當他向你投來求助的眼光，你能不能微笑著給他一個鼓勵？放學接孩子回家，你能注意到孩子有些失落的表情嗎？

家長不需要 100%完美地去跟孩子的感受和需求保持協調。因為很難做到，反而會讓自己過度焦慮。我們只用像心理學家溫尼科特說的「做個足夠好的父母即可。」

此外，除了父母，其他良好的撫養人（保姆，長輩）或者幼兒園老師，也能起到和父母同樣的作用。加州大學洛杉磯分校的卡羅勒·豪斯博士曾經做過的一系列研究表明：兒童與保姆或老師之間建立的依附關係，與他們和自己母親間的依附關係是相似的。

培養孩子社交力
這些相關能力也很重要

依戀關係雖然重要，也並不是決定孩子未來社交生活的一切。父母要發展孩子的社會交往能力，就必須讓孩子具備生理、認知、情緒等一系列能力儲備。

❶ 語言溝通能力

孩子溝通能力的發展，可以促進社會交往能力的提高。語言發展落後的孩子在幼兒園容易遭到同齡人排斥，入學後容易被同學孤立，甚至容易成為校園霸凌的對象。

相反，語言溝通能力強的孩子，會更容易在社交互動中得到反饋和回應，早期的社交互動，又進一步促進孩子的語言表達能力和社交自信。

❷ 心理理論

心理理論是指我們理解自己和他人的心理狀態的能力。理解他人心理是社交的基礎。

心理理論的發展水平會影響孩子的社交發展。研究發現，心理理論比較高的孩子，在同伴中的評價也比較高；會有更多的利社會行為，比如主動幫助別人主動跟別人分享。

❸ 情緒調整能力

孩子們在一起玩，難免會磕磕碰碰，如果一不高興就發洩，會影響孩子間的互動。因此，孩子還需要，學習調整自己的情緒，識別他人的情緒，學會跟他人打交道。

❹ 執行功能

近十年來，很多發展心理學領域的縱向研究發現，學齡前階段的執行功能對兒童在入學後的認知、情緒和社會性等多方面的發展都有顯著影響。

執行功能好的孩子常常會表現為情緒控制能力很好，而且特別擅長自我反思；執行控制能力差的孩子，往往很難理解遊戲規則，並且控制自己的行為。

社交互動是一種快速多變的過程，需要小朋友有很好的規則學習和適應能力，這樣才能在複雜多變的社交場景中有更好的表現。那些執行功能強的孩子，能更快的理解遊戲規則，控制自己的行為，就很可能帶其他孩子一起玩兒，成為遊戲的領導者。

小結

孩子學會「交朋友」是人生重要一課，但對孩子社交能力培養，家長也不要過於焦慮。

孩子難免會在社交中受傷，我們給孩子最初的這份安全感，能幫助孩子應對這些常見的困難局面，更能幫助他們有一種信念：即使當下身處困境，但世界還是很安全。爸爸媽媽永遠是 Ta 的安全港，可以從這裡揚帆起航，探索世界！■

- end.-

培養孩子社交能力，你遇到過什麼困難？又有什麼養育妙招？歡迎在留言區交流。

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