一定要告訴孩子：如何翻轉人生，讓他有更多可能

年底這幾個月，我一直在忙著上研究生的課程，準備一月份的考試。課程中有很多完全新鮮的知識，有些讓我應接不暇。

因此，這個暑假，對女兒的督促無形中鬆懈下來。

眼下快要開學了，一抽查作業，發現她還有一大部分的作業沒有完成，我心裡浮上了一絲失望。想馬上打開「嘮叨模式」：

「你沒看見你媽都還在這麼拼命努力嗎？」

」你怎麼就不學學呢？」

……

看著垂頭不語的孩子，算了，打住不說了。

都是我的錯，我首先還是找找自己的問題吧。

當觀念轉換的瞬間，我心裡的失望、不滿等等的情緒已經一掃而空。

孩子也是第一次當孩子，很多東西還得父母一步步地去引導，這時候修煉我的耐心就太重要了。

我換了比較溫和的口吻對女兒說：「媽媽沒有嫌棄你的意思，寶貝。媽媽只是希望能和你一起努力、一起成長。」

我繼續說：「孩子，你看假期馬上就要結束了，而你馬上就是三年級的小姐姐了，如果拖延的習慣不改，那它會像一塊沉重的大石頭拖著你，不讓你向上爬。而如果你能積極地改掉它，主動把石頭扔掉，那以後爬山的路，你一定會越走越輕鬆。」

女兒看著我溫和且堅定的樣子，也肯定地點了點頭。

「那我們現在應該怎麼做呢？」我引導她開始思考（這是我一貫的引導方式，用開放式提問，引導孩子主動獨立思考。）

女兒不假思索了一會兒，說：「媽媽，我應該馬上改掉拖延的習慣，不能再找藉口，馬上把沒有完成的作業補上……」

聽完她的回答，我點點頭。

拿過她的所有作業，我一一翻看了一遍，然後，和她一起把未完成的部分劃分為幾天的量。最後，約定好了未來每天起床的時間為早晨4:30。

我開始以為她會提出反對意見，結果女兒不但沒有反對，還積極、開心地接受了我的提議。

這樣一來，早起就會倒逼她早睡，早睡又會倒逼她緊湊地利用好時間，高效地完成作業。

我和她都可以利用早晨的時間閱讀和鍛鍊身體。慢慢地，她良好的習慣就會隨之養成。

距離我們的約定已經過去一周多，沒完成的作業都已經全部完成。但每天早晨4:30鬧鐘一響，我依然會在床上裝作還沒睡醒，等待女兒來叫我起床。對此她每天樂此不疲，也不再賴床，我都被她翻轉的態度驚到了。

我在想，這不正是兩全其美的事嗎？

然後，我在反思：我做了些什麼？

表面看，我似乎沒有做什麼，但從更深層次探索，你會發現，父母在面對每次事情發生時，能及時轉變情緒和思考方式，是親子問題翻轉的、至關重要的核心因素。

01 父母在給孩子建議時，首先換位到孩子的角度，先真心地理解，然後，溫和且堅定地和孩子一起探討，並制定規則。

一次，我在聽一位外婆聊天時，她說，她一直在幫女兒帶孩子（這是中國家庭當前普遍的現狀：老人幫忙帶孩子），以前還好，但現在孩子8歲了，她開始感覺越來越力不從心了。

最讓她最頭疼的是，她希望孩子朝東，孩子偏偏管不住自己而越來越朝西去了。

我聽完，邊微笑地表示理解，邊給這位愛學習的外婆一個建議，讓她回家先試試耐心詢問一下孩子的需求，聽聽她真正的想法。

如果在孩子小的時候，家長是用愛在養育的話，不論孩子到了什麼年齡，只要家長能換位傾聽，她都會願意跟你分享她的真實想法的。

然後，引導她去思考她目前想法的利弊，儘量引導她獨立思考，相信孩子在家長的耐心引導下，是可以自己找到「翻轉點」的。

給予孩子鼓勵和肯定，如果孩子的想法還不夠成熟，或者與對的方向背道而馳，那也需要家長繼續耐心引導她慢慢走上正軌。

並且，和她一起制定實現目標的行動步驟。孩子的參與，會讓她感受到家長對她的重視和信任，這會讓孩子在接下來的執行中更有熱情和動力，也會為她的承諾擔起責任來。

02 任何事情的發生，一定都包含著「兩面性」，我們既要看到事情的A面，也要看到事情的B面，並且引導孩子一起以這種方式去思考。

當我發現女兒在臨開學的時候，還有很大一部分作業沒有完成時，我真的是十分失望，並且想跟她說很多大道理。

但當我意識到自己也有責任時，我馬上轉變了我的情緒和態度。

當情緒轉換之後，我的頭腦才是清醒的，這時我會思考怎麼辦會更好？

因為我清楚地知道，父母如果一度陷入急躁、或者焦慮中，是不可能解決問題的，只有引領孩子一起先直面問題。

如果當時一下子難以抑制脾氣的家長也不用過於自責自己，可以先離開現場，一個人待一會，思考一下情緒在問題中會不會起正面作用，如果不會，那我們先平復情緒之後，再引導孩子一起解決問題。

《哈佛自控力公開課》中也講過：「一個能徵服自己內心的人，才能掌控世界。」

不論問題大小，我們先翻轉不良的情緒和思考方式，才能幫助孩子一起翻轉她的人生。

海靈格在《我允許》中這麼說：「一切的發生，都是必然。」

任何一件事情（狀況）的發生，都是應該發生的。

它的發生如果讓我們覺悟到，它背後隱藏的實質，那它會調動我們進入思考。在狀況中，我們可以看到狀況的「兩面性」——A面和B面，不同的選擇會引發不同的可能。

如果A面是好，那B面就是不好，即一件事情發生都存在著兩面性，好和不好。

重要的是，我們會如何選擇看待它。

當我們選擇不停留在表面去厭惡和抱怨，而是回觀自己，引發我們積極的行動時，我們會驚喜地發現事情的另一面，它的發生讓我們進入了一個新的狀態，好的事情會更好，不好的事情也會逐漸翻轉。

比如，一個從小體弱多病的孩子，為了使他健康一點，他的父母不厭其煩地引導他鍛鍊身體，結果使他養成了堅持鍛鍊身體的習慣。

一個對學習怎麼也提不起興趣的孩子，媽媽為了讓他愛上學習，翻遍了各類關於怎麼學習的書籍，結果媽媽成為了引導孩子愛上學習的行家。

孩子挑食，媽媽和孩子一起討論、研究，結果她們成立了自己的親子美食公眾號

……

突然了悟，凡事不是非好即壞，也不是非壞即好，而是，兩面性共存於一事一物之中。

全面者能看到它們共存，既不會過於消極，也不會過度樂觀。把思維落著於正確的位置，平和處理問題。

如何落著思維，即是我們的人生價值取向；如何翻轉人生，即是看到事情的全部。有這樣的思維方式，我們才能一次又一次地登上成長的階梯，日積月累後，將會引發人生的更多可能。

我是「佐小伊」，會玩的媽媽，中科院心理學在讀研究生，親子關係規劃師，ACI中級心理諮詢師，高級營養師。

7年的親子工作生涯，我積累了一些有趣、有用的親子相處之道，因為認可「經歷是孩子成長過程中最好的老師」，所以，潛心研究孩子的「體驗式學習」。

關於「親子關係、個人成長」我想我有許多的「好點子」想要分享，如果你也喜歡，那就一起關注我的更新吧。