滑子蘑居然還能和肉一起炒,鮮香滑嫩口感相當不錯,做法也簡單

2020-12-20 點點兒美食

滑子菇又叫珍珠菇,屬於珍稀品種,原產於日本,因它的表面附有一層粘液食用時滑潤可口而得名。七十年代引進我國,主要分布在我國東北大小興安嶺地區等地,是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一,是典型的低熱量、低脂肪的保健食品,它富含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、煙酸,核黃、抗壞血酸、葉酸、泛酸、核苷酸等多種營養素和鈣、鐵、銅等造血物質及人體必須的各種胺基酸。

滑子菇味道鮮美,口感極佳,具有滑、鮮、嫩、脆的特點,一般都是煲湯,其實滑子蘑搭配肉一起炒也是相當好吃,鮮香滑嫩做法也很簡單,來看看吧。

肉炒滑子蘑的用料如下:

滑子蘑 400克、豬肉 100克、蔥 一小段、蒜瓣 適量、醬油 1勺、蠔油 小半勺、黃酒 1勺、鹽 適量、白糖 少許、味精 一點點。

肉炒滑子蘑的做法步驟如下:

步驟 1

袋裝滑子蘑倒掉水,用清水洗兩遍,控水備用。

步驟 2

切點蔥花和蒜片。

步驟 3

豬肉切片,也可切成條或粒。

步驟 4

滑子蘑入開水鍋中汆燙2分鐘,可以去掉一部分表面的粘液。

步驟 5

燙好的滑子蘑控水備用(不用過涼)。

步驟 6

鍋中放底油,油熱下入肉片炒至變色,放蔥花和蒜片炒香。

步驟 7

烹入1勺黃酒,放一勺醬油,半勺蠔油,少許白糖炒勻。

步驟 8

下入滑子蘑,放入適量的鹽炒至入味,放一點點味精調味即可出鍋。

步驟 9

成菜,鮮香滑嫩,營養又美味。點點兒美食每天分享給大家好吃又好做的家常美食,喜歡的朋友可以點點關注和收藏,謝謝大家支持。

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