清新爽口菜餚,黃瓜炒肉片,營養美味,製作簡單豆腐卷,清口油膩

2020-12-17 舌尖計美食

清新的黃瓜,生吃都覺得非常的棒,美味的肉片炒出來,簡單又下飯哦。喜歡吃小炒菜的朋友,它快手簡單,一學就會哦。西面就來看看這道黃瓜炒肉片是怎麼製作的吧。#美味#

準備需要的食材:適量的黃瓜,150克瘦肉,蒜末、紅椒、蔥段各少許、4克鹽,10毫升水澱粉,白糖、味精、料酒、食用油各適量

步驟一:將以上的食材準備好,然後將需要的食材處理了,這裡準備豬肉,兩其給洗淨,然後再切成片。(豬肉要挑選好,不然怎麼炒都非常的老,尤其是瘦肉要挑選好)

步驟二:然後來將已去部分,外皮的黃瓜給洗淨再切條,這裡將其斜刀切片狀。然後準備需要的配菜,將洗淨的紅椒切開,去籽,切成片。這裡將肉片給裝入盤中,裡面加鹽、味精,然後淋入少許水澱粉抓勻。

步驟三:然後再淋入少許食用油,醃漬片刻。這裡準備炒制,炒鍋洗淨燒熱,炒鍋中倒入適量的食用油,然後將其,燒至四成熱,裡面倒入肉片,將其滑油片刻撈出。

巧媳婦特級初10%榨橄欖油食用油調和油5L非轉基因色拉植物油家用

步驟四:這裡將就鍋底的油,裡面倒入蔥白、蒜末,煸香。然後倒入黃瓜片、紅椒片,炒香,再倒入肉片,加鹽、味精、白糖,將其給拌炒均勻。

這裡淋入少許料酒,加少許水澱粉,然後拌炒勻,至入味,最後撒入剩餘的蔥葉,盛出裝盤即可。這樣一道好吃的黃瓜肉片就製作好啦,吃著清新自然,肉片嫩口,味道非常好哦。

豆腐皮也叫作千張,它含有豐富的蛋白質,營養價值高,有清熱潤燥的功效,中間夾了黃瓜和胡蘿蔔,清口解膩,肉絲醬香濃鬱,風味獨特,無論品相還是營養搭配,都可圈可點,招待賓客備有面子。

準備需要的食材:鴨蛋2個,韭菜100克,胡蘿蔔半根,黃瓜1根,豆腐皮1張,大蔥1段,植物油30毫升,鹽少許,豆瓣醬2湯匙。

步驟一:將以上的食材準備好,這裡將需要的食材處理好了,將韭菜洗淨,梗和葉分開,各自切成小段。然後適量的輔料處理好,將蔥去外皮,洗淨,切絲。胡蘿蔔、黃瓜均洗淨,擦成絲。豆腐皮洗淨後備用。

