聰明女人不用化妝品專吃它,滋養卵巢 皮膚細嫩光滑 30歲後要多吃

2020-12-23 吃貨一愛生活

女人是水做的,這句話說的太對了,說到保養,那肯定是離不開常吃一些湯湯水水的。要想從內而外的美麗,那必少不了湯的滋養。各種食材上的碰撞,讓湯不只是單單的滿足視覺和味覺,更會讓人的體質有質的升華。聰明女人不用化妝品專吃它,皮膚如少女般細嫩光滑。女人30歲以後身體機能開始下降,記得要多吃此菜。

今天給小夥伴們介紹的這一款湯是椰子雞湯,這道湯驚豔到我的不是雞,而是椰子。椰子製品相信很多人都愛吃,我就是無法抗拒椰子的魅力的 人,比如椰奶啊,椰蓉、椰子糖等等,這些我都特別愛吃。第一次嘗到這個湯是在朋友家,朋友的婆婆煲了一手的好湯,阿姨是從小喝著湯長大的,用她的話說可以沒有菜和飯,但不可以沒有湯。60多歲的人了,看上去就像40出頭一樣,整個人看起來特別年輕有氣質。

阿姨總說,她的養生之道就是喝湯,讓我們年輕人不要總是喝些飲料什麼的,要多喝些湯,所以我每次去阿姨也是換著花樣的做湯給我喝。第一次喝這湯的時候真的顛覆了我對湯的概念,喝了一次,我就愛上了這個味道,隔三差五我就會做一次椰子雞湯給家人喝。它除了味道上不會讓你失望外,營養方面更是沒的說。

這款湯適合各個年齡段的朋友 ,老論小孩,老人,男人,還是女人,都無疑是最佳的選擇。它補虛強身,提高免疫力、益氣補血,而且非常養胃,常喝可以滋養卵巢,美容養顏,皮膚如少女般細嫩光滑,不用化妝品也一樣變漂亮,真的是特別滋補的一道湯。今天就把椰汁雞蛋的做法分享給小夥伴們。

椰汁雞湯

用料:雞、椰子、紅棗、枸杞

配料:

做法:

先將椰子洗刷乾淨 ,接著拿煎刀在氣口處轉動把孔打開,倒出椰子水

用一個錘子或是用刀背,輕輕的敲打椰子,把椰子敲開後,用小刀把椰肉剝 下來

把椰肉靠近殼的那一面去掉皮,接著把椰肉切成條

先把雞肉切成塊,鍋中放水 ,雞肉冷水下鍋,放入料酒,焯水後盛出,再用溫水清洗乾淨

接著把雞塊放入砂鍋中,放入薑片、椰子條、紅棗和枸杞、倒入椰子水和清水,沒過雞肉,大火燒開後,轉小火煮60分鐘。出鍋前放入鹽調一下味就OK了

這道湯雞肉鮮美爽口,椰香芬芳、風味非常獨特,鹽可以根據自己的口味來決定加多還是加少,或是不加的。

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