「家鄉釀苦瓜」的做法

2020-12-22 三界和諧

現在是夏天我分享一道「家鄉釀苦瓜」製作方法給老鐵們,看看你們的釀苦瓜和我老家的釀苦瓜的區別,製作方法如下:

1.苦瓜5條,注意苦瓜要選擇直的,直徑不用太粗,5條的大小差不多就好;紫蘇二兩、豆角三兩、韭菜三兩;

2.去皮的五花肉一斤,選擇一層肥一層瘦的最好,打成肉餡;

3.苦瓜洗乾淨切成長6釐米長的段,挖掉中間的芯,裝在盤裡放兩匙更的食鹽攪拌均勻,醃半個小時倒掉醃出的水分;

4.醃苦瓜的時間我們調餡料,紫蘇、韭菜切碎,豆角切成薄薄的小粒,全部放入肉餡一起拌勻,加一點鹽、雞精、蠔油、生抽、花生油調味;

5.醃好的苦瓜水開後焯水,煮至苦瓜變黃,撈出過涼水一遍;

6.將調好的餡釀到苦瓜圈中間,一般都是塞滿整個圈這樣才好吃;

7.釀好的苦瓜上鍋大火蒸15分鐘,出鍋的時候盤子裡面會有很多水,可以倒掉一部分水之後我會再加點花生油、生抽下去,也可以選擇不加。

這個是廣東口味的釀苦瓜,我一家人都很喜歡吃,所以每次做我都是買5條苦瓜就有兩大盤,家裡人少的老鐵可以少買一點,肉餡的材料也稍為減少一點,不過吃不完可的多做一點蒸熟放涼再放冰箱冷藏,第二天吃更入味。你們有空可以試做!