步驟二:這裡將豆腐皮給展開,然後上面均勻擺放蔥絲、胡蘿蔔絲、黃瓜絲。再從豆腐皮一側開始卷,將卷好後開口朝下,然後均勻切成塊,擺盤。

步驟三:這裡準備鴨蛋一個,將其磕入碗中,然後將其打散後加鹽攪勻。下面準備炒制了,炒鍋洗淨燒熱, 鍋中倒入適量的食用油,等油熱後將鴨蛋液倒入,將其翻炒均勻。

步驟四:然後等鴨蛋液微微凝結後,再加入韭菜段,將其炒至韭菜變軟後關火。然後將其盛出,擺盤即可。

這樣一道好吃又好看的豆腐卷,就製作好啦,鴨蛋炒韭菜放在中間,周圍一圈就放著豆腐卷,吃著味道可棒啦,喜歡吃豆腐卷的朋友可以試試哦。

相關焦點

  • 青椒黃瓜炒肉片,清脆爽口做法超簡單
    青椒黃瓜炒肉片青椒黃瓜炒肉片是一道家常菜餚,主要材料為青椒、黃瓜、五花肉。其做法簡單,清脆爽口,營養豐富廣受人們的喜愛。原料:青椒、黃瓜、豬肉、蔥、蒜、花生油、生抽、料酒、蠔油、鹽、十三香。做法步驟:第1步、黃瓜兩根清洗乾淨從中間切開斜刀切成片,青椒兩個去掉蒂和種子清洗乾淨切成塊備用。第2步、豬五花肉適量用水衝洗乾淨並控幹水分後切成厚薄均勻的五花肉片備用。第3步、蔥、蒜剝去外皮清洗乾淨分別切成蔥花、蒜片備用。
  • 黃瓜炒肉片,清脆爽口做法超簡單
    黃瓜炒肉片夏季天氣炎熱,人們不喜歡吃太油膩的食物。這道黃瓜炒肉片選用純瘦肉,搭配清熱爽口的黃瓜,葷素搭配,好吃不油膩,還特別下飯。原料:瘦肉、黃瓜、食用油、黃瓜、蔥絲、薑絲、玉米澱粉、蛋液、料酒、胡椒粉、老抽、香油。做法步驟:第1步、原料。第2步、肉片裡放入鹽,料酒,胡椒粉,蛋液,玉米澱粉,少許食用油拌勻後放入冰箱醃30分鐘。
  • 美味的菜餚值得等待,黃瓜溜肉片,家常小炒菜,蓑衣黃瓜精緻涼菜
    黃瓜不是這個季節的蔬果,但現在一年四季也能吃得上了。黃瓜味道清新,喜歡吃它的人挺多的,用來涼拌炒菜非常的快手。簡簡單單就是一道家常菜餚,味道還很是不錯呢。製作溜肉片,講究的是滑、嫩,這樣吃起來才香,五花肉和精肉做不出來這種效果,只有裡脊肉才行。不過裡脊肉都知道有點小貴,沒有裡脊肉用豬瘦肉代替也是很好的呢,下面就來看看這道黃瓜溜肉片的製作方法吧。準備需要的食材:黃瓜一根,瘦肉片少許,榨菜一小塊。鹽、醬油、胡椒粉、料酒、紅薯粉或玉米澱粉、雞精、蔥花少許。
  • 苦瓜這樣做就不苦啦,超簡單的炒肉片,美味營養清熱解毒
    苦瓜炒肉片,家常簡單菜快手好菜。葷素搭配,營養均衡。 苦瓜,味苦性涼,爽口不膩,有利消化。苦瓜熱量低,是減肥食品的良好來源。苦瓜無論是煮湯,還是素炒,又或者是加了肉肉來炒。喜歡它的人總會尋出那絲絲苦香,不喜歡它的人只是一味地嫌棄它的不近人情的苦。
  • 花菜炒肉:清新爽口,製作簡單,好看又好吃
    花菜炒肉:清新爽口,製作簡單,好看又好吃好吃的美食,精彩萬分。大家好,今天又到了美食諮詢的時間了。今天小編想給大家介紹的美食名字叫做花菜炒肉。這道美食在不同的餐廳有著不同的叫法,比如說「大碗花菜」、「花椰菜炒肉」、「菜花炒肉」,大家看到這樣的菜一定要知道,它就是我們常說的花菜炒肉。花菜是我們生活中常見的蔬菜,與花菜炒肉相比,人們更喜歡清炒花菜,因為清炒花菜的口味是非常清淡的。現在這個社會,隨著生活水平的不斷提高,大多數人每天大魚大肉,為了改善胃口,他們就會想要吃點清炒花菜吧。
  • 杏鮑菇黃瓜炒肉丁和乾鍋杏鮑菇,營養美味,是很好吃的家常菜餚!
    又到了每天給大家分享美食的時間了,今天小編要給大家分享的是杏鮑菇黃瓜炒肉丁和乾鍋杏鮑菇的製作方法。杏鮑菇黃瓜炒肉丁製作杏鮑菇黃瓜炒肉丁這道美食,我們所需要的原料有杏鮑菇200克,黃瓜100克,新鮮的瘦豬肉100克,蔥10克,精鹽6克,海鮮醬油八克,白糖5克,雞精3克,老抽3克,大蒜5克,植物油100克,實際大概只會用到50克左右,準備好以上這些原料之後,小編就給大家具體講解一下杏鮑菇黃瓜炒肉丁的製作方法。
