做早餐並不是難事兒,難的是每天都做,早餐在家吃,更有家的味道

2020-12-22 魔多廚房

【多媽碎碎念】

我看到一條留言,一位小夥伴說她半年前關注了我,每天都看我曬早餐,這期間她把我前幾年的早餐圖片也都翻出來看了一個遍,終於在這個月下定決心開始做早餐了,目前堅持了快一個月了,感覺良好。她說她以前認為讓自己早起做早餐,簡直是件不可能的事情!如今她已經堅持做早餐二十多天了,老公和孩子每天都很期待她做的早餐,誇她做的特別棒!她才發現這件曾經認為不可能的事情原來可以給自己帶來很多快樂,而且做早餐這件事,也沒有想像的那麼難嘛!

是啊,做早餐這件事情,本來就不是一件很難的事兒,難的是堅持天天做早餐,如果感覺不到快樂,是堅持不下去的!很高興又一位小夥伴加入到了每天做早餐的陣列,並且在製作的過程中得到了屬於自己的快樂!繼續分享多媽家的早餐,依然是一周七天,雖然只是普通的家常味道,但這種家的味道,是多少錢都買不到的!馬上快要高考了,多媽也希望參加高考的學子們都能好好吃早餐,精力十足的開始一天的學習生活,爭取考出一個好成績。來看看多媽這七天的的早餐都有什麼好吃的吧!

第一天:【多媽家的早餐】2019.5.13,周一:紅豆芡實蓮子粥、蠔油生菜、燒餅、煎雞蛋、糖拌西紅柿、榨菜。

紅豆芡實蓮子粥:用電飯煲預約的早餐粥,放了赤小豆、蓮子、芡實、糯米、小米、玉米。各種食材洗淨後放到電飯煲裡,加上足量的清水,啟動電飯煲預約功能,早上起來粥已經煮好了,特別的方便。

蠔油生菜:圓生菜掰小片,洗淨瀝水備用,炒鍋上火燒熱,放上食用油燒溫熱後,把生菜放進去翻炒斷生加點蠔油翻炒均勻就能裝盤上桌了,簡單快手,口感清脆,很適合當早餐。如果不介意蒜味的話還可以放點蒜蓉一起炒。

第二天:【多媽家的早餐】2019.5.14,周二:紅棗芡實蓮子紅豆漿、烤饅頭、銀絲卷、胡蘿蔔拌土豆絲、煮雞蛋、小榨菜。

破壁料理機是早餐好助手,自動加熱煮熟,磨漿效果又好,把食材放進去啟動機器就可以去做別的了,方便又省事。睡前泡的紅小豆、芡實、蓮子,早上起來後加了幾顆去核的紅棗一起放進破壁料理機做成營養豆漿,這樣的早餐飲品外面可是買不到的。

烤饅頭和銀絲卷是從外面買回來了,老北京老字號的主食,味道還是很不錯的,有的時候在外面看到比較吸引我的主食,就會買一點回來,豐富我家的早餐品種,如果不難做,還可以試著自己做一做,挺好。

胡蘿蔔拌土豆絲:天氣熱了就喜歡吃點小涼菜,把土豆和胡蘿蔔去皮切絲,放到開水鍋裡焯熟,過涼後瀝水,再放上鹽、香醋、香蔥,再用熱油一潑,攪拌均勻即可。

這種小涼菜夏天可以經常做,因為清爽可口,做起來又簡單,現在的土豆也很好吃,顏色發黃的土豆口感更脆嫩,價格也不貴,還可以加點洋蔥絲,更好看也更好吃。

第三天:【多媽家的早餐】2019.5.15,周三:花生牛奶、西葫蘆炒雞蛋、蔓越莓大米發糕、小西紅柿。

大米發糕是我一直想要製作的一道主食,以前做過,但開花效果不好,這次專門買了粘米粉來製作大米發糕,蒸好以後開花特別漂亮。睡前把粘米粉、低筋麵粉、酵母粉、白糖、清水、攪碎的酒釀混合均勻,蓋上保鮮膜放到冰箱裡冷藏發酵,早上取出後再加入蔓越莓碎攪拌均勻,倒進紙杯裡,上鍋蒸熟,蒸好以後就自然開花了,好吃又好看,孩子們也都很喜歡。

