吃貨,尤其是喜歡喝酒的吃貨,牛蹄筋實在是一種難得的下酒菜。牛蹄筋酥香爽滑,營養美味,百吃不膩。
牛蹄筋就是附在牛蹄骨上的韌帶。牛蹄筋含有豐富的膠原蛋白和蛋白聚糖,脂肪含量比肥肉低,而且不含膽固醇,常吃牛蹄筋能增強人體細胞的新陳代謝,並且具有延緩衰老美容養顏的功效。吃牛蹄筋還具有強筋壯骨的功效,
尤其是對青少年的發育有很大的幫助。很多人喜歡吃牛蹄筋,卻不知道怎麼做才好吃,今天,我們就來分享牛蹄筋家常好吃的做法,詳細做法步驟教給你,喜歡的可以先收藏起來:
【做法】
1.把牛蹄筋清洗乾淨,用刀切成塊。
2.切好的牛蹄筋冷水下鍋,加入適量的料酒,薑片去腥,水開後,撇去浮沫,焯水幾分鐘,直至牛筋煮透,控水撈出,用溫水衝洗乾淨,
3.然後把衝洗好的牛蹄筋放入電壓力鍋,加入一個草果,少許薑片,再加入適量的料酒,再加入清水,沒過牛蹄筋就可以了。
4.再加入適合自己口味的食鹽,蓋上鍋蓋,按牛/羊肉鍵,上氣後壓40分鐘。
5. 40分鐘後,打開鍋蓋,把牛筋夾出來 備用。
6.熱鍋燒油,油燒後加入蔥,姜,蒜沫爆香,爆香後加入一勺豆瓣醬,炒出紅油,然後倒入牛蹄筋,大火翻炒,翻炒一分鐘,
7.加少許的白砂糖提鮮,淋少許料酒,再來點生抽調味,加少許醬油調色,繼續大火翻炒,翻炒均勻後,即可出鍋裝盤,
8.撒點蔥花,美味即成。這樣做出來的牛蹄筋,酥香爽滑有嚼勁,不腥不柴,下酒下飯,太好吃了。