分享一款奶香口味的南瓜小米粥,甜香味美又營養,孩子特喜歡

2020-10-05 楊爸的育兒經

「大家好,這裡是楊爸的育兒經,主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識,只為分享對孩子更好的。——本款美食適合12個月以上寶寶食用。

在我們的日常生活中,相信很多人對於粥羹應該並不陌生。

尤其在育兒輔食之中,粥羹對於一個剛滿周歲的寶寶來說應該非常的有「優勢」。

畢竟對於這個年齡階段的孩子來說,他們剛斷奶沒多久,適應主食也沒有多久,往往能夠適應他們口味的也就是米粥和米糊了。

而對於今天分享的這款奶香口味的南瓜小米粥,筆者以胡蘿蔔,南瓜,小米,配方奶為主體烹飪原料,做出了一款香甜味美的育兒輔食。

如果您對這款美味也有一定興趣的話,不妨跟著筆者的步伐,來看看它是如何烹飪的吧,還望喜歡。


【美食名稱】:奶味南瓜小米粥

【準備原料】:胡蘿蔔一根,南瓜120克,小米100克,蜂蜜一勺,配方奶100毫升。

【食材說明】:對於今天這款美食來說,一周歲左右的寶寶應該還在喝一些配方奶,所以筆者就想在美食之中添加一些他們熟悉的味道,如果你家中的孩子已經兩周歲以上了,可以選用純牛奶代替。

第一步:首先我們把小米預先放在清水中浸泡30分鐘;然後倒入湯鍋或者砂鍋內,加入小米分量4倍的清水,開中小火熬製成小米粥。

第二步:把胡蘿蔔和南瓜分別去皮、去籽,切成小塊,分別裝入兩個碗中備用。

第三步:然後把兩個碗放入蒸鍋內,大火蒸煮18分鐘。

第四步:之後我們把蒸爛的胡蘿蔔和南瓜放在研磨碗中,碾壓成泥備用。

第五步:最後準備一個寶寶平時吃飯的飯碗,把南瓜泥、胡蘿蔔泥、小米粥、蜂蜜均勻混合,加入準備好的配方奶,均勻攪拌成糊狀,適當放溫就可以給孩子吃了。

相對於今天這款育兒美食來說,無論是烹飪方法還是營養構成,那都是簡單且豐富的存在。如果您對今天這款美食也非常喜歡的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那麼今天的育兒美食就分享到這裡,如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識,不妨多多關注我吧!如果您對文中的介紹還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你非常詳細的解惑答疑,明天我們不見不散。

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