涼拌木耳好吃的做法,放什麼調味料搭啥配菜?過年吃緩解腸胃壓力

2020-12-20 冬天的冰棒

涼拌木耳味道好不好,主要取決於放什麼調味料來拌,另外搭配什麼配菜也是十分重要的,既要保證好吃,又要保證爽口,兩者缺一不可,大家覺得是否如此呢?

製作涼拌菜時,放什麼調味料是有講究的,最忌「胡」來,見到什麼佐料都放一點,這樣肯定是不行的,拌出來的味道五味雜陳,讓人吃後直搖頭,大家不必著急,文中的方法介紹的特別的詳細,一學就會。

另外,涼拌木耳得分兩步走,正常情況下是先放調味料,再澆熱油,前後順序切忌搞混搞顛倒,只要大家嚴格按照以下的方法來操作,保證拌出來的味道和飯店的廚師一模一樣。

最後,以上的做法適合各種涼拌菜的製作,調味料和澆汁的方法基本上可以通用,大家如果有需要可以將它收藏起來,飯店廚師分享出來的真的特別實用。

食材配料:黑木耳、鹽、香菜、紫洋蔥、胡蘿蔔、生抽、香醋、蒜頭、辣椒麵、食用油。

製作過程:

首先,取適量的幹木耳,提前把它們放入涼水中浸泡3-4個小時,直到把它泡至半透明狀態,這樣口感比較脆嫩,吃起來特別的爽口,把它當作涼拌菜來使用時,更得如此。

然後,將泡發好的木耳清洗乾淨,再把它倒入熱水中煮上1-2分鐘,把它煮軟煮熟後撈出,再將它放入涼白開中過上1-2遍,再用手把它們撕成小朵狀,瀝乾水分後盛入碗中備用。

再準備2-3樣的配菜,正常常情況用以下三種新鮮的蔬菜,它們分別是紫洋蔥絲、胡蘿蔔絲、香菜段,無論從菜品的色相,還是口味都是很「搭」的。

然後,把將準備好的配菜,倒入焯熟的木耳中,再加入少許的鹽、白糖,以及1勺生抽,1勺香醋,1勺香油調味,再用筷子把它們拌勻。

再取一隻乾淨的小碗,碗中倒入適量的蒜末、辣椒麵、白芝麻,它們的比例為1:1:1,再將熱油(油燒7-8成熱,冒煙狀態)分2-3次淋入,然後用調羹拌勻即可。

好吃的涼拌木耳製作完成,口感酸脆開胃,過年時,菜餚都比較豐盛,難免會比平時吃的多一些,此時大人和孩子吃上幾口涼拌菜,可以緩解腸胃的壓力。

溫馨提醒:

