竹內結子自殺讓我們重新認識微笑型抑鬱，微笑是真，抑鬱症也是真

1980年出生今年40歲的竹內結子在9月27號在衣櫃裡上吊自殺，這個話題回到我們的視線。公眾人物因為抑鬱而去世並不鮮見，前有喬任梁張國榮，雖然對海外的明星知之甚少，但得知是同齡人，同時又知道曾是電影《午夜兇鈴》的女主角，而且自殺時8個月大的小兒子就在身邊，不由得唏噓感慨！

成年人的世界沒有容易二字，哪怕有著「日劇女王」之稱的竹內結子也不例外。事業有成備受粉絲愛戴，而且時常以積極樂觀的人生態度示人，甚至向別人分享了她的抗壓經驗:她表示以前因為富有責任心，會事無巨細一手包辦所有的工作，現在學會了向身邊的人求救，一個人做不到的事也可以跟先生撒嬌。

從旁觀者看來無論從何種角度，從何種層面，從何種心理動機，她都沒有自殺的理由，所以她的死因目前眾說紛紜，而實際上，這是大家對抑鬱症的心理狀態不了解所導致的一種必然局面。

無獨有偶，9月26日一名32歲的男子，從福建飛往成都的航班上。在飛機上的衛生間內自殺。當機組人員參與了搶救的時候，割斷了他上吊的鞋帶，但是該乘客拒不配合，試圖咬舌自盡，最後在送醫院的途中不幸身亡。

當然很多人對這種行為感覺非常的厭惡，因為他違反了大家的權益，出現了一邊倒的謾罵和責怪。但我寧願選擇寬容，因為每個人都可能在未來的生命旅途中體驗到他的這種心境狀態，人在極端絕望的時候所做的任何決定都是無意識的，也是沒有人所能夠體會到的。

最後了解，該名男子是歸國華僑，又是企業的中高層。跟竹內結子一樣，有著光鮮的職業的身份。光鮮亮麗的人背後都有自己不為人知的一面，你看到的她/他，只是他們想讓你看到的她/他，有人一身鏽，有人光萬丈，有人起高樓，有人在深溝，可能在你不知道的那個層面艱難掙扎著，用笑容偽裝著自己內心的痛苦，遊走在生與死的邊緣。這就是所謂的微笑性抑鬱症。

你笑！所有的人都陪著你笑，你哭！只有你一個人哭，擦乾眼淚保持微笑是成長必經的階段，微笑是真，抑鬱症也是真！表面很陽光，內心卻很絕望。人這種生物都有趨利避害的本能，像手被扎了一樣自然就會收回來，會抵抗和反擊。但處在這種全然的無意識狀態下的時候，會將這種本能也會忘記掉。他們一心赴死，哪怕身邊有自己的至親至愛，卻不能夠體會內心的那種深深的絕望感孤獨感跟虛無感。

現在生活節奏非常的快，人們壓力也確實非常的大，所以我們要學會守住自己的內心，無論在任何時代任何社會背景下，除了你自己沒有任何人會照看好你的內心。人們處在這種抑鬱狀態下的時候，就會用身體去硬扛，用微笑來掩飾。我們常常說抑鬱症是心靈的感冒，我們很少會把感冒當成一回事，正是因為這種有意無意的忽略，讓它有機可趁深入骨髓，腐蝕你的內心，已經如附骨之蛆成為你生命的一部分。

意識跟潛意識層面的劇烈衝突感，意識層面的你一定想要保持自己的好的形象，用微笑來掩飾，讓別人看出絲毫的端倪，而在潛意識層面的你已經千瘡百孔了。你在努力維持這兩者之間的平衡，你在努力彌合這兩者之間的縫隙。所以別人也根本不知道你深陷泥潭需要幫助，直到你徹底爆發出來的時候，身邊的人可能都會嚇一大跳，這個時候所有的努力都已經為之已晚了。

如同意識療法裡面提到的那樣，他們在很早之前就已經病逝了，自殺只不過是將這個過程重新上演了一遍罷了，很多旁觀者會輕描淡寫地說道，如果連死都不怕還怕活著嗎？是的！活著對他們來說，比死更痛苦。因為他們目之所及都是地獄之火在熊熊燃燒。而死亡相對來講是一種解脫，所以他們想要張開自己的雙臂迎接死亡。

最後，願所有身處抑鬱泥潭的人們在最終放棄之前都能夠獲得療愈和自助，願你被世界溫柔以待，願世間所有美好與你邂逅，願你活成自己喜歡的模樣，欣賞秋葉的靜，感悟冬日的白雪。以最美的姿態綻放人世間！即便生命總以刻薄荒蕪相欺，讓自己的心靈成長，守住自己的內心，讓陽光碟機散陰霾，你也能夠在當下遇見更好的自己。