《無條件養育》：懲罰和獎勵都沒效，最有效的教育是無條件的愛

文/婷媽alan（原創文章，歡迎個人轉載分享）

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如何養育孩子一直是一個很難的課題。

很多時候，我們不知道該如何養育他們，也不知道該如何與他們相處。因為內心沒有準則，我們往往會不知所措。於是，我們在孩子身上，被動的複製父母對待我們的方式和態度。

可我們清楚的知道，那樣的教養模式，在我們內心留下的創傷，遠遠大於它的滋養。所以我們會產生強烈的渴望：不能再讓孩子去承受我們曾經的痛苦。

要避免這樣的失誤，就需要我們用科學的方式重建自己的育兒觀了。

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最近正在看美國知名育兒專家艾爾菲·科恩的《無條件養育》，不得不承認，他的某些觀點刷新了我的認知。

在我們小的時候，父母管教我們的方式就是懲罰。

所謂的懲罰，就是給孩子製造痛苦，以迫使他們改變自己的行為。懲罰的方式，除了會引起身體疼痛的體罰，還包括言語上的羞辱和刺激，剝奪對孩子的愛和關心，拒絕幫助或者讓孩子陷入孤立。

科恩認為：懲罰一旦開始，就會陷入惡性循環。它並不會讓孩子的行為得到真正改善，只會讓他們暫時順從。最終結果，是阻礙孩子的成長。

尤其是那些經歷過精神懲罰的孩子，他們要時常遭遇家長的「冷漠」，所以比別的孩子更容易自卑和抑鬱，他們長大以後很容易從根本上否定自己；又因為經常承受可能被家長「拋棄」的威脅，很容易焦慮，很害怕自己不被人接納，卻又不敢暴露這種依附感，所以很容易把人際關係搞得一團糟。

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這是科恩的觀點，也是很多人的切身體會。所以他們成為父母之後，不會去懲罰孩子，取而代之的是獎勵，可能是物質上的，也可能是口頭上的。他們以為，對孩子的積極行為作出這樣的正向強化，就能讓孩子變得越來越符合自己的期待。

可是科恩卻說：獎勵同樣是無效的。

物質獎勵尤其如此。科恩認為：人在做什麼事時，如果受到的獎勵越多，越容易對事件本身失去興趣。一旦沒有報酬，就失去了做這件事的理由。

心理學家德西曾經做過一個實驗：他挑選了一些大學生在實驗室裡做有趣的智力難題。

實驗分成三個階段進行，第一階段，所有參與的人都沒有獎勵；第二階段，試驗的人被分成兩組，其中一組完成一個難題得到1美元獎勵，另一組仍然沒有；第三階段，休息時間，大家可以在原地自由活動，也可以去解題。

最後的結果是，得到過獎勵的人，幾乎都沒有在休息時間繼續解題；而從來沒有得到過獎勵的人，有更多的人在休息時間繼續解題。

實驗表明：如果一個人正在進行一項愉快的活動，給他提供獎勵，反而會減少這項活動對他的吸引力。這就是所謂的「德西效應」。

心理學上把人的動機分為「外在動機」和「內在動機」。「外在動機」是指做某事是為了達到某種目的，比如為了得到某種獎勵；「內在動機」則是出於個人喜好，即孩子的內在興趣。

科恩覺得，當外在動機更強時，內在動機就會逐漸變弱。而獎勵產生的影響，會導致孩子內在動機減少，也就是孩子真正的興趣會被弱化。

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既然懲罰和獎勵都是無效的，那又該用什麼樣的方式去養育孩子呢？

科恩覺得，家長最關心的問題應該是「我的孩子需要什麼？」「我如何能夠滿足這些需要？」而不是「我如何能讓孩子聽我的話？」

這就要求我們家長要嚴肅對待孩子的感受、需要和疑問，並把他們看做是擁有不同觀點、擁有真實感受、擁有自己的興趣愛好、擁有獨特推理方式的人。

只有堅持這樣的原則，才能讓孩子們感受到父母無條件的愛。

也許孩子的行為也會讓我們煩惱，甚至他們有時會故意讓我們生氣，我們還是要接納他們，要讓他們知道、並感受到這一點。

我們要時刻保持情緒平和。我們的批評只是針對孩子們的行為，而不是針對孩子這個人。

我們只需要說出自己看到的情形，並提出疑問，不需要做出任何的評價。

我們要嘗試著放權，讓孩子學習自我管理，並且充分信任他們能夠做好。

無論什麼時候，無論孩子做了什麼，我們要想辦法向孩子傳遞這樣的理念：我們對他們的愛是無條件的。

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每個人都希望能「主宰」自己的生活，而不是如一個「小卒」被人控制。

科恩表示：家長如果能做到不去控制孩子，並且幫助孩子體驗這自主感，孩子通常不會有不良行為，會更容易按規則辦事。

在家庭中能參與決策權的孩子會更相信家長，更願意表達自己的想法，會更喜歡挑戰。

如果父母給予他們足夠充分的自主權，他們更願意遵守規則。因為他們不可能抵制自己親自參與而做出的決定。

並且，從小得到家長鼓勵，能夠獨立自主的孩子，長大以後比同齡人更自信，更容易堅持不懈地面對困難和失敗。

科恩告訴我們，讓孩子學會正確做決定的方法，就是鼓勵孩子自己做決定，而不是遵循父母的安排。

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高爾基說:「愛孩子,母雞也會。」可是，很多父母並不懂得愛的真諦。他們喜歡通過家長的權威控制孩子，或者獎懲並施。

科恩認為：懲罰的意義是，你這樣做，我不愛你。獎勵的意義是，你只有這樣做，我才愛你。這樣的愛，都是建立在一定的條件之下，這些都不是無條件的愛。

科恩提出，真正的愛孩子的方式，是無條件養育：我們愛孩子，不是因為他們做了什麼，而是因為「他們是誰」。愛和孩子的行為毫無關聯。

這樣的愛，才是真正健康的親子關係，才能給予孩子成長的空間，讓他們成長為自己想要的樣子。

我是婷媽，親子講師，多平臺原創作者

我手寫我心，通過身邊的小故事，分享正向育兒理念

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