  • 黃瓜這樣炒才好吃,適合當作晚飯,一點都不油膩
    黃瓜常見的食用蔬菜,不僅可以生吃,還可以涼拌,可以更可以清炒,而且黃瓜的做法真的是非常的多,同時它的營養價值也非常的豐富,今天小編就要主要用黃瓜做出來這道黃瓜炒肉片,做出來的肉片兒真的非常棒。而且也非常的簡單。是一道非常養生健康的菜。而且還不會油膩。
  • 告別黃瓜的常規做法,我教你一個新式做法,酸辣爽口又脆嫩入味
    黃瓜在我腦海中一直是清淡、脆嫩的代表,甚至在一年四季的任何時候,每次想做涼拌菜的時候首先想到的就是黃瓜,也可以說是解油膩、清新爽口的菜餚代表了。小時候家在農村,從春天到秋天,院子裡總是有一小塊兒地是專門種植黃瓜的,當第一根頂花帶刺的小嫩黃瓜略微長大的時候,我總是能及時發現並在第一時間吃掉它,享受第一口鮮嫩、脆爽的美味。黃瓜本身沒有什麼特殊的味道,所以可以做成多種清新的菜餚,常規的做法本就很多,像比較經典的拍黃瓜、黃瓜炒雞蛋、黃瓜湯等等,這些美味的做法都家喻戶曉。
  • 黃瓜炒肉片怎麼做才好吃?看完你就懂了!
    黃瓜炒肉片怎麼做才好吃?看完你就懂了!肉菜是很受大家喜歡的,畢竟肉的口感是很好的,肉類的油脂就算是跟蔬菜一起烹飪,也是能夠讓素菜都變得比較軟糯香滑。所以在家中的時候很多人都是會用肉和蔬菜一起炒,做成的家常菜雖然不是山珍海味,但也是能夠讓人一飽口福。黃瓜是一種常見的蔬菜,不僅是具有很好的口感,而且還有很不錯的營養價值,黃瓜算是一種可塑性很強的食物,能夠自己單獨製作成菜,也能夠給其他的蔬菜或者是肉類一起製作,用黃瓜和肉一起炒能夠有非常不錯的口感,味道是十分的鮮美。
  • 分享一款紫蘇黃瓜片,香辣爽口,簡單營養,解饞又美味的居家菜餚
    「大家好,這裡是壹號美食公館,專注分享簡單的家常菜和兒童美味輔食,用美食拓寬生活中的幸福之味。」在我們的日常生活中,相信很多人都用黃瓜做過各種各樣的美食。就比如說最常見的黃瓜炒雞蛋、拍黃瓜、蓑衣黃瓜、醬黃瓜等等美味。其實因為黃瓜本身營養豐富,又有著清脆爽口的口感,所以無論是用來清炒還是醃製,那都是非常不錯的選擇。而對於筆者今天分享的這款紫蘇黃瓜片來說,它雖然也是一款炒制類的黃瓜片,但口感方面卻比一般的炒制款式更加的香醇。
  • 超簡單懶人菜,咖喱蔬菜蝦,美味清新夏季最愛,魚香黃瓜,超讚
    超級簡單快手的一道暖鍋菜,手殘黨也能無壓力駕馭,而且賣相棒棒口味棒棒!就著米飯吃連湯汁都能喝光光。咖喱早就被大家熟知了,因地域不同分各種口味,印度、泰式、日式等。鍋內放入黃油、煸炒洋蔥,放入咖喱粉、小火炒熟。步驟三:放入清水、香葉、鹽、糖、胡椒粉、胡蘿蔔、土豆、蘆筍、草菇、芹菜、西紅柿,燒至開鍋後放入蝦,燒煮熟透後盛入碗中撒少許香葉即可。這樣一道超級快手的懶人菜就製作好啦,吃著可香了,喜歡吃咖喱的朋友,可以試試製作這道美味喲,葷素搭配營養美味。
  • 辣椒黃瓜炒肉片!簡單好做的家常菜,這麼做就對了!
    黃瓜是我們常吃的蔬菜,可以生吃,也可以炒著吃。今天給大家推薦一道地道家常菜,辣椒黃瓜炒肉片,香辣爽口,吃起來還咯唄脆,回味悠久!辣椒黃瓜炒肉片營養介紹:主料黃瓜,富含蛋白質、糖類、維生素B2、維C和胡蘿蔔素呢。可以清熱解毒、健腦安神,還可以減肥強體。哇,黃瓜真是萬能。冬天大家容易咳嗽喉嚨腫痛,吃點黃瓜緩解一下吧!
  • 芹菜炒香乾最簡單的家常菜,餐桌上的必備菜餚,爽口美味非常營養