相關焦點

  • 釀苦瓜的做法,掌握這個方法做出的釀苦瓜美味又鮮綠
    炎炎夏日,又是苦瓜收成的季節,苦瓜自然成了這個季節不可少的美食之一,苦瓜的吃法也有很多種,有涼拌苦瓜,苦瓜炒蛋啊,酸辣苦瓜等等。最受人們歡迎的當屬苦瓜釀了,苦瓜釀的精髓在於它的釀,因為在釀造的過程中可以加入很多的調料,餡料,從而烹飪出各種各樣的美味佳餚。苦瓜含有豐富的維生素c,苦瓜還是具有降低血脂血糖的作用,是夏日人們選擇的最佳素食之一,而釀苦瓜在最大的程度上保持了苦瓜的營養價值的同時,又增加了它的美味。
  • 苦瓜釀肉的做法
    苦瓜的美,無需太多的修飾,只要這樣簡簡單單的切段,釀上肉餡,加上本身就是很漂亮的花邊,就是視覺上的一種體驗。清熱解毒,簡單易做,適合夏季。雞蛋 一個蒜 適量姜 適量油 適量做法步驟1、準備所需要的材料2、幹香菇用熱水泡發3、豬肉剁成肉糜
  • 苦瓜的新吃法,苦瓜釀肉,做法簡單又好吃
    苦瓜除了清炒,炒肉,煮湯外,還可以做苦瓜釀肉哦,清熱解毒,簡單易做!今天就大家分享一道零失敗的家常菜,苦瓜釀肉,趕緊收藏! 材料: 苦瓜、五花肉、胡蘿蔔、蔥、姜、蒜、枸杞、雞蛋、香油、料酒、生抽 做法: 1、苦瓜切成兩釐米左右厚的苦瓜段
  • 苦瓜釀肉的做法——川菜
    苦瓜釀肉的做法——川菜2012-02-21 09:34:25出處:PCbaby作者:佚名  食譜原料:  苦瓜750克,去皮豬肉300克,雞蛋1個,熟豬油1000克,冬菇,蝦,蒜瓣,精鹽,醬油,味精,溼澱粉。
  • 豆腐肉末釀苦瓜的家常做法,苦瓜微苦,肉香四溢,真去火!
    豆腐肉末釀苦瓜涼瓜也就是友友們熟知的苦瓜,我對苦瓜很是喜歡,特別是暑天,一周至少煲一次苦瓜湯給家人享用。這幾天換季,時悶時涼弄得我是好乏好累,家裡人也是一樣沒什麼食慾。買菜的時候那真叫一個心煩呢。昨天逛菜場逛了二圈,手裡也沒有什麼菜買到,一下子瞄到苦瓜,我就一下子想到做個釀苦瓜好了。清新好滋味,還滿開胃的呢。友友們也可以試一下,苦瓜在老一輩們講,它也算是「君子菜,它自己帶苦味,但是與其一同烹飪時,它不會將苦味融與其它食材。」所以朋友們可以將它與排骨,蝦,雞蛋什麼的一起烹飪,真的是營養又解乏,清心明目好滋味呢。
  • 家常釀苦瓜的做法
    主料輔料;豬肉餡(其它肉餡均可,按各人喜好)、苦瓜、雞蛋、枸杞調味料:鹽、雞精、糖、白胡椒粉、蠔油、生抽製作方法:1、苦瓜切段,去掉裡面的瓤,枸杞用清水洗淨備用;2、肉餡加鹽、雞精、糖、白胡椒粉少許、蠔油、蛋白、料酒、生抽少許,調均醃製備用;3、將醃製好的肉餡,填入去好瓤的苦瓜段中排盤,然後擺上洗淨的枸杞即可上鍋蒸;4、水開上鍋蒸至十五分鐘左右即可;5、另起炒鍋放少許油,待油溫5
  • 苦瓜釀肉,味道鮮美,做法簡單
    苦瓜釀肉By 不做妖精好多年做竹蓀肉包剩了點肉餡,剩下的不多,估計也就40克左右,我一個人去吃飯,就把切苦瓜的邊角料也塞進去,正好做了一個苦瓜的。原料:苦瓜、肉餡、青紅椒、食鹽、味精、熟油、生抽、蔥、姜。做法步驟:第1步、豬肉切碎。第2步、剁成肉糜,保留顆粒,吃起來口感好。第3步、蔥姜切末。
  • 苦瓜釀肉,挑對苦瓜後面做法做都簡單,太好吃了,一口氣吃八段
    苦瓜一直是大家餐桌上不可缺少的一種美食,苦瓜的做法也是多種多樣。苦的品種也是很多,今天買到一條長白苦瓜,這種苦瓜細長表皮相對其他品種的苦瓜要偏薄一些,用這種苦瓜做釀肉容易煮軟,味道也不會太苦。今天做的這個釀肉口味比較清淡,沒有太多的調料,但是味道非常的不錯。
  • 湖南名菜苦瓜釀肉,好吃還降火,做法簡單易學!
    苦瓜釀肉苦瓜釀肉又名苦瓜丸子,是一道湖南傳統風味菜。成菜整齊,瓜翠肉紅,微帶苦味,有清心明目之效。苦瓜釀肉質地鮮香軟潤,口味成鮮微帶苦辣,汁色淡黃,是夏季佳餚。原料:苦瓜、肉餡、蝦仁、香菇、雞蛋、生抽、料酒、五香粉、薑末、澱粉、鹽、食用油。做法步驟:第1步、食材洗淨備好。第2步、香菇切末。第3步、蝦仁切末備用。
  • 家常釀苦瓜這樣做,鮮香味美不油膩,甘涼解暑,大人小孩都愛吃
    我的家鄉愛做釀菜吃,逢年過節釀菜是必備的一道大菜,釀豆腐、釀茄子、釀苦瓜等…… 柔軟、鮮香好美味,男女老少都愛吃。現在正是酷熱的夏季,苦瓜是最好的當季食材,這時我們適當地吃些苦瓜能祛火清熱、解毒明目。那我就做釀苦瓜,釀苦瓜是把豬肉、木耳、馬蹄等剁碎做成鮮香的餡料,填在苦瓜節裡,豬肉的肉香味和苦瓜的清苦味非常和諧地融合到一起,吃起來就不會感到苦口。味道鮮香,十分軟潤,汁色淡黃,清香的苦瓜配上鹹鮮的肉餡一口咬下去,吃在嘴裡既有苦瓜的清爽,又有肉餡的柔軟,還帶有一點甘涼味。
