近日，一則新聞讓很多父母感到痛心：一位新手媽媽在睡眠諮詢師的指導下，訓練寶寶睡覺，最終導致嬰兒窒息死亡。
眼下，像這樣的「睡訓」群為數不少，即便收費高昂，很多年輕父母也仍然趨之若鶩。睡眠訓練究竟靠譜嗎？記者展開了調查。
半個月花3000元
為了讓寶寶睡整夜覺
睡眠訓練，就是訓練2歲內的寶寶，使之不需擁抱、搖動或哺乳，就能夠自主入睡，一覺到天亮。訓練一般有嬰兒睡眠諮詢師遠程指導。不論是瀏覽育兒公眾號，還是登錄母嬰App、親子論壇，都時常能見到這類廣告。
困了就睡，本是自然而然的過程，難道還要專門學習嗎？這個在普通人看來有些不可思議的問題，卻讓不少新手媽媽心有戚戚。
「我家寶寶就是個大『睡渣』！」李小婧當媽媽已經九個月了，總是腫著黑眼圈：一到夜裡，娃就鬧騰。「抱著哄睡時，要來回走動。睡著了，又要像拆炸彈似的小心翼翼放床上。這還不算完，小傢伙一夜能嚎醒六七回。」
長期缺覺，精力體力扛不住。看到某睡訓機構宣稱「五天見效，兩周改善，媽媽安睡不是夢」，李小婧幾乎兩眼放光，立馬下單。
正是因為抓住了媽媽們的「痛點」，睡訓機構如雨後春筍。它們大多收費高昂，以某機構的一對一訓練為例，半個月就要收費3000元，由一位諮詢師每天進行1小時的視頻或語音指導。按天付費價格更高，根據諮詢師入行時間，每天付費190元到400元之間。
睡眠諮詢師
花錢就能買個認證書
點開一個嬰兒睡訓App，主頁上就是15位諮詢師的照片，他們笑容可掬，衣著靚麗，其所持證書一一列在旁邊。
記者注意到，每位諮詢師都擁有至少一個專業認證頭銜，如IPHI認證嬰兒睡眠諮詢師、美國FSI諮詢師、紐西蘭BSC諮詢師等。但如果在網上搜索這些「不明覺厲」的洋頭銜，卻幾乎一無所獲：認證機構是什麼來頭、權威性如何、國內是否認可，都難以找到確切答案。
資質認證的混亂不止於此。嬰兒睡眠諮詢在國內屬於新興行業，尚未建立執業資質的相關規範，因此，一些商業機構鑽了空子，自己就開起了諮詢師培訓並頒發認證。
記者查詢多家「睡訓」機構發布的招生簡章，發現入行門檻並不高，只需「立志成為一名睡眠諮詢師，對母嬰睡眠理論有濃厚興趣」即可，年齡、性別、是否有孩子，均無要求。
培訓過程也不複雜。就拿一家規模較大的機構來說，參加完48小時的線上培訓和一周講座，就能拿到資格認證了。「包你從小白到獨立執業諮詢師。」這家機構的負責人承諾，前後共收費2.3萬元，「貴有所值，學費半年多就能掙回來。」
過度焦慮
自主入睡其實不用學
「的確能起一些作用，但絕對沒有宣傳得那麼神。」上完半個月的課，李小婧覺得頗為失望。
一開始，諮詢師教她辨別嬰兒的睡眠信號，孩子一旦揉眼睛、打哈欠，家長就要調暗燈光，這讓李小婧覺得實用又科學。「後來的建議就有點極端了，說不管孩子怎麼哭都不能抱，只能用聲音安撫。孩子可憐，家長心疼，家裡雞犬不寧。」
兩年前，王迪也曾被「睡訓」圈過粉。各類公眾號、論壇上，鋪天蓋地的睡訓宣傳都在向她販賣焦慮：「自主入睡，是媽媽送給孩子的第一份禮物」、「奶抱搖會影響孩子發育」。
睡訓讓寶寶告別了奶睡、抱睡，大概因為缺乏安全感，又養成了吮手指的毛病。王迪後悔不已時才發現，「睡訓」行業並沒有評價體系和投訴機制，「它不是醫療機構，也不是學校，我想投訴都找不到主管部門。」
在北京大學心理與認知科學學院副教授張昕看來，過分強調自主入睡無異於拔苗助長。「小月齡嬰兒不具備自主入睡能力，他們在困意襲來時煩躁、哭鬧，所以才需要大人抱哄，這很正常。」張昕說，隨著年齡增長，自主入睡是個自然而然的過程，不用著急。本報記者 朱松梅
來源：北京晚報