幹木耳如果急用,用熱水泡發亦是可行的,雖然發的快,但是口感綿軟發黏,同時也不宜保存太長時間,所以建議大家用涼水來浸泡。

另外,木耳的最佳選擇是「小山耳」,它的個頭比較小,肉質又十分的肥厚,嚼起來有勁,比普通的類型要好上數倍,有條件的人肯定要選它。

再則,木耳焯水的時間最好長一些,有些人就焯30秒就撈出,這樣肯定是不妥的,飲食安全要引起大家的重視呀,大過年的吃出病來,終究是比較麻煩的事情。

相關焦點

  • 木耳怎麼拌菜好吃,最爽口好吃的木耳涼拌方法
    、白砂糖、香醋、生抽、乾花椒、花生油、剁椒;現在你到外面去吃飯,當你一坐下來總會給你來一道涼菜,在我們這邊最經常吃到的就是涼拌木耳,對於我來說,這絕對是個很不錯的餐前涼拌菜,因為口感爽脆,酸甜開胃,絕對是最佳的餐前涼菜,而且木耳的營養價值也很高,聽說吃了能降血壓哦,但是對於很多懶人來說這些都不是亮點,亮點在於製作簡單,分分鐘就搞定了,不像口水雞這等涼拌菜,需要經過精心烹飪
  • 熱菜炒菜涼拌菜,菜菜好吃,黑色綠色和紅色,色色美味-涼拌木耳
    小豬的美食鋪每天與您相聚,在這裡我們品鑑天南地北的美食,一起探索更多讓腸胃歡唱的佳餚吧!春季多吃一些綠色的蔬菜是非常養生的,但是青菜吃來吃去也就那麼幾個種類,吃來吃去就算再好吃也有吃膩的時候,所以需要換個吃法,今天去逛超市的時候就看到了很久沒有吃的木耳,想著天氣也漸漸的回暖了,吃一些涼拌菜也是非常爽口的,於是買了些木耳回家給家裡人做上一頓爽口開胃的涼拌小菜,平日裡喜歡吃涼拌小菜的朋友可以一起關注看看。
  • 涼拌木耳好吃有訣竅,多加一步,木耳清脆爽口又營養,百吃不膩
    涼拌木耳好吃有訣竅,多加一步,木耳清脆爽口又營養,百吃不厭黑木耳是百姓餐桌上最為常見的食用菌類之一,黑木耳的營養非常豐富,蛋白質,維生素和礦物質的含量都非常高,特別是鈣和鐵的含量很高,有養血駐顏的作用,因此黑木耳有"
  • 涼拌木耳時「最忌諱」放這種料,10人做9人錯,難怪不好吃有異味
    涼拌木耳時「最忌諱」放這種料,10人做9人錯,難怪不好吃有異味!閨蜜是一個特別心思手巧的家庭主婦,我每個星期天沒有工作的時候,只要沒有被其他的事情耽誤,我總是會帶著孩子去閨蜜家裡蹭飯,時間久了,我也知道閨蜜做的什麼菜特別好吃,而什麼菜做得很一般?其實閨蜜在做炒菜或者是紅燒之類的食物的時候,味道都是很不錯的,但做涼拌菜就有些欠佳了。
  • 飯店大廚教你涼拌木耳的正確做法,這樣既乾淨又爽口,越吃越上癮
    好在有西瓜,有雪糕,還有涼菜陪我度過一個又一個燥熱的夏天,一到夏天就不想做飯,廚房就跟個火爐似的,真想避而遠之,好在有涼拌菜,不僅美味爽口,做法還簡單,花幾分鐘拌一拌就能吃上了。說到涼拌菜,不知道您家裡夏天都吃些什麼涼拌菜呢?在我們家,夏天最受歡迎的涼拌菜就是拍黃瓜和涼拌木耳了,其中涼拌木耳最受人喜愛,家人都說涼拌的素菜非常好吃,夏季必備。
  • 做涼拌木耳,這個細節經常有人忽略,一旦錯了,難怪木耳夾生不脆
    可以涼拌的食材有很多,平時能炒的食材我覺得都能涼拌,而且大多是脆口的最好,就像涼拌黃瓜、涼拌土豆絲、涼拌胡蘿蔔等,都很不錯,還有一種涼拌菜我經常做,那就是涼拌木耳,樣子漂亮,吃起來脆口,味道好,夏天吃太好了。不過有些人做涼拌木耳的時候,會忽略一些細節,做出來的涼拌木耳總有夾生的感覺,吃起來也不脆,還不入味,還有的時候,做出來的味道很奇怪。
