兩種營養價值高且都具有潤腸通便功效的水果泥，給寶寶當輔食點心再合適不過！
輔食添加初期應該從果蔬汁開始添加起，到寶寶適應了汁液狀態的果蔬，在此期間注意觀察寶寶的消化情況，如果沒有不良反應，慢慢就可以過渡到果蔬泥了，具體的添加時間都是因人而異的，每個寶寶的生長發育情況都不一樣。
那麼今天這邊分享兩種水果泥的做法，分別是香蕉泥和牛油果泥。
一、香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原，B1和C等。具有潤腸、通便的作用，對便秘的嬰兒有輔助治療作用。
香蕉泥的做法:
1、取一根香蕉剝皮切塊放在蒸屜入鍋蒸，這邊說下，香蕉本身就是水果可以直接生吃，但是考慮到第一次添加怕寶寶不耐受，就可以入鍋蒸一下，而且蒸過的香蕉口感更好，香蕉味更濃鬱。
2、蒸熟後放置常溫，蒸好的香蕉還有一個好處就是不會再氧化變色。
3、用手動或者電動料理機打成泥狀。
4、打成泥狀後即可食用，儘量在半個小時內食用完畢。
二、牛油果油是一種植物油脂，它對人類腸道有明顯潤滑作用，而它含有的活性成分還能促進腸道蠕動，並能縮短人體排便時間，經常食用能讓人體內的毒素隨大便儘快排出體外，平時他最適合那些習慣性便秘和腸道便秘的人群食用，對維持人類腸道功能正常，保持大便通暢有很大的好處。
牛油果泥的做法:
1、牛油果去皮，如果牛油果成熟度高的話，很容易剝皮，手輕輕一剝就掉了。
2、牛油果剔除裡面的籽，切細塊，取半碗衝泡好的奶粉。
3、把調好的牛奶和牛油果塊一起放入攪拌機
4、打成泥狀後即可食用
5、加了奶粉後的牛油果泥就有奶香味，寶寶更易接受，不加牛奶的話可以加蜂蜜，味道也很好，只不過要注意的是寶寶要等周歲後才能食用蜂蜜。