    家常菜是我們日常在家自己做的菜,也是我們吃得最多的菜,相比於外邊飯店裡的,它的製作過程更加簡單,調味料使用相對較少。所以家常菜經常吃著還是有它獨特的魅力存在的。芹菜是我們老百姓餐桌上最常見的蔬菜之一,美麗的外表之下還有著豐富的營養,可謂是內外兼修。據說還有一些食療功效,比如潤肺清腸、降壓平肝等功效,總之是老少皆宜,值得常吃。芹菜多數都是炒著吃,可葷可素,今天的這道菜就是和香乾搭配著吃。
  • 小貓教你如何做黃瓜炒肉,製作簡單,口感清香,好吃不油膩特下飯
    我是「小貓愛廚房」的小貓,現在是7月的夏天,黃瓜作為應季的蔬菜,我們這裡已經滿市場都是,基本上是1元一斤,現在的黃瓜口感和味道都是最好的,就是生吃都覺得非常清香,黃瓜是一種常見的蔬菜,有很好的口感,而且營養價值也很不錯,黃瓜算是一種百搭的食材,能夠自己單獨製作成菜,也能夠和其它的蔬菜或者是肉類一起製作。把黃瓜和肉一起炒,有著非常不錯的口感,味道也是十分的鮮美。
  • 黃瓜肉片一起炒,太好吃了,肉片嫩滑,黃瓜清脆,技巧全告訴你
    「黃瓜炒肉片」是一道很普通的家常菜,黃瓜除了涼拌之外,加入點鮮嫩的肉片特別的好吃,非常的下飯,黃瓜獨有的香脆、肉片的嫩滑,葷素搭配,黃瓜可以清熱利水,生津止渴,更是減肥人士的首選食物,黃瓜不光可以搭配肉片,還可以搭配木耳,火腿腸,雞蛋。
  • 快手小炒家常菜,黃瓜炒脆豆腐,簡單好吃又營養,香脆美味更下飯
    快手小炒家常菜,黃瓜炒脆豆腐,好吃有訣竅,分分鐘就學會,鮮嫩香脆,簡單美味,開胃又營養的下飯菜。豆製品種類非常的繁多,其中,脆豆腐是我家寶寶的最愛。其不僅擁有普通豆腐的營養,色澤、外觀、口感上也都自有特色,涼拌、炒菜、煮燉,鮮嫩香脆,讓人食慾大增,超級適合下飯。
  • 口菇炒肉片,鮮美爽口,吃完舀上剩下的湯汁泡飯好吃得不得了
    口菇炒肉片口蘑又名白蘑。營養價值高味道鮮美,吃完舀上剩下的湯汁泡飯好吃得不要不要哦口菇形狀可愛是小朋友們的最愛。原料:口菇、豬肉、榨菜、紅辣椒、植物油、鹽、生抽、老抽、香蔥、澱粉、料酒。做法步驟:第1步、鮮美爽口。第2步、食材準備好。第3步、肉片用鹽、料酒、澱粉醃漬十分鐘。第4步、鍋裡放植物油放入醃漬好的肉片炒至變色加入適量老抽。
  • 聞著就好吃的洋蔥炒肉,鮮香美味很有營養,製作簡單很好吃
    美味的食物讓人胃口大開,心情愉悅,今天要說的是一道,以洋蔥和豬肉做成的小炒菜餚。這道菜簡單美味,有著豐富的營養很是美味呢。這道菜就是洋蔥炒肉,洋蔥想必大家都不陌生,這道食材有著絲絲的甘甜,味道很是清新,炒出來的食材都有著它獨特的味道。
  • 黃瓜雞蛋炒肉這樣做,簡單明了卻非常美味,清清淡淡又健康!
    然而現在是寒冷的冬天,不太好直接吃冰涼的黃瓜。那寒冷的冬天想要吃清香的黃瓜怎麼辦呢?所以今天小編就跟大家分享黃瓜的另一個吃法,那就是搭配雞蛋跟豬肉炒著吃。這樣就不擔心在寒冷的冬天吃著冰涼了。方法非常的簡單明了但是卻非常的美味,有時候吃其他的食物覺得油膩時,就可以炒一盤黃瓜雞蛋炒肉,清清淡淡又健康!
  • 家常美味清炒魔芋,經典菜餚魔芋燒鴨,香辣美味,鮮嫩無比
    魔芋的營養價值極為豐富,除了含有植物本身特有的大量膳食纖維以外,還有豐富的蛋白質、脂肪、澱粉和碳水化合物,以及鈣、磷、鐵、鋅、錳、鈷等多種微量元素,此外還含有17種胺基酸,其中有8種是人體必需胺基酸。清炒魔芋是我們在日常生活裡面,經常吃到的美食之一,吃起來美味可口,受到了很多人的喜愛。魔芋一直以來都是非常受歡迎的,不論是在火鍋或者是燒菜、炒菜,都有著它的出現,做出來味道還非常的不錯,營養又好。清炒魔芋需要的食材:魔芋、蔥、姜、蒜、豆瓣醬、高湯、鹽、雞精。