同性戀——如何才能調整好自我心理

對於同性戀來說，真正意義上能做到完全接受自己是同性戀身份的人還是很少。作為同性戀者在中國社會中還是有所顧忌的，很多人都無法真正的做到灑脫的去面對這一切，因為每個人他必須生活在一個大眾化的社會群體裡，脫離了這樣的群體，你就顯得與眾不同。

1. 如何從心理消除陰影。

對於同性戀者來說，如何做到消除自身對同性戀身份不認同的陰影。這或許是很多人都會對自身發出疑問的地方，總覺得自己是同性戀就比其他人矮了一截，在很多方面都自設限制把自己封閉在一個另類的範圍裡面。感覺到自己是同性戀就是社會大眾中的一個另類，無法真正從心理去消除這些偏見的想法。對於同性戀自己來說，別人的不理解不認可完全可以理解，但對於自己來說也無法說服自己，就從根本上很難做到自認為自己本就沒什麼區別。

試想一棵樹上長滿太多的葉子，你都無法找到兩片完全相同的葉子。龍生九子，子子各不相同，為何你就要把自己定位成和他人一樣呢？性傾向不是你能選擇的，就如同父母生養你時，你的性別並不是父母所能決定的一樣。學會自我從心裏面能接受這樣的結果，你才能在社會中生活輕鬆快樂一些。

2. 如何說服家人與朋友。

同性戀者一般最擔心的就是如何把自己性傾向的事情向家人與朋友去說。對於家人特別在那些思想觀念守舊的父母們面前，一般人無法用簡潔的語言去把這種事情講述得更清楚透徹。即使有些人想把這種事情告知家人或者朋友，又擔憂自己一己之力無法扭轉最終，反被對方給說服。面對這種情況，同性戀者可以適當選擇與你關係較好的家人或者朋友，個個擊破，先從容易的下手，從而減少群體性的對於進行攻擊。同時把同性戀的形成和相關知識功課做足做到位，把能想到的問題都想到，便於你在出櫃的時候運用自如。而不會顯得被動無助，堅持自己的觀點，當家人與朋友不接受的時候，選擇冷靜理智去面對接下來的事情。不能因為自己說服不了對方就妥協，那樣則是對自己沒有信心的表現和意志力的不堅定，任何事情最終的決定權永遠要掌握在自己的手裡面。

3. 擔心對工作與生活的影響。

對於同性戀者對工作與生活的擔憂，這完全可以放寬心思，作為性傾向對於任何單位和個人來說，這都屬於隱私，不能由此造成對工作與生活的歧視和另行相待。但在平時的生活與工作中，對於同性戀者自身來說，處處要做到位，不能因為自己的某些原因從而造成他人的非議的把柄。對於工作嚴格要求自己，對於生活嚴於律己，只有把自身各方的綜合素養和業務水平提升了，相信自己在工作與生活中也會減少不必要的麻煩。

4. 無法面對他人的流言蜚語。

對於他人的流言蜚語，任何人存活於天地間都會遇到事情。不能因為你是同性戀就覺得你遭遇到這樣的事情會多過於平常人，人無論你處在什麼位置，什麼層次，永遠都要懂得一個道理，人活著不是為別人而活，自己活得好不好關鍵在於你自己。別人說三道四都是很正常的事情，你太能幹別人也會因妒忌而生出事端，為何你總要去與他人計較這些。雖然國人常說人言可畏，這確實不假，但我們人活著如果總太在意別人說了什麼，那麼我們是不是永遠都因他人的意志而在活。

5. 社會環境與保障機制不健全。

同性戀雖然在中國社會眼下無法得到社會大多數人的認可，但作為國家也並沒有明文規定，同性戀就是反人類不道德的事情。不能因為社會環境和國家的對同性戀的保障機制不健全，我們就直接否定了自己性傾向的實際情況。無論結果怎麼樣，都無法改變這些性傾向不同的人，雖然同性戀在中國社會的人群裡面，是一小部分人，正因為為了這一小部分人的未來，我們才要更加努力的生活得更好。對社會對國家都做出同性戀者應有的貢獻與力量，相信同性戀者們一代又一代的努力總會在不久的將來為後來者創造出一片新的天地。為他們的合法地位添磚加瓦，也是我們這一代人必須要去爭取的一項工作。

6. 隨波逐流順其自然。

選擇自己想要的生活，坦然面對你的真實性向，把個人的生活過好，不要因為周圍的環境而影響到自己的真實想法。在這一個小範圍內之內把自己的這一生過好，不要因為得不到他人的認可和理解就毅然的選擇放棄，即使你放棄這樣的生活而選擇原本不喜歡的另一種生活，未必你就能過得開心與幸福。人必須做到心隨人意，意隨自然，那樣的你才能真正做到心神合一，才能真正的享受到何為自然帶來的快樂。

7. 以陪伴和生活為目標。

如果在生活中遇到不錯的同性伴侶，就要學會珍惜，別做一個永遠不知足的路中人。永遠都在追逐的路上奔波，人心不足蛇吞象的道理時時刻刻都要銘記於心。人生一輩子遇到什麼樣的人也是前世今生註定的，只有在自己內在調整理順的情況下，你的生活才會活出精彩。把今生的目標別定位得太高，簡單的陪伴，緣來的相守才是人類最終奮鬥的目標所在。因為我們能力再大，也只是吃一日三餐，本事再強也只能存活一世。心態的好壞決定於你道路走得平穩與否。

最後，筆者想對天下所有的同性戀者朋友說，人活著別跟自己較勁，知足者常能常樂，心寬者才能裝天下難裝之事。