冬瓜相對於大家來說一點也不陌生，冬瓜在市場上是一種價格實惠，並且營養豐富的食材。而且最近冬瓜在某視頻軟體上也是非常的火，因為它可以幫助我們減肥。冬瓜裡面含著豐富的蛋白質、維生素、以及一些膳食纖維等營養物質。食用冬瓜可以促進腸胃消化，潤腸通便，排除體內多餘的油脂和毒素。
冬瓜的做法，相信大家做得最多的可能是清炒冬瓜。而關於冬瓜的做法有很多，可以用炒菜，也可以用來做湯。尤其是做湯，味道非常的鮮美。而大家可能做得最多的冬瓜湯可能就是冬瓜排骨湯。其實大家可以拿冬瓜就另外一樣東西一起煮，每天喝上一碗，胖子也能瘦成一道閃電。
那就是把冬瓜和木耳一起煮，很多人都喜歡用木耳炒肉吃，或者是做涼拌菜，但是和冬瓜放在一起煮湯，味道還是非常不錯的。木耳裡面含有豐富的纖維素和植物膠原，經常吃的話可以加速人體的新陳代謝，幫助腸胃消化，排出體內宿便，減少體內有害物質的殘留。搭配冬瓜一起煮湯，不僅營養翻倍，就連對身體的好處也是多多，而且還好做。
做法：
1、將木耳提前泡軟，洗乾淨之後撕開
2、將冬瓜去皮去籽，切成小塊
3、鍋中倒入少許橄欖油，油熱之後放一點蔥花，炒香之後家木耳和冬瓜翻炒
4、翻炒之後加入適量的清水，再放入少許鹽和雞精
另外一種做法就是，直接把冬瓜和木耳放入電飯煲或者鍋中，直接燉一會就可以出鍋了。就是這樣一道冬瓜木耳湯，可以幫助我們減肥，大家有什麼想說的嗎？
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