「斷舍離」熱潮,從興起到現在有近十年了!究竟如何「斷舍離」?

2021-01-21 佳佳樂多

在這十年裡，竟然有近一半的人都沒弄明白，斷舍離的真正含義！

很多人都簡單地理解成斷舍離就是扔東西，圖個痛快，每隔一周就整理一次房間，丟棄一些沒用的東西，結果發現，總是反反覆覆，弄不清楚，也斷不徹底！

因為斷舍離的奧義並非在此。

實際上，「清理廢棄物」只是「斷舍離」的敲門磚。

除了要定時清理家裡隨處堆積的廢品破爛，還包括精神層面上那些不適宜的過剩觀念，或是讓自己陷入自我否定、自我譴責境地的消極思維或情感紀念物。

只有放手這些東西，才能解放自己、解放人生。

當做到觀念精神上的「斷舍離」時，我們才能獲得俯瞰式思維——高視點·寬視野·深洞察。

這才是真正意義上「自在·隨心」的生活之路。在這條「路」上，一定會有「怡然自得」的你。

「斷舍離」並非僅僅是處理廢品雜物。它帶有讓人生煥然一新的力量。

本書就是圍繞這個核心主題，以集大成的形式，將「斷舍離」的精髓總結其中。

那些「只知道斷舍離的含義，不懂斷舍離的價值」的讀者，還有「僅僅知道如何對雜物做到斷舍離，卻不知道斷舍離更深層意義」的讀者，可以閱讀本書，學習放手無用之物的方法，深刻感受「斷舍離」真正的奧義所在。

