煮湯時候加一點,絲瓜居然比肉香,絲瓜的最佳搭檔就是它!

2020-12-18 小峰講美食

絲瓜又是一種有美容養顏功效的蔬菜,裡面含有豐富的維生素b,可以增白皮膚,讓皮膚光亮水滑,絲瓜斷開以後,滲出的汁液,可以直接塗抹到臉上,補水效果很好,所以人們也稱絲瓜汁是美容水,有敏感的皮膚經常容易臉上過敏,這時候塗一點絲瓜汁也有一定的緩解作用。

絲瓜是一種大眾皆宜的蔬菜,不管是什麼體質的人,也不分年齡,都是可以食用的。今天我們做的這個絲瓜湯,裡面沒有放肉或者排骨一類的,而是選擇了放魚丸,做出來是別有一番風味的。我們選擇魚的時候,只要是大家喜歡的口感的魚就可以了,儘量刺少一點的,比較容易剔除魚骨。

廣東人做魚丸的時候,很喜歡用鯪魚。鯪魚的肉質很嫩,做出魚丸來以後顯得細膩潔白。如果能買到鯪魚的話,就用鯪魚。絲瓜在做湯的時候,我基本都是把皮去掉,如果是炒菜,皮要是還嫩的話就留著,老的話也是去掉。做湯一般都要去掉皮口感比較好。我們來看看這道絲瓜魚丸湯的具體做法是什麼。煮湯時候加一點,絲瓜居然比肉香,絲瓜的最佳搭檔就是它!

絲瓜魚丸湯

材料:鯪魚一條,絲瓜一根,蔥姜適量,鹽適量,胡椒粉一小勺。

1.把鯪魚洗乾淨,用刀把魚肉片下來,切成一片一片,切得薄一點。

2.把魚肉多成碎的魚泥。

3.鍋裡加上半碗水,把蔥段和薑片放進去煮1分鐘,然後把蔥姜撈出來,只要水。把水放到涼透。

4.找一個乾淨的盆,把魚肉在盆裡來回摔打,拿起來扔進去,然後再拿起來用力扔進去,如此反覆,摔打上勁。

摔打上勁以後,加入胡椒粉,適量鹽,慢慢的加入蔥姜水,按照同一個方向攪拌上勁。

5.鍋裡把水燒開,燒開以後,用小火維持開的狀態。用虎口擠出丸子,一個一個放入鍋裡,儘量快一點。等全部的丸子都放到鍋裡以後,改成大火,煮到所有丸子都飄起來。

6.煮好以後,丸子可以放到涼水裡浸泡,這樣丸子的質地更緊密。

7.絲瓜可以直接放到煮丸子的水裡煮熟,煮熟了把魚丸倒進去,再煮半分鐘就可以出鍋了。出鍋前加鹽調味。

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