  • 夏天吃木耳正當時,教你涼拌木耳的正確做法,木耳好吃無異味
    夏天吃木耳正當時,教你涼拌木耳的正確做法,木耳好吃無異味。夏天小涼菜是非常受歡迎的,其中涼拌木耳就是一道非常受歡迎的小菜,夏天木耳正當時,泡發的木耳肉厚軟嫩,做出來非常好吃。即使是涼拌,但是提前一定要把木耳焯水,把它煮熟才可以。
  • 春節大魚大肉吃得太油膩了,今天做了一道涼拌木耳,爽口下飯好吃
    大家好,我是「小貓」,今天又和大家見面了,今天給大家帶來的是一道非常不錯的,爽口好吃的「涼拌木耳」做法。這道菜在以前我做過,那時候是夏天做法上和現在的冬季的做法略有不同。夏季的做法稍微清淡一些,冬季的做法稍微要香辣一些,口味略重。
  • 涼拌木耳的家常做法,開胃消食,清脆可口,下酒又下飯
    涼拌木耳的家常做法,開胃消食,清脆可口,下酒又下飯大家好,這裡是喜歡美食的小語,今天又和大家分享關於美食的那些事,今天我們要說的是涼拌木耳的家常做法,天氣已經變得越來越冷起來許多了,大部分的人吃飯的時候都是沒有口味的,也沒有什麼胃口
  • 不知道木耳怎麼吃,看這裡,家常做法涼拌木耳
    木耳不要總想著炒著吃了,在這裡給各位發一道在家就能拌出非常好吃的涼拌木耳。1首先我們先準備材料,泡好的木耳,木耳最好頭一天晚上泡好的,圓蔥半個就夠用了,黃瓜,胡蘿蔔,蒜末。幹辣椒段,蔥段,薑片,香菜,大蒜瓣。
  • 涼拌木耳不好吃?調汁是關鍵!大廚秘方送給你!
    氣溫漸漸就升溫鄭州的氣溫蹭蹭就竄到了25度左右在太陽下面,稍微動動就出汗健身減肥的親還在為吃什麼而發愁?來碟涼拌木耳吧!木耳有補鐵養血,清腸胃的功效,可以將體內和肺部的纖維、粉塵清除掉,抗癌排毒,是非常好的減肥菜品哦~今天木耳做主角涼拌,爽口解膩,而且做起來簡單快捷,成本不超過3元~幹木耳.........10克香芹...
  • 飯店涼拌木耳為啥那麼好吃?大廚教你,比吃肉還過癮,做法簡單
    經常去飯店吃飯的朋友們一定吃過飯店裡的涼拌木耳,他們的涼拌木耳做的非常的好吃,木耳吃起來清脆可口,而且調的料汁也是非常有味的。今天就跟大家分享一個在家做的涼拌木耳,做出來之後清脆爽口,開胃下飯。而且它的做法也是比較簡單的。那麼接下來就帶著大家一起去看一下這道開胃爽口,做法簡單的涼拌木耳是怎麼做的吧。
  • 涼拌木耳好不好吃掌握兩方面就夠了,學會後做出的木耳入味又鮮美
    別的原因沒有,主要還是因為涼拌菜這種東西比較簡單,吃起來口感和味道也非常棒。在眾多涼拌美食當中,涼拌木耳絕對是很多人心目當中的首選,它不僅口感清脆爽口,味道好,而且營養也十分豐富,尤其是木耳具有一定的清肺功能,這個時候吃實在是再好不過了。相信很多人在飯店的時候都吃過美味可口的涼拌木耳吧?
  • 涼拌木耳做的好不好吃,「蒜多醋多」是關鍵,可惜很多人不知道
    >作為中華兒女,愛吃本來就是我們的本性,中國自古以來美食就多,對於這方面還是很有研究的,正所謂,民以食為天,生活中,人們對飲食的要求越來越高,對口味越來越講究,小編每天都會在這裡給大家分享一些廚房的小故事或者是小技巧,大家喜歡可以關注哦,夏季酷暑難耐,偶爾會沒有胃口,可能這就是老人所說的「苦夏」,就想吃一些清淡的涼菜
