青春期親子溝通藝術-自黑

說到自黑，大家一定不陌生，許多明星在面對嘲諷的時候，選擇自黑，不僅是壓力下的自我釋放，也獲得了許多粉絲的喜愛，於是自黑成為一種自嘲式藝術溝通的代名詞。

自黑的明星惹人愛

那麼在親子教育中，家長可以自黑嗎？我們不是一直都強調「身教重於言教」嗎，自黑是不是和身教重於言教相悖？

其實，正確的自黑，也是一種身教。

我們先來看一個故事。

有一位女生某天回到家滿臉不開心，媽媽問她發生了什麼事。原來那天上課時，同桌的男生搗亂，趁她站起來回答老師問題時，悄悄把她的凳子挪了位置，導致她一下子坐空，摔倒在地上，惹得全班同學哄堂大笑，雖然老師嚴厲地批評了同桌，她還是覺得太丟人了，難過得真想掉眼淚。

這位媽媽安慰女兒說：「你的同桌真是太調皮了，要是換成我，遇到這樣的事情也會難過。我告訴你啊，我上小學的時候，有一天做課間操，輪到我去當升旗手，由於我太緊張，上臺階時竟然摔了個四腳朝天！那可是當著全校師生的面前啊，當時，我尷尬得要哭，還是咬著牙站起來，完成了規定的動作……你說，媽媽是不是比你出的醜更大？」

或許是在腦海中想像了一個媽媽當眾摔跤的情形，覺得也沒什麼了不起，小姑娘臉上的烏雲很快散去了。

大家想一想，如果這位媽媽不是這樣回答，而是對女兒說：「這有什麼大不了，別哭了，這麼點小事就哭，看你那點出息。」大家覺得聽了這樣的話，女兒的心情會好嗎？可能會更加難過吧。

很多家長有一個習慣，特別擅長自黑自家孩子，在外面和別人聊天的時候常常說自己孩子的缺點，這裡不行那裡不行，在孩子面前又喜歡炫耀自己當年多麼多麼厲害。孩子聽了非常鬱悶，就只能來一句，我不如你，行了吧。然後親子溝通就被阻斷了。

家長在孩子面前自黑也不是隨時隨地、隨隨便便自黑的，也有一些注意事項。

首先，自黑要在特定的情景下。

大家應該也發現了，自黑是壓力情景下的舒緩劑，所以當孩子說自己有壓力、有焦慮的情況下，家長不妨自黑，讓孩子看到，父母曾經也有這樣的經歷，而且可能境況更尷尬。

其次，自黑後，還要告訴孩子事件的解決辦法。

比如剛才故事中那位母親，就告訴女兒自己雖然摔得四仰八叉，但是依舊有勇氣把任務完成。心理學中有個概念叫做出醜效應 (Pratfall Effect)，也叫「瑕不掩瑜效應」，指的是對於有實力的人，犯下某個小小的錯誤反而會提高他們的魅力。這裡的關鍵就是，自黑時，必須彰顯你的實力。當你講述給孩子在困境中，依舊有勇氣找到解決問題的辦法，也會讓孩子升起面對困境的勇氣。

1966年，社會心理學家艾略特·阿倫森（Elliot Aronson）和他的小夥伴們找來了48名大二男生做了一個關於「印象形成「（Impression Formation）的實驗。這些男生需要聽一段大學智力問答競賽選拔的錄音，然後對錄音對象的印象以及魅力值進行描述和打分。

阿倫森準備了4卷磁帶用於實驗，分別是：

1. 優秀的人才（擁有卓越才能者：能正確回答92%的問題，榮譽學生，擔任學生社團要務，多才多藝，品學兼優）；

2. 白璧微瑕的優秀人才（擁有卓越才能者：能正確解答92%的問題，榮譽學生，擔任學生社團要務，多才多藝，品學兼優，但是在比賽接近尾聲時不小心把咖啡濺到自己身上）；

3. 能力普通者（答題準確率僅為三成，學業成績一般，能力一般）；

4. 偶爾犯蠢的能力普通者（答題正確率僅為三成，學業成績一般，能力一般，在比賽接近尾聲時不小心把咖啡濺到自己身上）。

實驗結論：白璧微瑕的優秀人才被評為魅力之最，其次是優秀人才，第三名為能力普通者，而偶爾犯蠢的普通人最不受人待見。

這種小小的失誤或瑕疵反而使有才能者的人際吸引力提高的現象，我們稱之為「出醜效應」（Pratfall Effect）。

世間沒有完美的孩子，當他們犯錯或遇到困難時，父母不妨偶爾在孩子面前自黑一把，這樣更容易讓你勸說的話說到他心裡去，讓他覺得人人都可能遇到問題，從而有勇氣找到解決方案，慢慢成長為一個更有智慧的人。