一、杏鮑菇扣西蘭花
主料:杏鮑菇2個150克,西蘭花150克, 姜少許
輔料:素蠔油1湯勺,白糖1/2茶勺,老抽1湯勺,鹽1茶勺
1. 杏鮑菇切片,西蘭花掰成小朵,姜切末.
2. 熱鍋入油,油溫後下一半姜煸出香味,入西蘭花煸炒,加鹽和高湯(或清水),大火1分鐘出鍋裝盤.
3. 另起鍋入油,油溫後下另一半姜煸出香味,入杏鮑菇煸炒, 加素蠔油、老抽、白糖,燒至湯汁稠濃,出鍋扣在西蘭花上即可。
二、醬香杏鮑菇
材 料:杏鮑菇,胡蘿蔔,泡發木耳,剁椒,有機豆瓣醬,姜,米醋,生抽,老抽,水澱粉
1、中等大小杏鮑菇洗淨,胡蘿蔔切絲,木耳切絲,姜切末
2、用手撕成絲
3、不粘鍋無油無水,放入杏鮑菇絲,中火翻炒
4、幾分鐘後,杏鮑菇變軟出水,開大火
5、煸幹杏鮑菇的水份,盛出備用
6、調一碗料汁,一勺生抽,一勺米醋,半勺老抽,一勺水澱粉攪勻備用
7、熱鍋涼油,下姜爆香,下剁椒半勺豆瓣醬半勺炒出紅油,下胡蘿蔔絲炒一分左右,胡蘿蔔變軟
8、倒入杏鮑菇和木耳,翻炒均勻,馬上倒入調好的料汁,翻炒幾下就好了
三、香煎杏鮑菇
材 料:杏鮑菇2個,椰子油10g,鹽1g
1、杏鮑菇切片,用小刷子塗抹椰子油。
2、煎鍋燒熱,放入塗過椰子油的杏鮑菇,煎至微微鼓起。
3、待鼓起後,翻面煎至另外一面。
4、見杏鮑菇煎出水分,收縮後恢復平整,撒鹽調味即可食用
四、素蠔油手撕杏鮑菇
材 料:杏鮑菇3個,青椒1個,幹辣椒1個,素蠔油2茶匙,生抽2茶匙,黑胡椒半茶匙
1、杏鮑菇手撕成條,青椒切塊,幹辣椒。
2、鍋中倒入少許油,杏鮑菇先在鍋中幹煸。
3、幹煸出多餘的水分,盛出。
4、起鍋入油下幹辣椒和青椒翻炒。
5、加入杏鮑菇翻炒。
6、加入素蠔油2茶匙,生抽2茶匙,黑胡椒半茶匙調味。
7、翻炒均勻即可 出鍋。
五、照燒杏鮑菇
材 料:杏鮑菇7根,照燒汁10克(可自制純素調料),醬油5克,白水一點點,姜3克
1、杏鮑菇一劈兩半,姜切末
2、鍋燒熱下少許油,然後下杏鮑菇翻炒,煸炒至杏鮑菇表面微微發黃即可
3、杏鮑菇盛出,不用放油直接放入姜煸出香味
4、倒入杏鮑菇,照燒醬,加少許醬油,一點白水
5、蓋蓋燜到只有一點濃稠的汁即可
六、幹煸杏鮑菇
材 料:杏鮑菇2根,素蠔油1大勺,醬油半勺,鹽適量
1、杏鮑菇切成薄片
2、鍋內熱油,加入杏鮑菇,一大勺素蠔油和半勺醬油炒至杏鮑菇斷生,加少許鹽調味即可
七、燜燒杏鮑菇
材 料:杏鮑菇250克,醬油1勺,素蠔油1勺,橄欖油1勺
1、杏鮑菇挑選粗細均勻的,洗淨後切成5毫米左右的圓片。
2、將醬油,素蠔油和水調成味汁備用。
3、鍋燒熱下橄欖油,放入杏鮑菇,中火煎炒至軟(約2分鐘)。
4、倒入調味汁,蓋上鍋蓋,轉中小火燒開。
5、繼續煮至湯汁漸漸收幹即可。
八、翡翠杏鮑菇
材 料:杏鮑菇二個,胡蘿蔔半根,碗豆100克,鹽2克,生抽半湯匙,金蘭醬油少許
1、胡蘿蔔和杏鮑菇切成丁
2、熱油放胡蘿蔔丁先炒
3、炒出香味放入杏鮑菇炒勻
4、加入碗豆翻炒
5、加鹽加醬油翻炒一分鐘出鍋
九、烤杏鮑菇
材料:杏鮑菇2根,燒烤醬適量,鹽1茶匙,白芝麻少許
1.杏鮑菇洗淨中間切成兩段,用手撕成小條。
2.撕好的杏鮑菇裡加一茶匙鹽。
3.用手抓勻醃製15分鐘左右。
4.時間到了後用水衝洗乾淨,且把杏鮑菇的水分擠幹。
5.加入適量的燒烤醬。攪拌均勻後醃製一會。
6.擺在鋪有油紙的烤盤上!
7.烤箱185度預熱好了以後把烤盤擺入烤30分鐘。
8.30分鐘後小心地取出,均勻的撒上白芝麻。
9.烤箱繼續185度烤15分鐘就可以了!
十、黑椒杏鮑菇
材 料:杏鮑菇,鹽,黑胡椒,植物油
1.杏鮑菇洗淨,切片。
2.電餅鐺或不粘鍋抹油後擺入杏鮑菇片。
3.煎至金黃後翻面,撒入鹽和黑胡椒繼續煎制。
4.煎至兩面金黃即可。
5.杏鮑菇散發著濃鬱的黑椒香味,非常好吃。
十一、香菇炒芹菜
材料:芹菜、新鮮香菇、姜、鹽、生抽、蔬菜味精、植物油
1、嫩芹菜洗淨切長段,再切成細條;香菇洗淨切掉根,切片;姜切末
2、鍋燒熱,倒入少許植物油,放一點薑末煸香後,把芹菜和香菇一起放入,快
速的翻炒
3、剛開始香菇是乾乾的狀態,不要緊,保持翻炒,慢慢香菇會炒出水份,變得滑嫩,芹菜也炒至變色稍軟,加鹽、一點點生抽和味精調味,再翻炒均勻入味即可。
十二、紅燒杏鮑菇
杏鮑菇洗淨,切去根部,切成厚片。黑胡椒粉、老抽、鹽少許醃製十幾分鐘。鍋中油熱後,放入杏鮑菇,翻炒均勻,加適量清水,水快幹時加少許水澱粉,大火收汁即可。
十三、椒鹽杏鮑菇:
杏鮑菇洗淨瀝乾切滾刀塊,香蔥洗淨切末。鍋內水燒開,倒入杏鮑菇,煮1分鐘左右,煮好的杏鮑菇過涼水並充分擠幹。鍋內油燒至八九成熱,倒入杏鮑菇炸至淺黃色撈出。鍋內油再次燒熱,繼續倒入杏鮑菇炸至金黃撈出,炸好的杏鮑菇瀝乾油份。鍋內留底油,燒熱後倒入香蔥末爆香,繼續倒入杏鮑菇,撒入適量椒鹽粉炒勻即可。
十四、草菇三色蔬
原料:草菇、熟玉米粒、青紅椒
1、草菇洗淨,劃十字口,用滾水加少許鹽燙熟,瀝乾水分,裝盤。
2、燒鍋下油,爆香薑末,放入熟玉米粒、青紅椒粒翻炒,加少許水,調鹽、蘑菇精、糖,燒開後勾芡,澆在草菇中間即可。