泡菜豆腐湯此做法,飯前來一碗,食慾瞬間打開了,好喝還促進消化
天太熱了,沒有胃口,飯前來了一碗,飯量一下子就開始了,只剩下一大碗了。"天熱,熱天出汗很多,總是喜歡喝水,吃胃口也不高,大人和孩子都一樣。在這個時候,我正在考慮吃一些辛辣的開胃菜,當用作開胃菜或飯前開胃菜時都是很好的。我們家喜歡喝湯,一年到頭都離不開湯,現在是炎熱的一天,每頓飯都比湯更少,適合夏天喝很多湯,我們家最近愛上了我做的:金針菇豆腐湯,飯前可以當開胃湯,也可以當開胃菜吃,都很好。
泡菜豆腐湯這樣,飯前一碗,胃口一下子就開了,好喝也能促進消化
在金針菇豆腐湯中,主要成分是素食蔬菜,有金針菇、豆腐、西葫蘆、洋蔥,當然,最重要的是泡菜,泡菜是這種開胃湯的靈魂,泡菜本身酸味略帶甜味,用來做湯也很合適,湯紅紅、酸、辣,再加上豆腐、豆腐、西葫蘆等食材,味道也更有層次和營養。豐富的維生素和膳食纖維可以幫助我們促進消化,減輕腸胃負擔,一碗肚子特別舒服。"-金針菇。
金針菇泡菜豆腐湯也特別簡單,泡菜需要預先炒,然後用水煮,這樣味道就更香了,再加一點大蒜和洋蔥一起炸,這樣湯的味道就更濃了,味道也更香了。"配菜可以根據個人喜好搭配,所有的素食菜,油可以放得少,卡路裡不高,如果你正在減肥,你也可以用它來代替晚餐,不需要吃主食,即美味,飽滿的同時也可以幫助減肥。晚餐我愛上了它,酸辣開胃,一周吃三次,促進消化,減輕腸胃負擔。讓我們來看看細節。
[泡菜豆腐湯]
配料:韓國泡菜,豆腐,西葫蘆,金針菇,洋蔥,大蒜。
準備原料:適量的油和鹽,少許淡醬油。
詳細辦法:
1.金針菇根洗淨,西葫蘆洗淨,切碎,豆腐切成小片,洋蔥絲和大蒜絲。
2.把鍋加熱,在火鍋裡的冷油裡放大蒜和洋蔥炒。
3.在鍋裡加入泡菜炒。
4.加入適量的水,用大火煮湯。
5.將西葫蘆及金針菇加入鍋內煮熟,加入適量淡醬油至新鮮。
6.西葫蘆和金針菇煮熟後,加入豆腐,煮2分鐘。最後,在調料中加入少許鹽。我們不要在這裡放更多的鹽。泡菜已經有了一定的鹹味,以免太鹹。
鍋外的碗裡撒了一點洋蔥,點綴著香味,這樣一個家庭版:金針菇泡菜豆腐湯就準備好了。"用這種方法製作的湯又酸又甜,豆腐又嫩又滑,金針菇光滑,西葫蘆甜,很開胃可口,可以直接作為主食吃,也可以用作開胃湯喝,夏天天氣太熱,胃口太大,用湯汁做米飯也很棒,方法也很簡單,雖然它們都是蔬菜,但很好喝。我們全家都很喜歡這種速食湯。簡單,好,不高熱量。分享開胃菜和美味的做法。如果你願意的話,你可以試試看。