  • 湘菜中「苦瓜釀肉」的家常做法,喜歡這道美食的朋友,學一下吧
    湘菜更新了這麼多期了,昨天有位讀者說想學一下「苦瓜釀肉」的做法,所以小編今天來推出這道美食的做法。希望讀者們向這位朋友學習,想學什麼就問,只要是小編知道的一定知無不言!好了那今天小編就來跟大家分享一下湘菜中「苦瓜釀肉」的家常做法,喜歡這道美食的朋友,學一下吧!
  • 苦瓜釀肉做法與作用,食療功效:滋陰潤肺、補血強身、清心明目
    苦瓜釀肉所需材料主要食材苦瓜 ( 250克 )豬肉 ( 200克 )雞蛋醬油 ( 適量 )蔥花 ( 適量 )姜 ( 適量 )油 ( 適量 )苦瓜釀肉的做法1苦瓜洗淨切筒狀,去瓤核,焯水後冷水浸涼。苦瓜釀肉的功效與作用1苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效。2豬肉具有補虛強身、滋養補血、滋陰潤燥和豐肌澤膚的功效。
  • 鹹蛋苦瓜、老乾媽炒苦瓜、苦瓜炒肉絲、釀苦瓜等,總有一種適合你
    正值7月中旬,是苦瓜的收穫季,而且夏天吃苦瓜還能清熱解暑,所以苦瓜也成為了了夏季餐桌上的一道佳品,今天綺美就跟大家分享五種苦瓜的做法,希望有一種適合你。鍋裡熱油,下苦瓜炒透盛出,鍋中不留底油下蛋白翻炒,再將苦瓜回鍋和蛋白翻炒均勻,接下來加入鹹蛋黃翻炒至蛋黃融化,均勻包裹住苦瓜,最後加點少許水,加入蔥花炒勻即可出鍋。這樣炒出來的苦瓜非常入味。2、老乾媽炒苦瓜先準備好適量老乾媽、洋蔥片、小米椒、五花肉、苦瓜片、蒜瓣。
  • 苦瓜釀肉這種做法,苦瓜不苦孩子也愛吃!清熱消暑還去火,好吃!
    苦瓜釀肉這種做法,苦瓜不苦孩子也愛吃!清熱消暑還去火,好吃!大家好,這裡是西西超愛吃,俗話說民以食為天,剛下班的人兒最期待的就是回家後的那頓美食,那麼就由我來教大家來做些簡單的美食吧。去掉苦瓜頭尾,再切成兩釐米左右的段。用勺子去掉苦瓜瓤。
  • 夏天解暑菜,苦瓜釀肉這樣蒸,做法簡單,清淡爽口,是道快手菜!
    喜歡的朋友可以轉發朋友圈,分享是一種美德~夏菜之苦,主要為苦瓜。尤其在這盛夏,多食苦瓜具有清涼敗火、排毒養顏的作用,還能降血糖、血脂、抗炎等。與豬肉同食,肉類的高蛋白和蔬菜的高纖維搭配,使之形成了一道既美味又有營養的菜餚。釀苦瓜這道菜的做法其實並不難,食材也好找。稍一動手,便能學會一道風味獨特的客家菜。
  • 苦瓜釀肉詳細做法,並有神秘食材揭秘,在家也能輕鬆做
    苦瓜釀肉,是一道湘菜。具體做法、詳細步驟,請關注我的百家號,有同步詳細圖文。苦瓜釀肉 主料:豬五花肉餡500克 配料:幹香菇7-8朵、海米30克、蔥20克、姜15克、蛋清1個 調料:鹽8克、白糖5克、味精或雞粉1克(可選)、胡椒粉1克、十三香1克(可選)、料酒10克、花椒水150克、香油10克、麵粉少量、枸杞子10餘粒提前用熱水泡發好香菇、海米、花椒水。肉餡選用精五花肉500克,肥瘦比為2:8至3:7。採用剁餡或絞餡,把肉餡剁細、絞細。
  • 苦瓜釀的家常做法,好吃不苦,簡單易做
    春天到了,火氣旺,吃點苦瓜去去火,但是有很多人吃不慣苦瓜,因為吃這苦,在這裡,小編給大家介紹一種吃法,吃著還不苦,營養還不充了,火氣還去掉了。苦瓜苦瓜釀。苦瓜釀苦瓜釀吃著香而不膩,是飯店上桌的一道主菜。
  • 鄉村美食:具有獨特傳統的英西峰林美食-釀苦瓜
    釀苦瓜-說的釀苦瓜這是一道客家人的傳統美食,而英西峰林小鎮也有一道色香味俱全的傳統特色美食也是釀苦瓜。但是英西峰林當地的釀苦瓜又與傳統客家釀苦瓜有很大區別-英西峰林的釀苦瓜是主食、而傳統客家釀苦瓜是一味主菜。
  • 分享三道蛋類菜餚:苦瓜釀蛋黃、酒糟窩蛋、韭菜炒雞蛋,做法簡單又...
    1、苦瓜釀蛋黃 材料:苦瓜:300克、鴨蛋黃:159克。 調料:水澱粉:8克、清湯:50克、鹽:2克、料酒:5克、糖:1克。
  • 【清明美食】苦瓜釀肉
    作者:寶寶知道 我愛手工diy相信很多人都吃過苦瓜釀肉,這在很多人眼裡只是一種家常菜,但是在我的家裡卻不是家常菜呀,從小到大我就一直非常愛吃苦瓜釀肉,只是媽媽一年到頭都不做過幾次給我吃,而我又是手殘黨,進不得廚房的那種,自然是不會做啦我愛吃美食,可我卻不會做,還好我的媽媽以前曾當過廚師