  • 18道木耳做法,連吃10天也不膩,好吃又下飯,果斷收藏
    非常好吃的下飯菜哦涼拌木耳用料木耳1盤;香油1勺;香醋,生抽2勺;蒜3瓣;蠔油半勺;鹽,白糖,熟芝麻適量;青紅辣椒2個;香菜3-4根做法開吃啦我老公一口氣吃了五個哈哈哈哈『涼拌木耳的做法,很多人忽略了這最重要的一步』用料食材:黑木耳一小把;鹽適量;醬油一勺;大蒜兩瓣;醋一勺;小米椒2個;油適量;香菜兩棵
  • 飯店的涼拌木耳為啥好吃?關鍵的1步做好,木耳脆爽入味超好吃
    導語:才知道,飯店涼拌木耳好吃有技巧,掌握這1步,木耳脆爽更入味秋後比較燥,適當吃一些涼拌菜,可以幫助打開胃口,緩解秋燥,涼拌木耳便是我家餐桌上常會出現的,木耳可搭配多樣的食材涼拌著吃,洋蔥、黃瓜、腐竹等都是不錯的選擇,我們可以發現飯店的涼拌木耳非常好吃,但自己在家做卻沒有這樣的效果
  • 涼拌木耳的做法大全 涼拌木耳的做法大全家常
    涼拌魔芋的做法大全家常黑木耳涼拌魔芋絲黑木耳涼拌魔芋絲的做法營養價值孕中期孕中期食譜涼拌木耳的做法大全家常我們都知道每到天氣炎熱的時候,很多人都會覺得特別的煩躁從而沒有食慾,長期下去對身體健康是特別不利的,如果我們通過飲食進行調節,多吃一些涼拌菜也能夠很好的增加我們的食慾
  • 雞肉細嫩好吃,滋味鮮美,加上木耳洋蔥涼拌著吃,超美味的
    雞肉不但適於熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。雞肉一般用來燒制的比較多,但是夏季來臨,就喜歡吃味道重一點。吃著爽口下飯還不用炒菜的美味,這道涼拌雞就非常簡單啦,混合上喜歡的調料,吃著超美味的。等雞肉放涼了,宰成小塊,然後放入適量的鹽。步驟三:再放入一小勺細砂糖,適量的味精,一小勺花椒油。再放入少許醋,適量生抽,舀入3勺辣椒紅油。步驟四:然後放入生薑末,蔥花,小米辣拌勻即可。涼拌雞腿上桌了,色鮮味美,麻辣鮮香,肉質細嫩,有彈性,超級下飯更下酒,全家都愛吃。
  • 教你「涼拌木耳」好吃的做法,方法簡單,好吃開胃,孩子愛吃
    大家好我是「小貓」,今天和大家分享的是一道「涼拌木耳」。做法非常簡單,口感清脆鮮香爽口,開胃下飯,也非常適合下酒。說起木耳,就讓人想起我們冬天城市中的霧霾。要是把木耳曬乾後也容易存放,一年四季都可以食用。一般我們用木耳可以做各種不同的菜餚什麼木須蛋、木須炒肉和用來燉湯吃,而用來涼拌木耳來吃也非常不錯。一說起涼拌木耳那可是一年四季都可以做來吃的。不管是在家還是在飯店。我都喜歡在吃肉食的時候,吃一點涼拌木耳清口增加食慾。今天我做的這道「涼拌木耳」,是我家經常做來吃的,味道真心不錯,不多說了,還是來看看我的具體做法吧。
  • 木耳怎樣做清脆爽口?涼拌木耳的家常做法,常吃肥肉光速往下掉!
    美食不分貴賤,只要覺得好吃就是美食,能夠帶給人幸福感和滿足感的就是美食,今天給大家帶來一道減肥菜,木耳怎樣做清脆爽口?涼拌木耳的家常做法,常吃肥肉光速往下掉!木耳是一款很有營養價值的食材,滋潤強壯,潤肺補腦,輕身強志,和血養榮,補血活血,鎮靜止痛等功效,是天然的滋補劑。很多人不喜歡吃木耳,我只想說放過這麼一款「萬能菜」你不會覺得遺憾嗎?