花生牛奶是把泡漲的花生加一盒純牛奶,適量清水、20g大米一起放到破壁料理機裡,豆漿模式製作而成,細膩順滑,有些淡淡的奶香味。

這個大米發糕是用剛收到的電蒸箱蒸出來的,一次可以蒸兩層,而且夏天的早餐可以把蒸箱放到客廳裡來使用,不用拘在廚房裡,特別方便。我最近特別喜歡用它蒸菜,不用動明火的感覺真好。

破壁料理機是現在很多家庭都必備的一款廚具了,比普通豆漿機轉速高,磨漿效果好,打出來的豆漿細膩順滑,無需過濾,自動煮熟,省時省力。

第四天:【多媽家的早餐】2019.5.16,周四:紫薯綿粥、燕麥刀切饅頭、蒸玉米、糖拌西紅柿、黃瓜拌花生米。

紫薯綿粥是用破壁料理機製作的,紫薯去皮切小塊,加上適量的大米一起放進破壁料理機,加入足量的清水,啟動「綿粥」程序,綿粥滑嫩,又有食材的顆粒感,顏色又好看,孩子們都愛喝,是我家早餐經常出現的品種。

燕麥刀切饅頭是我製作的手工饅頭,加了早餐常用的快熟燕麥片,還用了上次做饅頭剩的老面揉面,經過兩次發酵,蒸出來的饅頭香軟有彈性,口感超級好,雖然沒有鹼,但一點酸味都沒有,家人都說好吃。

黃瓜拌花生米是我家二寶要求的,提前泡了花生米,早上放到裡加上鹽煮熟,和黃瓜丁、胡蘿蔔丁一起加調味料拌均勻即可。花生米可以一次多煮點,泡入味,放涼後瀝水裝袋冷凍起來,吃之前拿出來解凍,也很方便。

我家在北方,麵食是每天都要吃的主食,新收到的電蒸箱,肯定要測試一下做饅頭的效果,果然沒讓我失望,饅頭特別好吃,當然,主要歸功於我揉面揉的好!

第五天:【多媽家的早餐】2019.5.17,周五:紅棗紅豆芡實米糊、煎雞蛋、萵筍絲拌金針菇、紅糖黑米發糕。

昨天閨女說還想吃米發糕,我說換個口味吧,於是泡了黑米用破壁料理機磨了米漿,做了這款紅糖黑米發糕,可能跟米的粘性有關,這個配方出來的成品雖然蓬鬆,但手摸上去還是有點兒粘,開花效果也不如前天用粘米粉做的,大閨女說我應該再做一次,調整下配方,她更喜歡那種開花的米發糕,好吧,改天再做一次,但這個也很好吃。

紅棗、紅豆、芡實、大米放到破壁料理機裡加水做米糊,甜絲絲的,我個人很喜歡這樣的米糊,食材多,營養好。

煎雞蛋想要嫩嫩滑滑的,一定要冷鍋冷油,小火煎蛋,最好是用不粘鍋,油不用太多,就能煎出嫩滑的雞蛋來。

這款黑米紅糖發糕用的是黑米,把黑米浸泡幾個小時以後再放到破壁料理機裡攪打成黑米漿,再加上糖、麵粉、酵母粉進行發酵,發酵完成後再倒進紙杯或其它容器裡上鍋蒸熟。除了沒有開花,其它都挺好的,等我改進下配方,做一款漂亮點的開花發糕。

第六天:【多媽家的早餐】2019.5.18,周六:玉米面粥、油條、煮雞蛋、煮西蘭花。

自己在家炸油條也不是難事兒,只要一包油條粉就可以了,買的油條粉按照包裝上的配料和雞蛋、清水混合均勻,揉成麵團,蓋上保鮮膜,靜置25分鐘左右,再擀成厚片,切成小段。放到油鍋裡炸成油條即可。

玉米面粥是北方常見的早餐之一,就是把細玉米面加清水攪拌均勻,上火煮熟即可。

焯了個西蘭花,只加了點鹽調味,最後卻只有我自己吃,但我覺得早餐吃點清淡的水煮青菜是很好的。

油條粉是預拌粉,打開後要儘快用完,所以我打開一包油條粉會一次全部炸完,吃不完的放涼後裝袋冷凍起來,改天想吃的時候再用空氣炸鍋復炸就可以了,特別方便。

第七天:【多媽家的早餐】2019.5.19,周日:牛奶燕麥粥、韭菜雞蛋盒子、粽子、燕麥饅頭、煮雞蛋、櫻桃、榨菜。

牛奶燕麥粥是一種快手早餐粥,用的燕麥是快熟燕麥片,我的做法是把燕麥片和清水一起放到小鍋裡煮開,煮至麥片粘稠後關火,倒入適量的純牛奶調拌均勻就可以了,出來的牛奶麥片粥溫度剛好食用;

