長期抽菸,十人九咽炎!如何調理慢性咽炎,醫生給出4個小方法!

2020-12-22 騰訊網

我國是吸菸大國,據了解有超過3億的人口存在吸菸的現象,長期吸菸除了會造成咳嗽之外,也會引發一些嚴重的慢性疾病,如咽炎、肺炎、支氣管炎這些等等。而在2019年的調查發現,10個慢性咽炎的患者中,有9個是因為吸菸導致的。

患有慢性咽炎,麻煩可就大了,因為它除了會帶來嗓子幹啞、咽喉腫痛、異物感、早上噁心乾嘔、晚上咳嗽不止等,而且特別容易發作,尤其是冬季寒冷的季節,一發作起來將會持續幾個月,很難以控制住,就算是用西藥也只能起到暫時的緩解而已。醫生:慢性咽炎想要控制住,建議別濫用藥物,試試這5個小方法吧!

牛奶煮花生

原料:花生、牛奶適量。

做法:將一把生花生搗碎,放入牛奶中煮沸,然後趁熱服用,每天2~3次,可有效緩解咽炎咳嗽。

醋炒鴨蛋

原料:鮮鴨蛋1個,陳醋25克。

做法:將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內,攪拌均勻,之後,用勺子翻炒(防糊),半熟,再加入25克陳(米)醋,繼續翻炒至熟。吃時要趁熱吃,早晚各一次。連續吃10天,咽炎咳嗽可消除。

橘紅青果茶

原料:橘紅10克、青果3枚、薄荷3克、甘草5克、羅漢果一個

做法:材料一起用清水洗乾淨,放入鍋中加水煮,先用大火快速煮沸,然後轉為小火繼續熬30分鐘就可以了,等溫室適宜後喝,每天喝上2碗就能有所緩解,覺得麻煩的可以選用一樣配方的袋泡茶,衝泡飲用。

冰糖蒸白果

原料:白果3錢,冰糖2錢。

做法:將白果、冰糖放一點水蒸熟,蒸時先將白果碎成渣,用水泡泡,再放進冰糖。晚上睡前服用,一日一次,堅持一個月可治乾咳。

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