如何判斷寶寶吃飽了沒？以及正確的追奶方式(建議收藏)

2020-10-04 杭州順心家政

姐妹們早上好！不少新媽媽總經常懷疑自己的寶寶吃不飽，但是又不確定。可她們還不知道；


剛出生的新生兒胃容量是很小的：


出生第一天只有5～7毫升，像一個小玻璃球大小；


出生3天為22～27毫升；出生7天才有桌球大小；


到接近滿月時，每次吃奶量會達到60～90毫升。


如果月嫂觀察後，發現寶寶有以下這些表現，那說明寶寶是可以吃得飽的，也間接的說明新媽媽的母乳是充足的：


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一看：吃奶時間


寶寶每次吃奶時「大口吞咽」的狀態可以持續10分鐘，大概30分鐘左右就肯鬆開乳頭，然後表現出滿足、愉悅的狀態；


平均一天的哺乳次數在8-10次，那說明媽媽的母乳是充足的；


若用30分鐘仍吃不飽，就說明乳汁不足。可能需要提供衝調些奶粉，再給寶寶吃。（但是別吃太多奶粉）


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二看：是否有奶陣。


媽媽每次餵奶時都有「奶陣」下來，或者沒餵奶時只要聽到寶寶哭聲奶陣也會下來，也說明母乳是充足的；


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三看：睡眠情況


每次吃飽的寶寶睡眠時間可以維持2-3小時，睡覺過程也比較安穩，不會時不時的有想要喝奶的狀況出現，說明寶寶是吃飽的，也說明新媽媽的母乳是充足的；


如果寶寶每次吃奶都吃很長時間，吃後睡著沒1小時又醒來哭鬧，或者是猛吸一陣，就把奶頭吐出來哭一陣。這種情況可能是乳汁不足，沒吃飽。


四看：體重增長情況


通常0—6個月寶寶體重增長不會少於600克/月，6—12個月不少於300克/月，如果體重連續2個月增長不足這個標準，就要看醫生，看看是何問題引起。



五看：大小便次數


若是月嫂發現寶寶的尿量明顯減少，大便的次數也比較少，則說明可能是母乳不足了；


一般來說，新生兒寶寶每天大便次數在3-5次，甚至後半個月可以達到8-10次，小便次數不定。


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小貼士：寶寶哭並不完全是因為餓了，還可能是其他的原因。


四法：奶水不足怎麼辦，試試這些追奶方法


若月嫂通過觀察，發現寶寶吃不飽，也就是存在「母乳不足」的情況，那就要注意追奶了，方法如下。


方法一：早開奶+多吸吮


寶寶是最好的「催乳師」，相信專業的月嫂們也都知道，這就是為什麼你沒奶，醫生都說讓孩子吃奶，奶水就會變多的原理。


總之奶水少了，你又想追奶的話，讓寶寶多吸總沒錯！


這裡月嫂要注意啦：很多媽媽在實際的追奶過程中容易犯一些小錯誤，從而事倍功半，所以在這裡老師著重說說讓寶寶多吸吮時的注意事項！


  • 銜乳姿勢


尤其是新生兒，媽媽們餵奶的時候月嫂要仔細觀察孩子的吸吮狀態——


看一看孩子是不是含住了乳暈的大部分？


聽一聽有沒有咕咚咕咚吞咽的聲音？


感覺一下寶寶的舌頭是不是在裹著乳頭和乳暈？


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  • 餵奶頻率


拒絕疲勞、掛餵、不休息一直餵奶。


即使讓寶寶吸吮追奶，孩子吃奶也是累的，一直不停的吃奶，尤其是在奶少的情況下，乳頭破裂、血泡等情況發生的概率特別高。


老師建議：每隔兩個小時餵奶一次，每次每側不要超過30分鐘，儘量控制在20分鐘以內，避免乳頭受傷和過度勞累。


方法二：確保有效的親餵


有時候，媽媽們覺得寶寶在吃奶，但是由於餵養方法不當，導致寶寶根本沒吃到奶，以至於奶積聚在乳房內，引起奶量減少，甚至乳腺管堵塞。


所以要保證寶寶真的吃到奶才行，比如聽寶寶是否有規律的吞咽聲等。有的寶寶吃奶的時候總是吃吃停停，吃一會兒睡了，過會兒醒過來又接著吃。


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當然，這也不是什麼太大的問題，只要多給他些時間，讓他充足吃飽。也可以在他昏昏欲睡的時候，通過摸摸他的小腳，換另一側乳房的方法，讓他保持清醒。


方法三：寶媽好心情


前面老師說到寶寶是最好的催乳劑，而另一個法寶則是媽媽自己的良好情緒。


有的媽媽可能為自己的奶量不足而感到擔心，或者對自己沒有信心，研究表明，這種身體和精神的壓力可以減緩催產素的釋放，從而導致奶量減少！


所以，一定要相信自己，堅信自己能夠追奶成功。


另外，通過聽音樂等方法，放鬆自己，保持心情的愉悅，也可以促進乳汁的分泌。


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方法四：注意飲食平衡


追奶的方法很多，建議大家最好從飲食上下功夫，這樣更健康也更有效。


可以用黑芝麻250克左右，將其炒熟碾壓成粉末狀，再用豬蹄湯送服，這個追奶的辦法對絕大部分女性來說都很管用。


追奶期間儘量多吃下奶類的食物，比如鯽魚湯、絲瓜、木瓜等。一定要多喝水，堅持長期喝水，每天保證兩千毫升以上的飲水量。


氣血虛或者陰虛是女人最常見的症狀，有這些症狀的媽媽一定要先調理好身子再追奶，否則怎麼追效果都不顯著。


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好啦，今天老師就先分享到這啦，希望能給予正在上戶的姐妹們一點點幫助～


文章來源： 21CN綜合
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