韭菜雞蛋盒子是昨天晚上做的,剩了幾個韭菜盒子放到在平底鍋裡熱一熱,饅頭和粽子都是冷凍保存的,放到蒸鍋裡加熱即可。

煮雞蛋也有小竅門,現在的雞蛋都是放到冰箱裡冷藏保存的,如果涼水下鍋煮的話容易煮裂,先把水燒開,再放雞蛋,就不會裂了,很實用吧!

韭菜雞蛋盒子是我家經常做的麵食之一,餡料除了韭菜、炒熟的雞蛋碎以外,我還喜歡放點粉條,可以吸收菜的水份,做出來的韭菜盒子不是那種水噠噠的口感。而韭菜雞蛋盒子的餅皮,製作起來也是有很多種方法的,光揉面就可以用冷水、溫水、開水、或一半開水一半冷水,不過我經常用的是最方便的冷水和面,把面活的軟一點,揉光滑以後再用保鮮膜包著靜置15分鐘以後,醒面時間長麵團會更軟,擀皮的時候擀的薄薄的,烙出來的韭菜盒子薄皮大餡,餅皮柔軟筋道,超好吃的。

感謝閱讀,更多家常美味菜譜,請關注我的【魔多廚房】吧!我是多媽,堅持分享自己喜歡的原創食譜,用簡單、常見的食材製作出來的健康、營養的家常美味,願健康飲食走進千家萬戶,讓廚房更有家的味道!如果您喜歡我的分享,歡迎點讚、收藏、評論、轉發給更多的小夥伴。如果您有更好的做法想要分享,歡迎留言,一起交流下廚的樂趣吧!

