人體像是精密的機器，血管則是連接各個部件的電線，若任何一處出現短路，都會危害人體健康。
血管從心臟起源，之後經過交叉，像是一張大網，將各個臟器及組織牢牢地掌握在其中。血液在血管中穿行，攜帶著氧氣及營養物質傳輸至體內各個器官，以此維持著體內正常運轉。
血管像是家中的水管，用的時間長了，如若沒有及時清理，會在管壁上形成大小不一的汙垢，影響血液循環，增加心腦血管疾病的患病機率。
血管堵不堵，看手就知道！若手上出現4個異常，當心血栓「紮根」
異常1：手腳冰涼
冬日已然來臨，溫度逐漸跌破0度，裹上厚厚的大衣，手腳也變得冰涼。一般因為天氣冷而出現的手腳冰涼，通過適當的保暖或揉搓雙手就會感到溫暖，但是雙手一年四季都處於冰涼的狀態，這就要提高警惕了，很有可能是血管發生堵塞所致。
血管通暢，血液在期間流動，攜帶的氧氣與體內的糖原發生化學反應，進而釋放出熱能溫暖身體，手腳會感到溫暖。但是血管發生堵塞，血液循環受到了影響，無法充分接觸到體內的糖原，就會出現手腳冰涼的情況。
異常2：手上有青筋
當人處於憤怒或興奮的狀態下，肌膚會出現青筋，在處於放鬆狀態下，青筋會自然消失。但是在一段時間內，手部的青筋越來越多，這就要需注意了，很有可能是血管發生堵塞所致。
在血液必經的道路上，發生了「山體滑坡」，血液只能被迫在某處停泊，攜帶的氧氣沒有辦法準時輸送，手部處於缺血缺氧的狀態，就會出現青筋。
異常3：手腳麻木
人長期處於一種姿勢，體內血液受到的壓力減小，血液流動的速度變慢，非常容易出現手腳麻木的情況，這種情況也很好解決，站起身來活動幾分鐘，這種麻木感就會消失。
但是在毫無緣由的情況下，手腳經常感到麻木，這就需要注意了，很有可能是體內血管發生堵塞引起的現象。
血管發生堵塞後，血液流動的速度明顯下降，手腳的筋脈沒有得到足夠血氧的滋養，會感到躁動不安，就會出現麻木的症狀。若頻繁出現這種情況，建議及時就醫，以免病情加重。
異常4：指甲出現內陷
指甲是人體筋脈的延伸，若它出現異常，或在暗示身體某處血液循環出現了障礙。
指甲質地較為堅硬，在正常的情況下，不會因為輕微的撞擊而出現損傷，如若出現，這就需要提高警惕了。
體內的血液變得粘稠，血液的流動速度變得緩慢，增加血管堵塞的概率。在血管發生堵塞後，指甲沒有得到充足血液的滋養，會變得異常脆弱，在受到外力撞擊後會非常容易出現損傷或凹陷。
想要血管通暢，建議常做2件事
第1件：常喝水
水被稱為「生命之源」，萬物生長離不開水的幫助，體內各項生理活動更是需要水。若經常喝水，可以加快血液循環，加快體內的毒素和垃圾排出，讓血管變得通暢，進而降低血管堵塞的概率。
可以嘗試在水中置入對血管有益的小植物——雲臺冰菊，對血管大有裨益。
雲臺冰菊屬懷菊亞種，被稱為「百菊之王」，含有多種對血管有益的成分，例如菊甙、水蘇鹼、類黃酮等。
其中菊甙、水蘇鹼能夠稀釋血液粘稠度，改善血液循環，在一定程度上減少血小板凝聚，減緩血管衰老進程。
此外，類黃酮有很好的抗氧化作用，對體內的脂類物質有很好的調控作用，加快血液循環，減少毒素和雜質在血管內沉積。
用熱水悶泡2朵，飯後來一杯，血管會對你說「謝謝」。
第2件：常運動
常言道：「生命不止，運動不息」。經常參加運動，可以起到強身健體的作用。
在運動的時候，血液循環速度加快，增強血管的韌性，加快血管內毒素和垃圾排洩，軟化血管，減緩動脈硬化斑塊形成概率，進而降低血管堵塞概率。
想要身體更強健，建議每天堅持30分鐘以上的運動時間，長期堅持，切不可三天打魚兩天曬網。