美國心理學教授羅伯特·F·伯恩斯坦的《關係》中提出了一個名詞叫做障礙性疏離，它是指那些常常在虛擬世界中表達出對親密關係的渴望，但是內心卻對親密關係又有些抗拒的人。
這類人最大的特點就是自力更生，他們從來都不會奢求他人的幫助，而是凡事都靠自己，往往形成孤軍奮戰的局面。
與之相反的還有另外一部分人，他們總是習慣性的依賴他人，通過尋求各種類型的關係讓自己的內心得到安定。
因為關係越多，在他們看來自己做事的成功性就會更大，哪怕這些關係的根基根本都不牢靠，哪怕自己在這段關係中並不快樂，但是對他們而言，依然是支撐自己前行的動力。
在我們生活中很多孩子都是這兩類人中的其中一類，他們不是過分獨立，就是過分依賴父母的保護，其實這對孩子的成長都是不利的。
如果無法把握其中的度，孩子的人生之路必然會充滿著荊棘和坎坷。
1、過分獨立
一個女孩在進入大學之後當上了班長，班裡決定舉辦一次元旦聯歡會，於是女孩便開始操持著一切，從班級課桌椅的擺放，到班級裡各種彩條彩帶的布置，她全部都親力親為，沒有找其他同學幫忙。
最後還是有幾位男生強硬的非要幫她做一些重活，才讓她漸漸學會了接受。
她坦言自己這樣確實很累，但是已經習慣了，因為在她的成長過程中，所有的一切都是靠自己，父親酗酒，母親消沉，除了自己還能指望誰呢？
2、過分依賴
相比較之下，朵朵就幸福的很多，她真的是被父母捧在手心裡長大的孩子。
從小到大，所有的事情幾乎都沒有讓她操過心，因為父母會幫她安排的好好的，就像是一把保護傘一樣，始終撐在孩子的頭頂。
這使得朵朵的依賴性變得越來越強，如今已經20出頭的她無論是在朋友相處上還是戀人中都讓對方感覺到非常累。
因為事無巨細，她總是會要求對方陪伴、付出，導致最後友情和愛情都離她越來越遠，就連工作也頗為不順。
在《關係》一書中，伯恩斯坦提到，三歲以前的孩子最重要的有兩件事，一件是與父母之間情感的聯結，一件是在心理上認識到自己是一個獨立的個體。
前者缺失，孩子註定孤獨，後者缺失，孩子難以獨立。
孩子應該學會適度依賴。
01什麼是"適度依賴"
美國心理學家羅伯特·F·伯恩斯坦和瑪麗·A·朗古蘭德在《關係：適度依賴讓我們走得更近》中寫道：最好的親密關係是適度依賴，學會求助可以讓你變得更強大。
02如何幫助孩子建立適度依賴？
1、區分過度依賴和適度依賴
過度依賴是指孩子無論是在學習還是生活上，都非常依賴父母，他們的衣服需要父母穿，吃飯需要父母喂，作業需要父母不斷的督促，總之任何一件事情都離不開父母的幫助。
適度依賴則是指孩子自己穿衣自己吃飯，當然父母可以幫他們燒飯，幫他們洗衣服。
在學習上，孩子應該養成獨立學習的習慣，但是在孩子遇到不懂的問題時，還是要耐心的對孩子講解，這樣才能讓孩子懂得適度依賴。
2、幫助孩子建立情感聯結
有的孩子在做事的時候喜歡求助他人，對此很多家長都覺得孩子這樣是在偷懶，不願意自己動手動腦子。
但是在求助他人的過程中，孩子的人際交往能力也在不斷提高，是孩子和他人建立情感聯結的開始。
不管是和他人還是和父母之間，孩子都需要建立情感聯結。因為只有好的情感才能讓孩子更好的和朋友父母相處，能夠讓親子關係越來越密切。
這對於孩子的成長是非常有利的，會讓孩子得到更多的安全感，變得越來越自信。
3、為孩子創造獨立的機會
父母要為孩子創造獨立的機會，比如讓孩子嘗試著自己去吃飯，或者從簡單的衣服開始，讓孩子自己去穿衣，穿襪子。
或者是讓孩子適當的參與一些簡單的家務，這些對孩子的動手能力都有所幫助，自然會讓他們越來越獨立。
只有在生活中尋找一些機會，讓孩子有動手的可能性，這樣孩子才會形成生活自理能力，同時也會讓他們的獨立思考能力有所增加。
這樣孩子在成長的過程中獨立性就會增強，但是在遇到超出能力範圍的事情也會適當的尋求幫助，這也許才是最適合孩子的教育。