相關焦點

  • 你的每日花樣健康早餐,美的承包了?讓每天早餐都是美滋滋的享受
    在「家」的記憶裡,一家子的早餐總是豐盛的,父母會晨起熬好清火綠豆粥、蒸雞蛋羹、蒸肉包子……一周都不重樣,自己總能飽食一頓再去上學。但離開家工作以後就不一樣了,總以忙碌為藉口,每天草率啃幾口小吃或乾脆不吃,讓「早餐」逐漸被邊緣化了。
  • 早餐包在家做,方法超簡單,做一次吃三天,每天5分鐘搞定早餐
    早餐對身體健康太重要了,尤其是在寒冷的冬季,身體中沒有食物提供熱量,很難抵禦寒冷,但是說到早餐的很多人都發愁,儘管知道早餐對我們的重要性,但就是不知道吃什麼,況且上班的早晨時間非常緊張,天氣寒冷也不想在外面買著吃了,所以我們就自己在家裡親自做美味的早餐吧,雖然自己製作早餐對很多人來說都比較困難
  • 才知道,熱狗麵包在家做,簡單又實惠,兒子早餐有著落了
    才知道,熱狗麵包在家做,簡單又實惠,兒子早餐有著落了大多數人都喜歡吃麵包,尤其早餐吃麵包方便又快捷,現在天氣冷了,孩子們會賴床,大人也會如此,每天上學時間都很緊湊,所以如何讓早餐吃得營養又方便,是我們每個人都想知道的,最近兒子迷上了吃熱狗,之前買一個都要
  • 天天做早餐的全職媽媽,也有失手的時候,賣相和味道,哪個更重要
    導讀:每天做早餐的全職媽媽,也有失手的時候,賣相和味道,哪個更重要?七月新開始,早餐不停更!轉眼2020年走到了下半年,這一年發生了太多事兒,很多人的生活都發生了一些變化,有人開心,有人煩惱,但不管是什麼樣的心情,都應該好好對自己!
  • 我家從不買早餐,每天自己做,品種多營養全,網友:比早餐店豐盛
    我家從不買早餐,每天自己做,品種多營養全,網友:比早餐店豐盛。每天用心做早餐,家常營養美味,經濟實惠更健康,家人吃得舒服。夏天天氣炎熱,食物的保質期很短,在外面吃,一不小心就會吃壞肚子,所以天熱,更要在家吃,家裡的食材隨時都會放冰箱,稍微有不好的,就會及時丟棄,飲食安全非常重要。家裡的親戚,前幾天就是因為吃壞了肚子,去醫院一通各種檢查,最後確診是急性腸胃炎,吃藥輸液連續五天,身體才好轉,花錢受罪,請假扣工資,所以食物安全是最重要的了。
  • 每天早起半小時,早餐換著花樣做,冬天能吃到這樣的早餐,是幸福
    又到了周末了,多媽又來總結一周早餐了。我覺得這習慣挺好,也讓我回顧一下這一周都吃了些什麼,下周儘量不要重複,給自己和家人一些新鮮感。做早餐的早晨,每天比家人早起半小時,雖然辛苦點,但是也值得。朋友們經常留言說:冬天裡能吃到這樣的早餐,真是幸福!
  • 在家做豆漿,用這兩種「配方」,讓早餐升級,味道超級棒
    我們大家經常吃的早餐就是油條包子,再配上一碗好喝的豆漿,那是再好不過的事情了。小編就經常自己在家做豆漿喝,既營養又省事還實惠,在上班之前喝一杯豆漿,一天都會有好心情。小編記得有一次起床起晚了,沒有時間自己做早餐,就去樓下的早餐店點了一杯豆漿和兩根油條。喝了一口豆漿發現比自己在家做的好喝多了,也沒有豆腥味,還沒有豆渣非常好喝。有一次小編再去早餐店吃飯的時候就和早餐店大媽聊到這件事情,她告訴我,這是因為我做的豆漿的配方不對。做豆漿僅僅放豆子是不夠的。在我再三懇求下她將做豆漿的技巧告訴了我。
  • 做早餐很簡單,美味又營養,天天吃都不會膩,每天可多睡半個小時
    做早餐很簡單,美味又營養,天天吃都不會膩,每天可多睡半個小時!給孩子做早餐可不是一件簡單的事情,既要考慮營養均衡還要考慮孩子愛不愛吃,如今孩子的口味非常挑剔,只要味道不好寧願餓著也不吃,這可讓很多家長傷透了腦筋。
  • 媽媽每天六點進廚房,做全家早餐,簡單美好的生活,從早餐開始
    媽媽每天六點進廚房,做全家人的早餐,簡單美好的生活,從早餐開始!普通人的生活總是很平凡,一日三餐粗茶淡飯, 有人覺得枯燥無味,但有人卻能找到屬於自己的快樂。喜歡每天早上六點多準時走進廚房,孩子們都還沒有醒,屋裡安安靜靜,這是屬於媽媽的,最為清靜的時間,有孩子的人都懂得。
  • 早餐吃啥?10天早餐做法分享,自己做的吃著香,大人孩子都喜歡
    早餐吃啥?10天早餐做法分享,自己做的吃著香,大人孩子都喜歡早起做早餐已經成了習慣,除了是為家人身體更好,更多的是一份愛。說起做早餐,好多人認為這是一件很辛苦的事,早上就想多睡一會,寶媽之前也跟大家一樣,有了孩子後,多了一份責任,不求給他們大富大貴,健康身體還是必須要有的,這才是孩子們一生最大的財富。早餐是一天當中最重要的一餐,得做。時間長了,覺得做早餐也沒啥難的,除了提前做準備,利用廚具的便利和預約功能也是一個好辦法。
