昨天就是二十節氣中的「冬至」啦
吃餃子！
一瞅天氣預報
心情立馬低落起來
未來一周動不動就來幾場雨
更可怕的是還有大降溫
26日夜裡沿淮和江淮之間
部分地區有小雨或雨夾雪
受冷空氣影響
22-23日全省平均氣溫
將下降3～5℃
26-27日繼續下降3～5℃
同時平均風力增大到3～4級
陣風7級
冬至是「冬令進補」的最佳時節
民諺素有「三九補一冬
來年無病痛
今年冬令補
明年可打虎」之說
冬至進補
當歸生薑羊肉湯
中醫理論認為，冬季在五臟六腑中對應腎臟，而腎臟又主封藏，是收納陽氣的關鍵，因此，在陽氣最弱的冬至前後，補腎陽是養生的主旋律。對一般人來說，溫補腎陽主要通過藥膳方式即可，最著名的「當歸生薑羊肉湯」就能很好地補氣補血助陽。
薑母鴨湯
冬至這一天，還可以燉鍋薑母鴨，一來驅寒強身，二來增加節日氣氛。「薑母」要選老薑，取一隻碗，加少許水，將老薑放在碗中研磨，磨出來濃汁，就是上好的調味汁。把煸好的鴨子及薑汁一同倒入，另加入適量甘蔗、陳皮、黃芪、黨參等食材，煨至鴨肉熟爛即可。
老母雞湯
在冬至這天喝雞湯，可以補上一年。雞湯被人們視為「補身良藥」，多喝些雞湯可幫助人體氣血恢復，也有助於提高自身免疫能力，將流感病毒拒之門外。母雞的補益之功效非常高，許多久病、瘦弱之人都可用來來補身，老母雞不但能補氣補血，還可祛風，而且母雞愈老，功效越好。
祭天祭祖
冬至這一天，全國大部分地區有祭天祭祖的習俗，現在仍有一些地方在冬至這天過節慶賀。
祭祖的同時，有的地方也祭祀天神、土地神，叩拜神靈，以祈福來年風調雨順，家和萬事興。
最後，敲重點啦！
準備祭掃的安徽人
你要這麼做！
文明祭掃 安全防火
一、切忌扔菸頭
在進行祭祀掃墓時，請勿吸菸，尤其不要亂扔菸頭。風乾物燥，墓區雜草密集、可燃物多，正是菸頭「逞兇」的「好時節」，因此不要遺留菸頭火種。文明掃墓，還須無煙祭祀。
二、切忌留火源
在焚香進行祭祀活動時，待燒完紙錢後，一定要將燃灰清理乾淨，以免死灰復燃；務必等到紙錢、香燭等餘火燃盡後再離開。
三、切忌亂停車
自駕前往墓地掃墓時，莫將車輛停放在消防車道上，保證消防車道暢通；停放車輛時要注意觀察周邊情況，不要緊靠可燃物停放，謹防可燃物起火引燃車輛。
四、切忌涉地險
嚴禁在小區內的草坪上、高壓線下、汽車旁及工地、工棚附近焚香燒紙，燃放煙花爆竹；嚴禁在燃氣管道旁進行明火祭祀活動，防止因燃氣洩漏或引燃沼氣而發生爆燃。如需燒紙，燒紙前應儘量清理乾淨燃燒點周圍的枯枝落葉等可燃物，在事先圈定好的阻燃圍欄、挖好的深坑或自帶的桶、盆中進行。
五、切忌方寸亂
一旦突遇火災，要保持鎮靜，及時撥打119或110。逃生時，不要盲目跟從人流亂衝亂撞，要判明火勢、火苗燃燒方向，逆風逃生，果斷地迎風跑出火災圍圈，切勿順風而逃。
冬至要做的這些
你都知道了嗎？