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  • 我有一個朋友:斷舍離「斷」的究竟是什麼
    今天我們講講關於「斷舍離」的故事。《斷舍離》是日本山下英子創作的家庭生活類著作，於2009年首次出版。該書主要講述了日本雜物管理諮詢師山下英子推出的概念：斷等於不買、不收取不需要的東西，舍等於處理掉堆放在家裡沒用的東西。離等於棄對物質的迷戀，讓自己處於寬敞舒適，自由自在的空間。
  • 「日本語」多「斷舍離」才算是真正的斷舍離?
    「斷舍離」為人們帶來了整理家中舊物的新理念，斷絕、捨棄不必要的舊物，為自己的生活做一次減法。最近，日本出現了一群將「斷舍離」發揮到極致的Minimalist（ミニマリスト），把一切可要可不要的物品全都從自己的生活中剔除。Minimalist從最小化minimize變化而來。
  • 《家庭斷舍離》如何更好決斷的藝術
    從2000年起，以雜物管理諮詢師的身份在日本各地舉行斷舍離講座，引起日本 NHK、TBS、東京電視臺、《每日新聞》等各大媒體報導，令「斷舍離」成為2010年日本年度詞彙，掀起了一輪又一輪全民斷舍離熱潮。
  • 《斷舍離》:從物質、思維到社交斷舍離，讓孩子學會打造精緻人生
    從瑜伽的修行哲學「斷行·舍行·離行」中提煉出「斷舍離」的思維方式並用於日常生活的「整理」上，逐漸建立起任何人都能做到的「自我探查法」。斷舍離也是刺激思維新陳代謝的思路轉化法。《斷舍離》面世以來，成為累積銷量超過400萬冊的現象級暢銷書。現在，除了書籍出版，其還通過網際網路、報紙、雜誌、電視、廣播等各種媒體全力發展斷舍離事業。
  • 家庭斷舍離……
    前言這期解讀的是《家庭斷舍離》，副標題是:扔掉物慾和執念，迎接幸福生活。下面我將為你講述書中精髓：如何通過家庭斷舍離，來消除家居環境和家庭關係間的堆積物，從而擁有自由舒適的家庭關係。曾經有一位媽媽，看著兒子那些堆積如山、擺放得亂七八糟的玩具，心中實在惱火。
  • 《斷舍離》最經典的一句,僅25個字,卻是人生低谷時的「強心劑」
    她在變革中力挺原創，但是同樣遇到了人生中的低谷期，但是她在危機中做到了力挽狂瀾，是一位十分有態度的職場女性。著名演員陳數是中國的斷舍離踐行者。從2000年起，山下英子老師就開始在各地舉行「斷舍離」講座，掀起了一輪又一輪全民斷舍離的熱潮。從「斷舍離」的熱潮興起到現在，已經過去了10年的時間，但是依舊熱度不減。
  • 斷舍離:整理與收納
    「
  • 十年「斷舍離」,這位35歲的家庭主婦和女孩一樣年輕:她堅持要
    你一定像我一樣，你對生活有很多無奈，甚至有點雞毛蒜皮崩潰。我經常覺得會有許多的擔心和壓力。就這樣，生活越來越糟糕，心情也越來越無聊。日本的一位家庭主婦看起來像個35歲的25歲女孩。當我看起來如此嬌弱，為什麼我的生活不能如此順利？原來，在tomo25歲前，我的生活和我一樣。25歲時，她遇到了「斷舍離」，這讓她突然意識到自己的生活有多麼糟糕。
  • 《斷舍離》：家裡寶寶的物品太多了，需要斷舍離
    斷舍離的本質不是扔東西，而是簡約的思維方式。斷舍離容易走入誤區，什麼東西都不要了。核心價值是聚焦於核心價值的東西。生活上有價值的東西，就是每天都能用到的東西。工作上，斷舍離能幫助我們聚焦於重要的事情。那麼多的寶寶物品真正用到的其實是比較少的。我把平時不常用的那些打包起來，放到儲物間，才發現家裡乾淨整潔了些。
  • 名人訪談:山下英子教您如何做到《斷舍離》
    主持人：扔掉不需要的東西，留下重要的東西，有人經過親身實踐之後反饋說，斷舍離之後好像真的可以放開、看開一些事了。斷舍離的確會令人的心智發生變化，在您看來，斷舍離是如何做到一步步教人脫離執念的呢？山下英子：大家應該會發現，那些堆積如山卻並不需要的東西，正是執念的外顯。
  • 做一次 Feeds 流的斷舍離
    「斷舍離」的概念出自於日本作家山下英子[1]所著圖書《斷舍離》，意思是把那些不必需、不合適或者過時的東西通通斷絕、捨棄，以此來創建一個簡單清爽的生活環境。
  • 「斷舍離」是反人類的:你真的理解《斷舍離》嗎?
    還有「斷舍離」，並不像扔掉東西那麼簡單。有多少人誤解了。「斷舍離」什麼時候變成了「丟與棄」？談陳數流下眼淚：名聲讓我疲倦以前，陳數在與《斷舍離》作者山下幸男提到《斷舍離》時回憶了過往。每個人都是一個小白和一個新的人生道路上的人，我們生來就不知道如何處理名譽、財富、物質、情感以及與自己的關係。本書中《斷舍離》的一個表述是：在我們與物質分離的過程中，我們的心靈會得到很好的放鬆和排毒。
  • 陳數推薦《斷舍離》:想要活得更幸福,就要從這3點開始斷舍離
    而斷舍離，這個概念就是教會人們如何在嘈雜繁多的生活中找到自己真正需要，真正離不開的東西。而提出這個概念，並對這個概念解讀到極致的就是畢業於早稻田大學的山下英子，她說；「這本書不是寫給他人的，而是為了自己今後人生能夠活得更好而提供幫助和支持的一份整理清單。通過這份清單，進行自我思考，盡情地享受人生這場美好的旅行。」我們應該如何做到斷舍離？
  • 上海主婦太瘋狂:125㎡的家,竟有225個收納櫃!斷舍離物品這樣扔
    一部日劇《我的家裡空無一物》掀起了「斷舍離」的熱潮。在劇中，女主原來是一個房間不堆滿雜物不罷休的人，最後巧合之下卻過起了「扔扔扔」的「斷舍離」生活。客廳被收拾的空空蕩蕩，看起來空間大了不少，看起來變得很舒服。
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    有的話，就需要做斷舍離的工作了。什麼是斷舍離呢？斷舍離就是通過收拾物品來了解自己，整理自己內心的混沌，讓人生更舒適的行為技術。通過收拾自己居住的房間，讓自己從看得見的世界走向看不見的世界。作者山下英子以雜物管理師的身份在日本舉行斷舍離的講座，引起了各大媒體的競相採訪，掀起一波又一波的全民斷舍離的熱潮，其中受益學員頗多。
  • 改變生活「過剩」病,從斷舍離開始
    作者在進行了十年斷舍離之後，只身前往空海留下痕跡的空野山參加一次修禪活動，在參加活動的過程中，她體會到了從關注事物的「物軸」轉變為俯瞰空間的「空間軸」。過多地將心思寄付與物品會讓我們精力分散，對於已經無用的物品人們還是執著於如何收納和積存，就會導致「我與物品」的思考變得遲鈍。
  • 眾多名人力推的《斷舍離》:想要活得更幸福,從這3點開始斷舍離
    這時，她幸運的讀到了《斷舍離》這本書。她說：「在斷舍離的過程中，自己的身體和心靈得到了很好的鬆弛與排毒」。通過斷舍離，陳數走出了那段「無法與人分享，但又找不到解決辦法的艱難時光」，也讓自己獲得了重生。整理你的衣櫃、書架、箱子、抽屜、錢包、背包，收拾掉那些現在不需要、不合適、不舒服的東西，然後留下現在需要、適合自己的東西。信息的斷舍離當今時代是個信息化的時代，網絡發達，信息傳播快，信息量十足。只要活著，我們每天都會被蜂擁而至的信息所包圍。
  • 《斷舍離》少即是多，三個核心幫助我們學會斷舍離，靠近成功
    腦子裡面最多，報了一大堆的課程，電腦裡滿噹噹但是積滿灰塵的收藏夾等等，這些都是我們一時興起就塞在腦子的。但我們真的用得上嗎，很多都是所謂'以後或許用的上'以後加或許，其實說明白點就是完全用不上，還有很多的不必要的'工作'等。這些都是我們要趁早斷舍離的東西。
  • 讀書也需「斷舍離」
    「斷舍離」最早是由日本雜物管理諮詢師山下英子提出的，簡單說，就是「斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著」，從而追尋自己內心真正想要的生活。「斷舍離」如今不僅有漸成流行語的趨勢，而且作為一種現代生活理念開始影響著人們的生活。　　「斷舍離」代表著一種極簡主義的生活態度，這種態度是否應當崇尚暫且不論，至少，關於讀書，它有著借鑑意義。
  • 斷舍離:簡單的自由
    以前看過《斷舍離》這本書，也看過很多關於簡單生活的文章，開始好奇，試著踐行了幾次，都不怎麼徹底。所以既沒有體會到斷舍離的美妙，也沒有深解其內涵。終於有一次，我有了一次徹底的搬家，或者叫做離家。漸漸的，生活中又添置了一些東西，小屋開始變滿了，當我再次讀《斷舍離》的時候，想起剛到這裡時的簡單平靜，感觸頗深，我發現，這樣的生活方式不是在作秀，也不是宣揚什麼極端理念，而是當你這樣做的時候，內心牽掛的外物在減少，每減少一樣，就少一分束縛，束縛越來越少的時候，就是內心自由的時刻。於是，我再一次踐行斷舍離，扔掉了將近一半的東西，那個時候，家裡基本不用怎麼收拾，因為沒有什麼能收拾的東西，乾淨的很。