  • 早餐不用買,快手早餐在家做,營養豐富又好吃,浩詩早餐機幫大忙
    早餐要吃好!我家的早餐基本都是在家吃,每天早起半小時左右就能做好了。每天的早餐都會很豐盛,這個時間算是快手早餐了。早餐的營養搭配要均衡,尤其是家裡有孩子,早餐絕不能將就。自己做早餐最大的好處就是,符合家人的胃口和營養搭配自己做主。家人喜歡吃,咱做的早餐才有意義不是?
  • 一周早餐食譜,天冷更要吃好點,做法都不難,喜歡就照著做吧
    一周早餐食譜,天冷更要吃好點,食材簡單,做法都不難,喜歡就照著做吧!很多小夥伴說冬天早上起不了,經常不吃早餐就去上班上學,這樣對身體非常不好。經過了一夜的睡眠,早上起來腹中飢餓,如果不吃早餐,一上午工作學習都有可能打不起精神,影響工作或學習的效率。
  • 早餐在家應該怎麼吃?一周七天食譜分享,不重樣,親手做更美味
    很多人一說到早餐,都會問「在家適合做什麼早餐」?其實這沒有硬性的規定,只要營養健康,愛吃什麼做什麼就好了。像我家的早餐,沒有提前規劃的食譜,都是想吃什麼就做什麼,簡單營養,儘量種類豐富一些。剛開始學習做早餐的時候也犯愁,每天都是包子小米粥或者豆漿配油條,現在做的時間久了,也就越來越熟練了,看看家裡的食材,大概就能想出第二天早上吃什麼了。
  • 成都暖男老公為老婆做早餐 一年做600道每天不重樣
    李平的早餐會搭配碳水化合物、水果、蔬菜、肉類,味道上也是甜鹹搭配著來。第一天,他炸了西多士,搭配香草蜂蜜和橙子,第二天他做了蘑菇腐皮素湯,加溫泉蛋和餛飩,太太每次都全部吃完,並且經常追問李平第二天會做什麼。
  • 一周七天每天早起做早餐,簡單好吃又營養,還是家裡的早餐最棒!
    【多媽碎碎念】今天帝都重度霧霾,本來多多把作業完成,今天是準備帶倆孩子去商場玩一玩的,結果計劃不如變化快,重度霧霾就這麼來了,害的我們哪兒也去不了,在家守著空氣淨化器過了一整天!正好盤點一下這一周的早餐,七天倒是全勤,每天都在家裡吃,想想我也是一個很勤勞的媽媽了。
  • 6天早餐發朋友圈,想和我做鄰居,微友:早餐店花大錢都買不上
    不只是指要抓住春天和早晨的時間努力向上,其實與吃飯也是一樣,早餐起著承上啟下的作用,吃得好一上午精力充沛,會更好的工作或者學習,如果不吃早餐可想而知,連肚子都沒填飽,餓的哇哇叫,怎麼會有精力來做別的事呢。早餐基本上都是在家做的,習慣了之後做早餐是很簡單的一件事情,一般都是十分鐘搞定,曬到朋友圈,圈友看了之後說想和我做鄰居,想和我一起吃早餐。
  • 在家就能做正宗的章魚小丸子,老人孩子都愛吃的小吃做早餐更合適
    這些吸引年輕人的網紅食品,讓我這個「孩子王」看到了自然是不會放過的,而且我感覺早餐吃這個也不錯,再搭配上一點水果或果汁,再來一杯牛奶或麥片,做早餐還真是挺好的!我家正好有一個多功能鍋,這套鍋正好配有一個章魚小丸子的模具,我覺得做章魚小丸子當早餐很合適,所以就隔三差五的給家人做,配料自然是隨心所欲的發揮了,而且家人都說好吃。
  • 復工後早餐,在家這樣做著吃,省時間又省錢,健康衛生營養好
    復工後早餐,在家這樣做著吃,省時間又省錢,健康衛生營養好。大家好,我是蘋果甜品。閱讀過我每天分享的文章都了解知道我吧!我愛烘焙,愛生活,愛分享。想了解更多的烘焙甜品的諮詢與做烘焙甜品的技巧,現在就關注我吧!每天都有精彩的內容與你分享!
  • 五穀雜糧做主食,上鍋一蒸就能吃,做早餐不用慌,營養更健康
    五穀雜糧做早餐主食,上鍋一蒸就能吃,做早餐不用慌,營養更健康。我是愛做早餐的多媽,基本上每天都會在家裡做早餐,有時候做些北方人愛吃的主食,或蒸或煮或烤或烙,但有時候也會蒸一些粗糧,比如饅頭、玉米、山藥、芋頭、紅薯等根莖類食物來代替主食,方法簡單,也節省時間,不慌也不忙。
  • 自己在家給孩子做早餐,分享3道方便早餐食譜,小孩子特別喜歡吃
    自己在家給孩子做早餐,分享3道方便早餐食譜,小孩子特別喜歡吃這裡,向介紹一些營養全面、簡單易做的兒童早餐食譜大全,年輕的爸爸媽媽可以試著做做看,希望你的孩子喜歡吃。兒童早餐食譜大全是指導兒童早餐食譜。現代生活節奏快,爸爸媽媽工作忙,沒時間給孩子準備早餐,因此有的早餐比較馬虎,營養搭配不合理;有的早餐品種單一,孩子不願意吃。