家庭教育中如何用獎勵與懲罰

其實一直以來，我都認為教育要以正向、鼓勵為主，而孩子爸爸卻以嚴格要求、必須懲罰，我們兩個在孩子教育方面有很大的意見分歧。

今天學習了早教知識，也算是給我自己了一個明確的答案。所以我分享給大家~

經常能看到焦慮家長的提問，比如：熊孩子總是不好好吃飯，學點什麼都堅持不下來，就喜歡惡作劇還屢教不改，怎麼辦？

這樣的煩惱，我們做父母的是不是太熟悉了？

這個時候可能就會有熱心的「過來人」向你支招：「小紅花」可是個好東西，特別靈驗。

有沒有中槍，我自己就是這樣的，家裡還有小紅花的牆。

是不是已經躍躍欲試了？但要知道，教育是一項細水長流的艱巨事業，只著眼於一時的效果很可能會忽視孩子長期的成長。

但是我已經發現了，效果有時並不能達到預期，孩子可能是為了獎勵而去做一件事。

在幾十年前，教育和心理學領域普遍是支持使用獎勵的。

從70年代開，以德西為代表的心理學家通過一系列實驗開始質疑獎勵的有效性，並以一篇對過去三十年128項審慎的實驗調查研究為結尾，從此將這份爭議一錘定音。

內在動力和外部激勵

通俗地講，內在動力是指做事僅為這件事情本身，而外在動力是為了獲取除此事之外的好處。

例如，如果一個孩子讀書，是因為自己喜歡，享受閱讀的樂趣，那就是內在動力；如果讀書是為了媽媽可以獎勵一頓大餐，那麼這是外在動力在起作用。

我們都希望孩子做事是從內在動力出發的，因為這樣的行為更加持久和穩定。

德西等心理學家的實驗證明，外部激勵，不僅不會幫助孩子形成內在動力，還會明顯地削弱它！

這裡所說的外部激勵，不僅限於我們常說的物質獎勵，還包括介於精神和物質之間的獎勵，甚至是部分的口頭誇獎。

德西效應及相關實驗

德西曾進行過一次著名的實驗，他隨機抽調了一些學生去解一些有趣的智力難題。

在實驗的第一階段，所有學生在解題時都沒有獎勵。

進入第二階段，學生被分為了實驗組和對照組，實驗組的學生每完成一個難題後，就得到1美元的獎勵，而對照組的學生仍像原來那樣解題。

第三階段，研究人員通過觀察學生是否仍在休息時做題，作為判斷學生對解題興趣的指標。

結果發現，無獎勵組的學生會比獎勵組的學生花更多的休息時間去解題。

也就是說獎勵組對解題的興趣反而衰減得快，而無獎勵組卻仍然對解題保持了較大的興趣。

後來很多相關的實驗都得出了一樣的結論，當人們正在做一件對他來說有一定樂趣的事情時，給他提供獎勵反而會減少他的內在動力。這就是所謂的「德西效應」。

這也是為什麼我會發現，孩子特別喜歡的一件事，不斷誇獎或者獎勵，反而會讓孩子不喜歡做了。

有這樣一個故事大家也許聽過，一群孩子總去一個老人家附近打鬧，吵得老人無法休息，怎麼勸阻都沒辦法。

後來，這位老人想了個主意，告訴孩子們他很歡迎他們的到來，並且承諾他們每來一次，就會給他們1塊錢。

過了幾天，變成了五毛錢，又過了幾天，就不給了。這群孩子拿不到獎勵，漸漸地都不來了。

看看，外部激勵對內在動機的削弱有多麼強大！一件孩子們本來純粹以熱愛為目的去做的事情，就這樣被獎勵毀了。

而且德西派的心理學家認為，即使讓孩子完成「無聊的」、「沒有內在興趣」的任務時，依然不要採用外部獎勵。

因為在很多情況下，我們無從得知孩子會在何時逐漸產生內在的興趣，而使用獎勵，幾乎會損壞這種轉變發生的可能性。

自主性是形成內在動機的關鍵

你一定會問，如果孩子就是對一件事情不感興趣，怎麼辦？

德西提供了一個最明顯有效的方法：「給與自主性」，用三步法就能解決：

第一步，坦誠地承認這件事情確實無聊、或者看起來沒意思。其實就是共情。

第二步，和孩子聊聊做這件事長期的意義。

第三步，在具體怎麼完成這件事情上，儘可能地給孩子一些自主權。

舉個例子，如果你希望小朋友培養閱讀的好習慣，與其搞一個小紅花板，或者承諾一個大玩具，不如跟孩子這樣聊天：

「我知道你覺得每天要看半個小時書很費勁，不如看動畫片那麼簡單輕鬆，但是你要知道，讀書能給你更多的知識，而且書裡面有很多非常有意思的故事，當你讀多了，會發現他們能帶領你去看到更精彩的世界！

這樣吧，咱們約定一下，這半個小時內，你要看什麼書，完全由你自己決定！

（或者我們可以每個月去書店一次，你可以自由挑選任何你喜歡的書，怎麼樣？或者你來挑選一個你喜歡的閱讀燈/椅子？或者你來定每次讀多長時間等等）。」

這種自主性能產生的動力是非常強大的，最終我們希望孩子獲得自主的掌控感。

外在獎勵完全不能用嗎？

當然不是的。

實驗證明，當這種獎勵是驚喜的時候，對孩子而言，是沒有負面作用的。

比如，如果你某一天突然帶回一個小汽車，告訴孩子，這是由於之前他這個月每天吃飯時間比一個月以前縮短了很多，這對孩子就是一個正面鼓勵。

但是，如果這是一個預先告知的獎勵，那就走回老路子了，會對孩子的內在動機有害而無利。

對各種教育方法，很多家長判斷的標準就是靈不靈，按照某種方法做了，孩子依然不聽話，那麼這種方法就沒用，這是聽到過最多的家長反饋了。

但是，教育孩子並不是為孩子尋找藥到病除的靈丹妙藥，外在獎勵方法的流行，最根本的原因莫過於立竿見影的效果。

在教育孩子中，要抗拒那些短視的做法，是需要定力的。

另外，我覺得這種方法對於公司裡員工的管理也是可以的，偶爾來點不知道的獎勵，刺激員工工作積極性，從心理學上講都是一樣的。